1133 Αποτελέσματα αναζήτησης

Αποτελέσματα για: "φυτικ ίν".
lotos-plousios-se-fgytikes-ines-kai-antioxeidotika 0

Λωτός, πλούσιος σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά

Λωτός, πλούσιος σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά Παρόλο που ο λωτός συνδέεται με τη λησμονιά και τη λήθη, εσείς μην ξεχάσετε να τον εντάξετε στην διατροφή σας. Δεν ξεχνάμε να εντάξουμε τον λωτό στη...

linari-linarosporos-linelaio-i-simantikoteri-fytiki-pigi-o-3-liparon-oxeon 0

Λινάρι-Λιναρόσπορος-Λινέλαιο: Η σημαντικότερη φυτική πηγή ω-3 λιπαρών οξέων

λινάρι, λιναρόσπορος και λινέλαιο…  η σημαντικότερη φυτική πηγή ω-3 απαραίτητων λιπαρών οξέων για τον οργανισμό μας…… η σημαντικότερη πηγή α λινολενικού οξέος (ΑLA) με περιεκτικότητα έως και 70%…. μια από τις αξιολογότερες πηγές…. βιταμινών… αμινοξέων…...

fytikes-ines-giati-einai-aparaitites-se-mia-ygieini-diatrofi 0

Φυτικές ίνες: Γιατί είναι απαραίτητες σε μία υγιεινή διατροφή

Φυτικές ίνες: Γιατί είναι απαραίτητες σε μία υγιεινή διατροφή Οι φυτικές ίνες δεν ανήκουν στα «θρεπτικά συστατικά», αποτελούν όμως σημαντικό συστατικό της διατροφής μας. Το γεγονός ότι διέρχονται από τον οργανισμό μας χωρίς να...

poia-fytika-ladia-kai-aitheria-elaia-einai-fotoevaisthita 0

Ποια φυτικά λάδια και αιθέρια έλαια είναι φωτοευαίσθητα

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα περισσότερα αιθέρια έλαια των βοτάνων δεν τα χρησιμοποιούμε στο δέρμα μας αυτούσια σε αντίθεση με τα λάδια των βοτάνων που μπορούμε άνετα να τα χρησιμοποιήσουμε όπως είναι και στο πρόσωπό...

margarines-kai-fytikes-steroles-poso-epikindynes-einai 0

Μαργαρίνες και Φυτικές Στερόλες: Πόσο Επικίνδυνες Είναι;

Τρώτε μαργαρίνη; Την προτιμάτε από το βούτυρο πιστεύοντας ότι είναι πιο υγιεινό διατροφικό λίπος; Αποφεύγετε το βούτυρο πιστεύοντας ότι το κορεσμένο λίπος που περιέχει θα μπλοκάρει τις αρτηρίες σας και θα σας προκαλέσει καρδιοπάθεια;...

fytika-vlastokyttara-gia-fysiko-liftingk-kai-antigiransi 2

Φυτικά βλαστοκύτταρα για φυσικό λίφτινγκ και αντιγήρανση

Τι είναι τα βλαστoκύτταρα; Τα βλαστοκύτταρα, Τα πρώτα κύτταρα από όπου προέρχεται η ζωή, ένας οργανισμός αναπτύσσεται από ένα κύτταρο.. Αποτελούν τα πιο σημαντικά κύτταρα του δέρματος. Είναι η πηγή για την συνεχή ανάπλαση...

aspida-gia-kardia-kai-egkefalo-i-fitikes-ines 0

Ασπίδα για καρδιά και εγκέφαλο οι φυτικές ίνες!

Λιγότερες πιθανότητες να προσβληθούν από καρδιακό ή εγκεφαλικό επεισόδιο έχουν όσοι καταναλώνουν συχνά φυτικές ίνες.  Οι περισσότερες έρευνες κάνουν λόγο για τη σημασία τους σε ό,τι αφορά την καλή λειτουργία του εντέρου, όμως μια νέα έρευνα,...

afxiste-tis-fitikes-ines-me-10-trofes 0

Αυξήστε τις φυτικές ίνες με 10 τροφές

Αυξήστε τις φυτικές ίνες με 10 τροφές Με πρωταγωνιστικό ρόλο στα φρούτα και τα λαχανικά, οι ευεργετικές φυτικές ίνες αποτελούν απαραίτητα στοιχεία της διατροφής και της υγείας μας, που όμως πολλοί δεν λαμβάνουν σε...

linarosporos-trofi-me-terastia-threptiki-axia 0

Λιναρόσπορος, τροφή με τεράστια θρεπτική αξία

Λιναρόσπορος, τροφή με τεράστια θρεπτική αξία Ο λιναρόσπορος προέρχεται από το φυτό λινάρι ή αλλιώς λίνο. Το λινάρι αποτελεί μια από τις αρχαιότερες καλλιέργειες στον κόσμο. Καλλιεργείται τόσο για τους σπόρους όσο και για...

giati-einai-aparaitito-na-proigeitai-i-salata-se-kathe-gevma 0

Γιατί είναι απαραίτητο να ΠΡΟΗΓΕΊΤΑΙ η σαλάτα σε κάθε γεύμα

Γιατί είναι απαραίτητο να ΠΡΟΗΓΕΊΤΑΙ η σαλάτα σε κάθε γεύμα Πάντα πράσινη σαλάτα με κάθε γεύμα! Σε όποιον επιστήμονα υγείας και αν πας για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας κατά 90% θα σου προτείνει να προσέχεις...