Αλφαβητικά καθημερινές τροφές και τα μυστικά οφέλη τους
Η τροφή είναι φάρμακο και το φάρμακο για το δικό σας πρόβλημα μπορεί να μη χρειάζεται ειδικές αγωγές, αλλά να βρίσκεται κρυμμένο στο ψυγείο ή τα ντουλάπια σας. Αλφαβητικά καθημερινές τροφές και τα μυστικά οφέλη τους
Η σωστή διατροφή χαρίζει υγεία στο σώμα. Βάλτε, λοιπόν, στο πιάτο τις τροφές που σας προτείνουμε, συνδυάστε με άσκηση και διώξτε προβλήματα υγείας που σας ταλαιπωρούν.
Αβοκάντο.
Καταπολεμά το διαβήτη, Μειώνει τη χοληστερίνη, Αποτρέπει τα εμφράγματα, Ρυθμίζει την πίεση, Απαλύνει το δέρμα.
Αβοκάντο, Ένας νόστιμος θησαυρός υγείας
Αγκινάρα.
Βοηθά την πέψη, Μειώνει τη χοληστερίνη, Προστατεύει την καρδιά μας, Σταθεροποιεί το ζάχαρο, Προστατεύει από Ηπατίτιδες.
Αγκινάρα, προστατεύει συκώτι και πεπτικό, δυναμώνει το ανοσοποιητικό
Ανανάς
Δυναμώνει τα κόκκαλα, Απαλύνει το κρύωμα, Βοηθά την πέψη, Εξαφανίζει οζίδια, Σταματά τη διάρροια
Ανανάς: Καταπολεμά αρθρίτιδα και καρκίνο, Ενισχύει όραση και οστά
Άνηθος.
Ο άνηθος είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές ασβεστίου, ιδανικός για την προστασία των οστών.
Άνηθος-Anethum graveolens: Ιδιότητες, οφέλη και χρήσεις
Βασιλικός
Παρέχει προστασία σε κυτταρικό επίπεδο,προσφέρει συμπτωματική ανακούφιση στη ρευματοειδή αρθρίτιδα και στις χρόνιες φλεγμονές του εντέρου.
Βασιλικός: Για ημικρανίες, στρες, καλή πέψη, μνήμη, δυσάρεστη αναπνοή
Βερίκοκκο
Καταπολεμά τον καρκίνο, Ρυθμίζει την πίεση, Προστατεύει την όραση, Προστατεύει από Alzheimer, Επιβραδύνει τη γήρανση
Βερίκοκκα, έχουν αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση, συμβάλλουν στην καλή όραση
Βρώμη.
Μειώνει τη χοληστερίνη, Καταπολεμά τον καρκίνο, Καταπολεμά το διαβήτη, Θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα, Απαλύνει το δέρμα
Βρώμη, πως ωφελεί και τρόποι να την χρησιμοποιήσετε
Γιαούρτι.
Προστατεύει από έλκη, Δυναμώνει τα κόκκαλα, Μειώνει τη χοληστερίνη, Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, Βοηθά την πέψη, βελτιώνει την εντερική χλωρίδα.
Γιαούρτι ή Υγιείαρτος των Αρχαίων Ελλήνων – 29 λόγοι για να το τρως
Γκρέιπφρουτ.
Προστατεύει από εμφράγματα, Βοηθά στην απώλεια βάρους, Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών, Καταπολεμά τον καρκίνο του προστάτη, Μειώνει τη χοληστερίνη,
Γκρέιπφρουτ: Το φρούτο θησαυρός
Γλυκοπατάτα.
Η γλυκοπατάτα ισορροπεί το γλυκαιμικό δείκτη των διαβητικών. Προστατεύει την όραση, Φτιάχνει τη διάθεση, Καταπολεμά τον καρκίνο, Δυναμώνει τα κόκκαλα.
Γλυκοπατάτα: Θρεπτική αξία, οφέλη, ιδιότητες και χρήσεις
Δαμάσκηνο.
Επιβραδύνει τη γήρανση, Θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα, Ενισχύει τη μνήμη, Μειώνει τη χοληστερίνη, Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις.
Η θρεπτική αξία των δαμάσκηνων
Δεντρολίβανο.
Βελτιώνει τη μνήμη και την ικανότητα του εγκεφάλου να ανακαλεί τα περασμένα γεγονότα αλλά και να θυμάται τι να κάνει στο κοντινό του μέλλον. Η εισπνοή,και μόνο,του αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου βελτιώνει τις λειτουργίες της μνήμης κατά 75%.
Δεντρολίβανο-Rosmarinus officinalis για τη μνήμη
Δυόσμος.
το λάδι του δυόσμου όπως και το έγχυμά του είναι από τις αποτελεσματικότερες θεραπείες για το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, τον στομαχόπονο και την δυσπεψία.
Ο δυόσμος και τα οφέλη του σε στομάχι και πεπτικό σύστημα
Ελαιόλαδο.
Προστατεύει την καρδιά μας, Βοηθά στην απώλεια βάρους, Καταπολεμά τον καρκίνο, Καταπολεμά το διαβήτη, Απαλύνει το δέρμα. Οι ελιές βοηθούν στην υγεία και τη λειτουργία των ωοθηκών.
Τα επαναστατικά ευεργετήματα ελιάς και ελαιόλαδου
Θυμάρι.
Το θυμάρι έχει την δύναμη να εξολοθρεύει τα μικρόβια σε εξήντα -60- λεπτά
Θυμάρι: Το βότανο με την ισχυρότερη Αντιμικροβιακή & Αντισηπτική δράση
Καρότα.
Μια φέτα καρότου μοιάζει με την ίριδα του ανθρώπινου ματιού. Η επιστήμη αποδεικνύει ότι τα καρότα ενισχύουν σε μεγάλο βαθμό τη ροή του αίματος και τη λειτουργία των ματιών. Προστατεύουν, λοιπόν, την όραση, Προστατεύουν την καρδιά μας, Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα, Καταπολεμούν τον καρκίνο, Βοηθούν στην απώλεια βάρους.
Καρότο, μία υποτιμημένη σούπερ τροφή
Καρπούζι.
Τα καρύδια βοηθούν στη λειτουργία του εγκεφάλου. Προστατεύει τον προστάτη, Βοηθά στην απώλεια βάρους, Μειώνει τη χοληστερίνη, Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών, Ρυθμίζει την πίεση.
Απίθανες συνταγές με καρπούζι και μυστικά πως να το επιλέγετε
Καρύδια.
Μειώνουν τη χοληστερίνη, Καταπολεμούν τον καρκίνο, Ενισχύουν τη μνήμη, Φτιάχνουν τη διάθεση, Προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις.
Πως 5 καρύδια βελτιώνουν την υγεία σε μόλις 4 ώρες
Κάστανα.
Βοηθούν στην απώλεια βάρους, Προστατεύουν την καρδιά μας, Μειώνουν τη χοληστερίνη, Καταπολεμούν τον καρκίνο, Ρυθμίζουν την πίεση.
Κάστανα κατά της χοληστερίνης, υπέρ της καρδιάς & των γαστρεντερολογικών
Κεράσια.
Προστατεύουν την καρδιά μας, Καταπολεμούν τον καρκίνο, Θεραπεύουν την αϋπνία, Επιβραδύνουν τη γήρανση, Προστατεύουν από τη Νόσο του Αλτσχάιμερ.
Κεράσι, με αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές, αντιοξειδωτικές, αποτοξινωτικές, παυσίπονες και αντιγηραντικές ιδιότητες
Κουνουπίδι.
Προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη, Καταπολεμά τον καρκίνο του μαστού, Δυναμώνει τα κόκκαλα, Εξαφανίζει τις μελανιές, Προφυλάσσει από καρδιακές παθήσεις.
Κουνουπίδι: Διατροφική αξία, οφέλη και πως να το μαγειρέψετε σωστά
Κρεμμύδια.
Μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος, Καταπολεμούν τον καρκίνο, Σκοτώνουν τα βακτηρίδια, Μειώνουν τη χοληστερίνη, Καταπολεμούν τους μύκητες. Τα κρεμμύδια βοηθούν στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων, που προέρχονται από τα κύτταρα του σώματος.
Κρεμμύδι: Διατροφική Αξία και Θεραπευτικές Ιδιότητες
Λάχανο.
Καταπολεμά τον καρκίνο, Αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα, Βοηθά στην απώλεια βάρους, Προστατεύει την καρδιά μας, Βοηθά στις αιμορροΐδες.
Τα φύλλα του λάχανου είναι σαν μαγνήτες για τις ασθένειες
Λεμόνια.
Καταπολεμούν τον καρκίνο, Προστατεύουν την καρδιά μας, Ρυθμίζουν την πίεση, Απαλύνουν το δέρμα, Θεραπεύουν το σκορβούτο.
Λεμόνι: Μία διατροφική έκπληξη για τον οργανισμό
Λεμόνια πράσινα (lime).
Καταπολεμούν τον καρκίνο, Προστατεύουν την καρδιά μας, Ρυθμίζουν την πίεση, Απαλύνουν το δέρμα, Θεραπεύουν το σκορβούτο.
Λιναρόσποροι.
Βοηθούν την πέψη, Καταπολεμούν το διαβήτη, Προστατεύουν την καρδιά μας, Βελτιώνουν την πνευματική μας υγεία, Ενισχύουν το ανοσοποιητικό.
Λιναρόσπορος, συμβάλει σημαντικά στην αντιμετώπιση 7 ασθενειών
Μαϊντανός.
προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες που προκαλούνται από την οξείδωση,συμβάλει στην αύξηση της αντιοξειδωτικής ικανότητας του αίματος,προστατεύει την καρδιά και περιέχει υψηλές ποσότητες βιταμίνης C.
Μαϊντανός: ένας πραγματικός διατροφικός θησαυρός
Μάνγκο.
Καταπολεμά τον καρκίνο, Ενισχύει τη μνήμη, Ρυθμίζει το θυρεοειδή, Βοηθά την πέψη, Προστατεύει από τη Νόσο Alzheimer.
Μάνγκο: Εξωτικό φρούτο με μεγάλη θρεπτική αξία
Μανιτάρια.
Ρυθμίζουν την πίεση, Μειώνουν τη χοληστερίνη, Σκοτώνουν τα βακτηρίδια, Καταπολεμούν τον καρκίνο, Δυναμώνουν τα κόκαλα.
Τα ισχυρότερα Φαρμακευτικά μανιτάρια και τα οφέλη τους στην υγεία
Μαντζουράνα.
Η μαντζουράνα συμβάλλει στη θεραπεία του τυφοειδούς πυρετού
Μέλι.
Επουλώνει πληγές, Βοηθά την πέψη, Προστατεύει από έλκη, Αυξάνει την ενέργεια, Καταπολεμά τις αλλεργίες.
Μέντα.
το ρόφημα με μέντα μπορεί να αυξήσει τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη μέσα σε είκοσι μόλις λεπτά!
Μέντα: Παθήσεις που βελτιώνει – Παρενέργειες – Αλληλεπιδράσεις
Μήλα.
Προστατεύουν την καρδιά, Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα, Σταματούν τη διάρροια, Βελτιώνουν τη Νεφρική Ανεπάρκεια, Μαλακώνουν τις αρθρώσεις (αποτρέπουν την αρθρίτιδα).
Μούρα.
Καταπολεμούν τον καρκίνο, Προστατεύουν την καρδιά μας, Σταθεροποιούν το ζάχαρο, Ενισχύουν τη μνήμη, Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα.
Μπανάνα.
Προστατεύει την καρδιά μας, Μαλακώνει το βήχα, Δυναμώνει τα κόκαλα, Ρυθμίζει την πίεση, Σταματά τη διάρροια.
Μπρόκολο.
Δυναμώνει τα κόκκαλα, Προστατεύει την όραση, Καταπολεμά τον καρκίνο, Προστατεύει την καρδιά μας, Ρυθμίζει την πίεση.
Νερό.
Βοηθά στην απώλεια βάρους, Καταπολεμά τον καρκίνο, Καταπολεμά την πέτρα στα νεφρά, Απαλύνει το δέρμα.
Ντομάτα.
Η ντομάτα διατηρεί καθαρή την καρδιά και είναι τροφή για το αίμα.. Προστατεύει τον προστάτη, Καταπολεμά τον καρκίνο, Μειώνει τη χοληστερίνη, Προστατεύει την καρδιά μας.
Παντζάρια.
Ρυθμίζουν την πίεση, Καταπολεμούν τον καρκίνο, Δυναμώνουν τα κόκαλα, Προστατεύουν την καρδιά μας, Βοηθούν στην απώλεια βάρους.
Πεπόνι.
Προστατεύουν την όραση, Ρυθμίζουν την πίεση, Μειώνουν τη χοληστερίνη, Καταπολεμούν τον καρκίνο, Ενισχύουν το ανοσοποιητικό.
Πιπεριές καυτερές (τσίλι).
Βοηθούν την πέψη, Απαλύνουν τον πονόλαιμο, Θεραπεύουν την ιγμορίτιδα, Καταπολεμούν τον καρκίνο, Ενισχύουν το ανοσοποιητικό, Βελτιώνουν το κυκλοφορικό.
Πίτουρο
Καταπολεμά τον κολονιαίο προστάτη, Θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα, Μειώνει τη χοληστερίνη, Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών, Βελτιώνει την πέψη.
Πορτοκάλια.
Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, Καταπολεμούν τον καρκίνο, Προστατεύουν την καρδιά μας, Ρυθμίζουν την αναπνοή. Τα πορτοκάλια, τα γκρέιπφρουτ και όλα τα εσπεριδοειδή βοηθούν στην υγεία του στήθους.
Πως… ένα πορτοκάλι την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα
Πράσινο τσάι.
Καταπολεμά τον καρκίνο, Προστατεύει την καρδιά μας, Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών, Βοηθά στην απώλεια βάρους, Σκοτώνει τα βακτηρίδια.
Ρίγανη.
Η ρίγανη έχει ισχυρότατες αντικαρκινικές ιδιότητες
Ελληνική άγρια ρίγανη ~ Η ισχυρότερη & καλύτερη του κόσμου
Ροδάκινα
Θεραπεύουν τη δυσκοιλιότητα, Καταπολεμούν τον καρκίνο, Βοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικών, Βοηθούν την πέψη, Βοηθούν στις αιμορροΐδες.
Σκόρδο.
Το σκόρδο βοηθά στην εξάλειψη των ελευθέρων ριζών του σώματος. Μειώνει τη χοληστερίνη, Ρυθμίζει την πίεση, Καταπολεμά τον καρκίνο, Σκοτώνει τα βακτηρίδια, Καταπολεμά τους μύκητες.
Σιτάρι.
Καταπολεμούν τον κολονιαίο προστάτη, Θεραπεύουν τη δυσκοιλιότητα, Μειώνουν τη χοληστερίνη, Βοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικών, Βελτιώνουν την πέψη.
Σταφύλια.
Τα σταφύλια είναι δυνατή τροφή για την καρδιά και το αίμα. Προστατεύουν την όραση, Καταπολεμούν την πέτρα στα νεφρά, Καταπολεμούν τον καρκίνο, Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, Προστατεύουν την καρδιά μας.
Σταφύλι, ένας συνδυασμός ιδιοτήτων, γεύσης και υγείας
Σέλινο.
Το σέλινο βοηθά στην ενδυνάμωση των οστών.
Πάνω από 23 τα απίστευτα οφέλη του σέλινου στην υγεία
Σύκα.
Τα σύκα αυξάνουν την κινητικότητα του σπέρματος των ανδρών και αυξάνουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, θεραπεύοντας τη στειρότητα των ανδρών. Βοηθούν στην απώλεια βάρους, Βοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικών, Μειώνουν τη χοληστερίνη, Καταπολεμούν τον καρκίνο, Ρυθμίζουν την πίεση.
Σύκο: Φρούτο με 9 σημαντικά οφέλη
Φασόλια
Τα φασόλια θεραπεύουν και βοηθούν στη λειτουργία των νεφρών. Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα, Βοηθούν στις αιμορροΐδες, Μειώνουν τη χοληστερίνη, Καταπολεμούν τον καρκίνο, Σταθεροποιούν το ζάχαρο.
Φράουλες.
Καταπολεμούν τον καρκίνο, Προστατεύουν την καρδιά μας, Ενισχύουν τη μνήμη, Μειώνουν το άγχος.
Φιστίκια.
Προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις, Βοηθούν στην απώλεια βάρους, Καταπολεμούν τον καρκίνο του προστάτη, Μειώνουν τη χοληστερίνη, Δημιουργούν/Επιδεινώνουν πεπτικές διαταραχές.
Ψάρι.
Προστατεύει την καρδιά μας, Βοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικών, Ενισχύει τη μνήμη.
Η συχνή κατανάλωση ψαριού φέρει ΌΛΑ τα οφέλη των ωμέγα 3 λιπαρών οξέων: Ω 3 λιπαρά οξέα: Ο μεγάλος σύμμαχος της υγείας
Αλφαβητικά καθημερινές τροφές και τα μυστικά οφέλη τους
