Ηλιακό έγκαυμα: Γιατί προκαλεί φαγούρα και πώς αντιμετωπίζεται
Για να καταλάβετε τον λόγο που τα ηλιακά εγκαύματα προκαλούν φαγούρα, είναι σημαντικό πρώτα από όλα να καταλάβετε τι προκαλεί τα ηλιακά εγκαύματα εξ αρχής.
Ένα ηλιακό έγκαυμα είναι συνήθως το αποτέλεσμα της βλάβης της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) στο δέρμα. Αυτό συμβαίνει όταν ο βαθμός της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου υπερβαίνει την ικανότητα της φυσικής χρωστικής του σώματος, που ονομάζεται μελανίνη, να προστατεύσει το δέρμα σας.
Σε μια τέτοια περίπτωση, η UV ακτινοβολία καταστρέφει το DNA των δερματικών κυττάρων.
Αντιδρώντας σε αυτό, το ανοσοποιητικό σύστημα σκοτώνει τα κατεστραμμένα κύτταρα, αλλά επειδή η ακτινοβολία UV δεν διεισδύει όσο οι ακτίνες Χ και άλλες μορφές ακτινοβολίας, η ζημιά περιορίζεται στις περισσότερες περιπτώσεις μόνο στα επιφανειακά στρώματα του δέρματος.
Το εξωτερικό στρώμα του δέρματος έχει πολλές νευρικές ίνες, γνωστές και ως “C-ίνες”.
Αυτές είναι υπεύθυνες για τον κνησμό (φαγούρα) από το έγκαυμα. Η φαγούρα είναι μια νευρολογική αντίδραση μέσω της οποίας το σώμα προστατεύεται από τσιμπήματα εντόμων και άλλους μικροτραυματισμούς που δεν είναι αρκετά σημαντικοί για να “καταγραφούν” ως πόνος.
Είναι σαν ένα είδος “συναγερμού” του οργανισμού στην επιδερμίδα.
Δεδομένου ότι τα ηλιακά εγκαύματα συνήθως επηρεάζουν τα επιφανειακά στρώματα του δέρματος, οι C-ίνες μπορεί να δραστηριοποιηθούν εντόνως μέχρι να επουλωθεί το δέρμα από το έγκαυμα. Όσο δελεαστικό και αν είναι, το ξύσιμο σε ένα δερματικό εξάνθημα το μόνο που καταφέρνει είναι να το επιδεινώνει.
Η συνεχής έκθεση στον ήλιο με το να μην φοράτε αντηλιακό σε εξωτερικούς χώρους, ακόμα και σε συννεφιασμένες ημέρες, μπορεί επίσης να είναι αιτιολογικός παράγοντας για μια σοβαρή φαγούρα σε ηλιακό έγκαυμα.
Υπερβολές! Κι όμως, οι επιστήμονες έχουν σοβαρές ανησυχίες για τα αντηλιακά
Πώς να περιορίσετε την φαγούρα από το ηλιακό έγκαυμα
Ηλιακό έγκαυμα θεραπεία φαγούρα κυλά προς τα κάτω για να αποτραπεί η περαιτέρω ζημία, διατηρώντας το δέρμα δροσερό και ενυδατωμένο, και καταπραΰνοντας τον κνησμό μαζί με άλλα συμπτώματα όπως πόνο και τη φλεγμονή.
1. Κρέμες στεροειδών
Τοπική εφαρμογή με στεροειδή προϊόντα, όπως κρέμες με 1% υδροκορτιζόνη, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φαγούρα. Τα προϊόντα αυτά δεν θα πρέπει, ωστόσο, να χρησιμοποιούνται στην κολπική ή πρωκτική περιοχή.
Κορτιζόνη: Τα υπέρ, τα κατά και η αντιμετώπιση των παρενεργειών
2. Καλαμίνα/Καταπραϋντική λοσιόν
Μπορείτε να βάλετε μια τέτοια κρέμα στο ψυγείο σας για τριάντα λεπτά για άμεση ψύξη και μεγαλύτερη κατευναστική ανακούφιση.
Προσοχή: Ποτέ μην βάλετε βαζελίνη ή οποιοδήποτε άλλο προϊόν πετρελαίου σε δέρμα με ηλιακό έγκαυμα. Τα βούτυρα σώματος όπως το κακάο και το βούτυρο καριτέ, επίσης δεν προσφέρουν τίποτα στα ηλιακά εγκαύματα.
Γιατί να μην ξαναβάλετε βαζελίνη ή καλλυντικά που την περιέχουν
Θα πρέπει να αποφεύγετε προϊόντα με λιδοκαΐνη ή οποιεσδήποτε άλλες τέτοιες ουσίες με κατάληξη “-καΐνη”, επειδή μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.
Εφαρμόστε τις μόνο με άδεια από τον γιατρό σας. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να πάθετε μια αλλεργική δερματίτιδα πάνω από το ήδη πληγωμένο δέρμα από τον ήλιο.
3. Μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα έχει αλκαλικό χαρακτήρα και συμβάλλει στην αποκατάσταση του pH του δέρματος, κάτι που θα σας ανακουφίσει από την φαγούρα.
Εάν μόνο μια μικρή περιοχή του δέρματος έχει πληγεί, μπορείτε να εφαρμόσετε μια πάστα από 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα με λίγο νερό. Αλλά αν μια μεγάλη περιοχή του δέρματος έχει πληγεί, τότε κάντε καλύτερα ένα “αφρόλουτρο” με 1-2 φλιτζάνια μαγειρικής σόδας στην μπανιέρα.
Σόδα η θαυματουργή και οι χρήσεις της
4. Κουρκούμη
Η κουρκούμη είναι επίσης ευεργετική για την φαγούρα από τα ηλιακά εγκαύματα. Ανακατέψτε σκόνη κουρκούμης σε νερό και φτιάξτε μια λεπτή πάστα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε την πάστα στην περιοχή που έχετε φαγούρα και αφήστε τη να δράσει για 10 λεπτά πριν την ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Προσοχή ΒΆΦΕΙ! Κουρκουμάς: Ένα καλλυντικό στην κουζίνα σου
Μπορείς επίσης να τον χρησιμοποιήσετε αντί για τα κορτικοστεροειδή, σε μία κρέμα που θα φτιάξετε μόνοι σας! Φτιάχνω κηραλοιφή – Την μαγική συνταγή των γιαγιάδων μας
5. Πλιγούρι βρώμης
Μπορείτε να κάνετε και πάλι “αφρόλουτρο” με πλιγούρι βρώμης κάνοντας ό,τι ακριβώς και με την μαγειρική σόδα. Εναλλακτικά, μπορείτε να εφαρμόσετε μια πάστα από σκόνη βρώμης και νερό και να την αφήσετε το στο δέρμα σας για 15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
Βρώμη: 9 εναλλακτικές χρήσεις και εκτός διατροφής
Άλλες συμβουλές για την ανακούφιση της φαγούρας από τα ηλιακά εγκαύματα:
- Κρατήστε το δέρμα δροσερό, εφαρμόζοντας μια δροσερή κομπρέσα (σφουγγαράκι/πανί εμποτισμένο σε κρύο νερό) ή κάντε ένα δροσερό ντους για 15 λεπτά 3-4 φορές την ημέρα.
- Να φοράτε φαρδιά ρούχα από βαμβάκι για να σταματήσει ο περαιτέρω ερεθισμό του δέρματος.
Χρησιμοποιήστε το κατάλληλο βότανο! Πως να κάνετε ιαματικά λουτρά στο σπίτι με βότανα
Πηγή: www.iatropedia.gr – www.medicalnewstoday.com
~~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Ο ήλιος και η θεραπεία του (ηλιο-θεραπεία), είναι ΑΠΑΡΑΊΤΗΤΗ, αλλά υπό προϋποθέσεις και μία από αυτές, είναι τα αντηλιακά που φοράμε όλες τις ώρες, εκτός από τα 15 (το Καλοκαίρι) με 30 (τον Χειμώνα) λεπτά που είναι απαραίτητα για την απορρόφηση της βιταμίνης D!
Έτσι, εάν θέλετε μία πραγματικά εξαιρετική λύση διατίθεται από την ιστοσελίδα μας μία ΣΕΙΡΑ ΑΝΤΗΛΙΑΚΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ με αντηλιακά φίλτρα για προστασία από όλο το φάσμα της ηλιακής ακτινοβολίας (UVA-UVB) και αντιοξειδωτικούς/καταπραϋντικούς παράγοντες που θρέφουν και περιποιούνται την επιδερμίδα.
Η μεγάλη ποικιλία των φυσικών συστατικών της βιολογικής σειράς φροντίδας του δέρματος τα καθιστά μοναδικά ως προς την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους.
Ενώ για την εσωτερική φροντίδα του οργανισμού σας, διατίθενται από την ιστοσελίδα μας ωμέγα 3 λιπαρά οξέα (απαλλαγμένα από βαρέα μέταλλα), και τα φύκια A.F.A, (άφα) τα οποία μπορούν να σας παρέχουν ΣΕ ΕΠΑΡΚΕΙΑ ΌΛΑ τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, για παράδειγμα ένα γραμμάριο τους έχει 80 φορές περισσότερο β-καροτένιο από το καρότο, το οποίο σύμφωνα με μελέτες προστατεύει, αλλά και ενισχύει το μαύρισμα και την διάρκειά του!
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ για τα αντηλιακά και ΕΔΏ για τα συμπληρώματα!
Δείτε ακόμη: Ηλιακό έγκαυμα: Περιποίηση και θεραπεία με βότανα
7 συμβουλές για χρυσαφένιο μαύρισμα με διάρκεια
Μελάνωμα: Προϋποθέτει οπωσδήποτε ηλιακά εγκαύματα;
Baby oil για μαύρισμα στον ήλιο~Μήπως να το ξανασκεφτείς;
Περιποίηση για μετά τον ήλιο (After sun)!
6 τροφές που μας προστατεύουν από τον ήλιο!
Έρευνα: Χημικά των αντηλιακών εισχωρούν στο αίμα μετά από μια μόλις ημέρα χρήσης
Προετοιμάστε το δέρμα σας για μία υγιή αλληλεπίδραση με τον ήλιο
BITAMINH D, ο Σημαντικότερος Παράγοντας για την Υγεία Μας!
Κάντε ήλιο-ΘΕΡΑΠΕΙΑ χωρίς φόβο και πάθος!
