130 Αποτελέσματα αναζήτησης

Αποτελέσματα για: "σαρδέλ".
sardela-to-tapino-thavma-tis-fisis 0

Σαρδέλα – το ταπεινό θαύμα της φύσης!!

Σαρδέλα, ένα πολύ καλό φαγητό σε θρεπτικές ουσίες και εύγευστο που πρέπει να καταναλώνουμε. Πάμε να δούμε την δύναμη της σαρδέλας…  1. Πρώτα απ’ όλα είναι πλούσια σε εξαιρετικής ποιότητας ωμέγα 3 λιπαρά. Το...

synoptika-ta-aparaitita-gia-tin-leitourgia-tou-organismou-threptika-systatika 0

Συνοπτικά τα απαραίτητα για την λειτουργία του οργανισμού θρεπτικά συστατικά

Συνοπτικά τα απαραίτητα για την λειτουργία του οργανισμού θρεπτικά συστατικά Ο κλάδος της Διατροφής ασχολείται με τις ανάγκες του οργανισμού σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά και με τα τρόφιμα τα οποία είναι η πηγή...

poio-provlima-ygeias-apomakrynei-i-kathe-vitamini 0

Ποια προβλήματα υγείας απομακρύνει η κάθε βιταμίνη

Ποια προβλήματα υγείας απομακρύνει η κάθε βιταμίνη Οι βιταμίνες ρυθμίζουν τις διάφορες αντιδράσεις του μεταβολισμού, ενώ άλλοι μεταβολίτες όπως τα λίπη, οι υδατάνθρακες και οι πρωτεΐνες χρησιμοποιούνται ως πρώτη ύλη αυτών των αντιδράσεων. Έλλειψη...

ta-trofima-pou-dynamonoun-tis-arthroseis 0

Τα τρόφιμα που δυναμώνουν τις αρθρώσεις

  Τα τρόφιμα που δυναμώνουν τις αρθρώσεις Με τον όρο άρθρωση αναφερόμαστε στο μέρος του σκελετού, όπου έρχονται σε επαφή κι ενώνονται δύο ή περισσότερα οστά, τα οποία δεν είναι σταθερά μεταξύ τους στα...

i-katallili-diatrofi-gia-astheneis-me-arthritida 0

Η κατάλληλη διατροφή για ασθενείς με αρθρίτιδα

Η κατάλληλη διατροφή για ασθενείς με αρθρίτιδα της Kλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, για το medlabgr.blogspot.com Η αρθρίτιδα είναι κοινό σύμπτωμα πολλών ασθενειών. Χαρακτηρίζεται από πόνο στην κίνηση ή στην ψηλάφηση των αρθρώσεων. Οι αρθρώσεις μπορεί...

o-makrys-katalogos-astheneion-pou-sxetizontai-me-elleipsi-omega-3 0

Ο μακρύς κατάλογος ασθενειών που σχετίζονται με έλλειψη Ω 3

Ο μακρύς κατάλογος ασθενειών που σχετίζονται με έλλειψη Ω 3 Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια για τα Ω 3 λιπαρά οξέα, λες και τα Ω6 δεν υπάρχουν. Από την άλλη αναμφίβολα όλα τα...

trofes-pou-xekourazoun-kai-veltionoun-tin-diathesi 0

Τροφές που ξεκουράζουν και βελτιώνουν την διάθεση

Τροφές που ξεκουράζουν και βελτιώνουν την διάθεση Ποια είναι τα τρόφιμα που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας για να αισθάνεστε ξεκούραστοι. Ξέρετε ότι ένα υγιές και ισορροπημένο γεύμα μπορεί επίσης να σας ‘ξεκουράσει’;...

vitamini-b3-i-niasini-idiotites-ofeli-piges-epiptoseis-elleipsis 0

Βιταμίνη Β3 ή Νιασίνη: Ιδιότητες, οφέλη, πηγές, επιπτώσεις έλλειψης

  Βιταμίνη Β3 ή Νιασίνη: Ιδιότητες, οφέλη, πηγές, επιπτώσεις έλλειψης Η βιταμίνη Β3 ή αλλιώς νιασίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, η οποία βρίσκεται στο κρέας, τα ψάρια, τους ξηρούς καρπούς, τα γαλακτοκομικά και τα...

flegmones-kai-aftoanosa-nosimata 0

Φλεγμονές και αυτοάνοσα νοσήματα

Φλεγμονές και αυτοάνοσα νοσήματα   Σχετικά με τα..υπόλοιπα αυτοάνοσα.. που μπαίνουν στη ζωή μας χωρίς υποκείμενη, άμεσα αιτία.. ξαφνικά.. από τύχη… Παρηγορούμεθα πιστεύοντας ότι η κληρονομικότητα, τα γονίδια, το παντοδύναμο περιβάλλον, το πάνδημο άγχος κλπ...

ousies-pou-prostatevoun-apo-ti-giransi-tou-egkefalou 0

Ουσίες που προστατεύουν από την γήρανση του εγκεφάλου

Ουσίες που προστατεύουν από την γήρανση του εγκεφάλου Η υγεία του εγκεφάλου είναι η δεύτερη πιο σημαντική συνιστώσα στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, μπορεί να βιώσουν ένα φάσμα γνωστικών ζητημάτων...