Νευροδιαβιβαστές: Ποιοί είναι οι σημαντικότεροι και πώς λειτουργούν
Οι νευροδιαβιβαστές είναι χημικές ουσίες που διασχίζουν συνάψεις για να μεταδώσουν παρορμήσεις από έναν νευρώνα σε άλλο νευρώνα, αδενικό κύτταρο ή μυϊκό κύτταρο.
Με άλλα λόγια, οι νευροδιαβιβαστές χρησιμοποιούνται για την αποστολή σημάτων από το ένα μέρος του σώματος στο άλλο. Είναι γνωστοί περισσότεροι από 100 νευροδιαβιβαστές. Πολλά είναι απλά κατασκευασμένα από αμινοξέα. Άλλοι είναι πιο σύνθετα μόρια.
Οι νευροδιαβιβαστές εκτελούν πολλές ζωτικές λειτουργίες στο σώμα.
Για παράδειγμα, ρυθμίζουν τον καρδιακό παλμό, λένε στους πνεύμονες πότε να αναπνέουν, καθορίζουν το καθορισμένο σημείο για το βάρος, διεγείρουν τη δίψα, επηρεάζουν τη διάθεση και ελέγχουν την πέψη.
Η συναπτική σχισμή ανακαλύφθηκε από τον Ισπανό παθολόγο Santiago Ramón y Cajal στις αρχές του 20ου αιώνα. Το 1921, ο Γερμανός φαρμακολόγος Otto Loewi επιβεβαίωσε ότι η επικοινωνία μεταξύ των νευρώνων ήταν το αποτέλεσμα απελευθερωμένων χημικών. Ο Loewi ανακάλυψε τον πρώτο γνωστό νευροδιαβιβαστή, την ακετυλοχολίνη.
Πώς λειτουργούν οι νευροδιαβιβαστές
Το τερματικό άξονα μιας σύναψης αποθηκεύει νευροδιαβιβαστές σε κυστίδια. Όταν διεγείρεται από ένα δυναμικό δράσης, τα συναπτικά κυστίδια ενός νευροδιαβιβαστή απελευθερώνουν σύναψη, τα οποία διασχίζουν τη μικρή απόσταση (συναπτική σχισμή) μεταξύ ενός τερματικού άξονα και ενός δενδρίτη μέσω διάχυσης.
Όταν ο νευροδιαβιβαστής δεσμεύει έναν υποδοχέα στον δενδρίτη, το σήμα μεταδίδεται. Ο νευροδιαβιβαστής παραμένει στη συναπτική σχισμή για μικρό χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια είτε επιστρέφεται στον προσυναπτικό νευρώνα μέσω της διαδικασίας επαναπρόσληψης, μεταβολίζεται από ένζυμα, ή δεσμεύεται στον υποδοχέα.
Όταν ένας νευροδιαβιβαστής συνδέεται με έναν μετασυναπτικό νευρώνα, μπορεί είτε να τον διεγείρει είτε να τον αναστείλει. Οι νευρώνες συνδέονται συχνά με άλλους νευρώνες, οπότε ανά πάσα στιγμή ένας νευρώνας μπορεί να υπόκειται σε πολλαπλούς νευροδιαβιβαστές.
Εάν το ερέθισμα για διέγερση είναι μεγαλύτερο από το ανασταλτικό αποτέλεσμα, ο νευρώνας θα «πυροδοτήσει» και θα δημιουργήσει ένα δυναμικό δράσης που απελευθερώνει νευροδιαβιβαστές σε άλλο νευρώνα. Έτσι, ένα σήμα διεξάγεται από το ένα κελί στο άλλο.
Τύποι νευροδιαβιβαστών
Μια μέθοδος ταξινόμησης των νευροδιαβιβαστών βασίζεται στη χημική τους σύνθεση. Οι κατηγορίες περιλαμβάνουν:
- Αμινοξέα: γ-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA), ασπαρτικό, γλουταμικό, γλυκίνη, D-σερίνη
- Αέρια: μονοξείδιο του άνθρακα (CO), υδρόθειο (H 2 S), το μονοξείδιο του αζώτου (ΝΟ)
- Μονοαμίνες: ντοπαμίνη, επινεφρίνη, ισταμίνη, νορεπινεφρίνη, σεροτονίνη
- Πεπτίδια: β-ενδορφίνη, αμφεταμίνες, σωματοστατίνη, εγκεφαλίνη
- Πουρίνες: αδενοσίνη, τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP)
- Ιχνοί αμίνες: οκτοπαμίνη, φαιναιθυλαμίνη, τρυπραμίνη
- Άλλα μόρια: ακετυλοχολίνη, ανναδαμίδη
- Μονά ιόντα: ψευδάργυρος
Η άλλη σημαντική μέθοδος κατηγοριοποίησης των νευροδιαβιβαστών είναι ανάλογα με το αν είναι διεγερτικά ή ανασταλτικά.
Ωστόσο, εάν ένας νευροδιαβιβαστής είναι διεγερτικός ή ανασταλτικός εξαρτάται από τον υποδοχέα του. Για παράδειγμα, η ακετυλοχολίνη είναι ανασταλτική για την καρδιά (επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό), αλλά διεγείρει τον σκελετικό μυ (προκαλεί τη συστολή).
Σημαντικοί νευροδιαβιβαστές
Το γλουταμικό είναι ο πιο άφθονος νευροδιαβιβαστής στον άνθρωπο, που χρησιμοποιείται από περίπου τους μισούς νευρώνες στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Είναι ο πρωταρχικός διεγερτικός πομπός στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Μία από τις λειτουργίες του είναι να βοηθήσει στη δημιουργία αναμνήσεων.
Είναι ενδιαφέρον ότι το γλουταμικό είναι τοξικό στους νευρώνες. Η εγκεφαλική βλάβη ή ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να οδηγήσει σε περίσσεια γλουταμινικού, σκοτώνοντας νευρώνες.
Το GABA είναι ο κύριος ανασταλτικός πομπός στον εγκέφαλο των σπονδυλωτών. Βοηθά στον έλεγχο του άγχους. Η ανεπάρκεια GABA μπορεί να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις.
γ-αμινοβουτυρικό οξύ-GABA: Τι είναι, πως επιδρά στον εγκέφαλο, επιπτώσεις έλλειψης
Η γλυκίνη είναι ο κύριος ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής του νωτιαίου μυελού των σπονδυλωτών.
Η ακετυλοχολίνη διεγείρει τους μύες, λειτουργεί στο αυτόνομο νευρικό σύστημα και τους αισθητήριους νευρώνες και σχετίζεται με τον ύπνο REM. Πολλά δηλητήρια ενεργούν αποκλείοντας τους υποδοχείς ακετυλοχολίνης. Παραδείγματα περιλαμβάνουν botulin, curare και hemlock. Η νόσος του Αλτσχάιμερ σχετίζεται με σημαντική μείωση των επιπέδων της ακετυλοχολίνης.
Ακετυλοχολίνη-Χολίνη-Αιματο-εγκεφαλικός φραγμός: Ο ρόλος τους σε μνήμη, μάθηση και εγκέφαλο
Η νορεπινεφρίνη (νοραδρεναλίνη) αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση. Είναι μέρος του συστήματος «μάχης ή πτήσης» του σώματος. Η νορεπινεφρίνη είναι επίσης απαραίτητη για τη δημιουργία αναμνήσεων. Το άγχος εξαντλεί τα καταστήματα αυτού του νευροδιαβιβαστή.
Νευροδιαβιβαστής Νοραδρεναλίνη ή νορεπινεφρίνη: Λήψη αποφάσεων, εστίαση προσοχής
Η ντοπαμίνη είναι ένας ανασταλτικός πομπός που σχετίζεται με το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου. Τα χαμηλά επίπεδα ντοπαμίνης σχετίζονται με το κοινωνικό άγχος και τη νόσο του Πάρκινσον, ενώ η περίσσεια ντοπαμίνης σχετίζεται με τη σχιζοφρένεια.
Σωστή ποσότητα ντοπαμίνης σημαίνει ισορροπημένη προσωπικότητα που είναι το ζητούμενο
Η σεροτονίνη είναι ένας ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής που εμπλέκεται στη διάθεση, το συναίσθημα και την αντίληψη. Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης μπορούν να οδηγήσουν σε κατάθλιψη, τάσεις αυτοκτονίας, προβλήματα διαχείρισης θυμού, δυσκολία στον ύπνο, ημικρανίες και αυξημένη επιθυμία για υδατάνθρακες.
Το σώμα μπορεί να συνθέσει σεροτονίνη από το αμινοξύ τρυπτοφάνη, το οποίο βρίσκεται σε τρόφιμα όπως το ζεστό γάλα και η γαλοπούλα.
Σεροτονίνη: Τι είναι, ιδιότητες, συμπτώματα ανεπάρκειας~Σύνδρομο της Σεροτονίνης
Οι ενδορφίνες είναι μια κατηγορία μορίων παρόμοια με τα οπιοειδή (π.χ. μορφίνη, ηρωίνη) από άποψη δομής και λειτουργίας. Η λέξη “ενδορφίνη” είναι σύντομη για “ενδογενή μορφίνη”.
Οι ενδορφίνες είναι ανασταλτικοί πομποί που σχετίζονται με την ευχαρίστηση και την ανακούφιση από τον πόνο. Σε άλλα ζώα, αυτές οι χημικές ουσίες επιβραδύνουν το μεταβολισμό και επιτρέπουν την αδρανοποίηση.
Ενδορφίνες: Πως διεγείρεται η παραγωγή των ορμονών της χαράς
Πηγή: www.greelane.com Νευροδιαβιβαστές: Ποιοί είναι οι σημαντικότεροι και πώς λειτουργούν
~~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»: Τα προϊόντα που διατίθενται από την ιστοσελίδα μας τα οποία συμβάλλουν στην καλή υγεία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου και προστατεύουν από τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες είναι,
1. Τα Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα,
τα οποία αποτελούν ένα τα πιο θρεπτικά στοιχεία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου: Λιπαρά και Χοληστερόλη: Ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά για τον εγκέφαλο
ενώ μειώνουν τα επίπεδα άγχους περίπου σε ποσοστό 20% αλλά και τη φλεγμονή σε υγιείς ανθρώπους. Τα ω-3 , επίσης είναι απαραίτητα για την κανονική ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος του ανθρώπινου οργανισμού.
Ακόμη το DHA μαζί με το αραχιδονικό οξύ, που περιέχονται στα ω 3, σε μεγάλες ποσότητες, απαιτούνται για την ανάπτυξη του νευρικού ιστού, ειδικά για την κυτταρική διαφοροποίηση και τη δημιουργία των νευρικών συνάψεων. και
2) η ΦΟΡΜΟΥΛΑ ΥΓΕΙΑΣ
που περιέχει ΚΑΙ τζίνγκο μπιλόμπα το οποίο δεν το λένε τυχαία βότανο της μνήμης!! Και η προσθήκη και των δύο άλλων συστατικών εκτινάσσει την δράση του: Ginkgo Biloba: Εμπροσθοφυλακή κατά της γήρανσης, ειδικά του εγκεφάλου
– τζίνγκο μπιλόμπα (κυκλοφορικό, μέχρι και τριχοειδή αγγεία του εγκεφάλου ΚΑΙ αναπνευστικό).
– Πυκνογενόλη: (καθαρίζει με απόλυτη ασφάλεια τις αρτηρίες σας προφυλάσσοντας έτσι εγκέφαλο και καρδιά),
– εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού (σούπερ αντιοξειδωτικό και ωφέλιμο για την καρδιά)
σε συνδυασμό και τα 3 μαζί ώστε να εξασφαλίσετε την υγιεία των αγγείων, της καρδιάς, του εγκεφάλου, του αναπνευστικού και πολλών ακόμη ζωτικών οργάνων.τα ΑΓΡΙΑ γαλαζοπράσινα φύκια A.F.A.
τα οποία περιέχουν ΌΛΑ σχεδόν (όχι ιώδιο) τα θρετικά στοιχεία που περιγράφτηκαν παραπάνω σε επάρκεια:
- Τις ακριβείς αναλογίες των βασικών, αλλά και μη βασικών αμινοξέων που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός καθημερινά.
- Βιταμίνες, σχεδόν όλες με υπερέχουσα την Β12.
- Πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας, σε ποσοστό περίπου 60%.
- Χλωροφύλλη σε μεγάλη ποσότητα.
- Βήτα καροτένιο ισχυρή αντιοξειδωτική και αντικαρκινογόνος ουσία.
- Λιπαρά οξέα.
- Μέταλλα και άφθονα ιχνοστοιχεία.
«Το μεγαλύτερο όφελος από τη προσθήκη αυτής της θρεπτικής άγριας τροφής στη ζωή σας δεν είναι απλώς η συγκέντρωση των θρεπτικών συστατικών της, αλλά η συνολική συνεργιστική δράση της στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της υπόφυσης, της επίφυσης και του υποθαλάμου.
Επειδή τα εγκεφαλικά μας κύτταρα χρησιμοποιούν νευροπεπτίδια για να επικοινωνούν και τα γαλαζοπράσινα φύκια περιέχουν τα βασικά δομικά στοιχεία και τους πρόδρομους νευροπεπτιδίων που είναι απαραίτητα για τη δημιουργία αυτών των ισχυρών χημικών ουσιών στον εγκέφαλο, τα γαλαζοπράσινα φύκια συνεισφέρουν στην ικανότητα του εγκεφάλου να επεξεργάζεται πληροφορίες και να επιτυγχάνει μια γενική αίσθηση ευημερίας στο άτομο»
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: Πως σχετίζονται διατροφή, νευροδιαβιβαστές και ψυχική υγεία
Ενεργοποιούμε τους τέσσερις νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου που επηρεάζουν την ευτυχία
Νευροδιαβιβαστές και συνάψεις: Οι χημικοί αγγελιοφόροι του εγκεφάλου επηρεάζουν την υγεία
