Ετικέτα: Προβιοτικά

kefir-nerou-kai-kefir-frouton-horis-zahari 0

Κεφίρ νερού και κεφίρ φρούτων χωρίς ζάχαρη

Κεφίρ νερού και κεφίρ φρούτων χωρίς ζάχαρη Το κεφίρ φρούτων ή κεφίρ νερού είναι μια συμβιωτική αποικία 40 περίπου ειδών βακτηρίων και μυκήτων. Η συμβίωση δίνει τη δυνατότητα πολλαπλασιασμού και διαιώνισης της αποικίας. Το...

kefir-nerou-me-frouta-kai-tzintzer 0

Κεφίρ νερού με φρούτα και τζίντζερ

Κεφίρ νερού (Βασική συνταγή) Το κεφίρ φρούτων ή κεφίρ νερού είναι μια συμβιωτική αποικία 40 περίπου ειδών καλών βακτηρίων και μυκήτων. Η συμβίωση δίνει τη δυνατότητα πολλαπλασιασμού και διαιώνισης της αποικίας. Το δροσιστικό ποτό...

proviotika-kai-previotika-polytimoi-symmahoi-tou-enterikou-mas-systimatos 0

Προβιοτικά και πρεβιοτικά: Πολύτιμοι σύμμαχοι του εντερικού μας συστήματος

ας θυμηθούμε λίγο τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά και ας δούμε γιατί λαχανικά όπως το ξερό κρεμμύδι αλλά και το “ζυμωμένο” ή τουρσί είναι άκρως απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του εντερικού μας συστήματος… σε...

to-antidoto-tis-ypertasis-vrisketai-sto-psygeio-sas 0

Το αντίδοτο της υπέρτασης βρίσκεται στο ψυγείο σας

Ο Λευκός «θησαυρός» Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο της υπέρτασης; Κάντε λοιπόν μια βόλτα μέχρι την… κουζίνα σας και εκεί θα βρείτε ένα προϊόν που σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο Γκρίφιθ στο Κουίνσλαντ...

proteines-kai-probiotika-voithoun-ston-kalytero-elegho-tou-sakharou 0

Πρωτεΐνες και προβιοτικά βοηθούν στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου

Πρωτεΐνες και προβιοτικά βοηθούν στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου Φαίνεται να επιβραδύνουν την πέψη των υδατανθράκων εμποδίζοντας την απότομη άνοδο της γλυκόζης στο αίμα Οι πρωτεΐνες αλλά και τα προβιοτικά φαίνεται να βοηθούν στον...

magia-mpyras-enishyei-metabolismo-enteriki-leitoyrgia-myiki-maza-nevriko-systima 0

Μαγιά μπύρας: Ενισχύει μεταβολισμό, εντερική λειτουργία, μυϊκή μάζα, νευρικό σύστημα

Η μαγιά μπύρας, αγγλιστί “brewer’s yeast” ή “nutritional yeast”, αποτελεί ένα υποπροϊόν της διαδικασίας παραγωγής μπύρας. Αποτελεί έναν ζωντανό οργανισμό που δημιουργεί αποικίες από μονοκυττάριους μικροοργανισμούς που λέγονται saccharomyces cerevisiae. Αναπτύσσεται όσο ευνοούν οι...

proviotika-psihoviotika-apallassoun-apo-aghos-katathlipsi-kai-stres 0

Προβιοτικά-Ψυχοβιοτικά, Απαλλάσσουν από άγχος, κατάθλιψη και στρες

Το άγχος και η κατάθλιψη θεραπεύονται με προβιοτικά Τα προβιοτικά πρέπει να λαμβάνονται από όσους έχουν άγχος και κατάθλιψη Τα εντερικά βακτήρια παίζουν ένα σημαντικό ρόλο στην πρόκληση και την πρόληψη πολλών ασθενειών. Τα...

i-ygeia-kai-i-arrostia-kryvontai-sto-entero 0

Η υγεία και η αρρώστια κρύβονται στο έντερο

Δυσβίωση του εντέρου ή «Πολυσυστηματική Xρόνια Kαντιδίαση» ή «Yeast Syndrome» Η εντερική χλωρίδα συνίσταται από τρισεκατομοίρια μικροοργανισμούς και την αποτελούν περισσότερα από 400 διαφορετικά είδη. Μπορούμε να τους χωρίσουμε σε – «ευεργετικούς» ή «φιλικούς...

4-kathimerines-ypertrofes-pou-ofeiloume-na-katanalonoume-syhna 0

4 καθημερινές υπερτροφές που οφείλουμε να καταναλώνουμε συχνά

Τα συστατικά τους ανεκτίμητα. Γίνονται αντικείμενο έρευνας και κεντρίζουν το ενδιαφέρον μας. Αρκεί, βέβαια, να τα καταναλώνουμε συστηματικά και στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής. Και μη νομίζετε ότι πρόκειται για περίεργα ή σπάνια τρόφιμα...

enzyma-kai-proviotika-aparaitita-gia-tin-kali-pepsi 0

Ένζυμα και Προβιοτικά: Απαραίτητα για την καλή Πέψη

Ένζυμα. Από τις πρώτες κιόλας ώρες της ζωής μας το σώμα μας αποτελείται από πολλά εκατομμύρια κύτταρα που απαρτίζουν το δέρμα μας, την καρδιά μας, τα νεφρά μας, το σκελετό μας, το πεπτικό μας...