31 Αποτελέσματα αναζήτησης

Αποτελέσματα για: "φασολάκια".
fasolakia-ke-i-threptiki-tous-axia 0

Φασολάκια και η θρεπτική τους αξία!

Τα πράσινα φασολάκια μαζί με άλλα είδη φασολιών ανήκουν στο είδος Phaseolus vulgaris και είναι γνωστά και ως «κοινά φασόλια», ίσως διότι προέρχονται από ένα κοινό πρόγονο που καταγόταν από το Περού. Εισήχθησαν στην...

fate-karota-epimikynoun-ti-zoi 0

Φάτε καρότα: Επιμηκύνουν τη ζωή

Τα καρότα επιμηκύνουν τη ζωή Οι άνθρωποι που τρώνε πολλά πορτοκαλί και σκουροπράσινου χρώματος λαχανικά, όπως καρότα και φασολάκια, πιθανώς θα αρρωσταίνουν λιγότερο και θα έχουν πιο μακρά ζωή, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική...

oi-melitakes-kai-o-agonas-tous-gia-aftarkeia-kai-oikologia 0

Οι «Μελίτακες» και ο αγώνας τους για αυτάρκεια και οικολογία

Οι «Μελίτακες» αγωνίζονται για την αυτάρκεια και την οικολογία  Συντάκτης: Παναγιώτης Γεωργουδής O Mανόλης Βαρδάκης, η Στέλλα Χατζηγεωργίου και ο Νίκος Ανδριανάκης είναι τρία από τα μέλη της ΚοινΣΕπ «Μελίτακες». Ο οραματιστής Μανόλης Βαρδάκης μάς...

i-trofi-einai-farmako-kai-harizei-ygeia 0

Η τροφή είναι φάρμακο και χαρίζει υγεία

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Τα μαλλιά σας σπάνε εύκολα; Το δέρμα σας είναι θαμπό; Πριν επισκεφτείτε το φαρμακείο της γειτονίας, περάστε μια βόλτα από την κουζίνα του σπιτιού σας! Η τροφή είναι φάρμακο και...

kante-to-soma-sas-alkaliko-kai-katapolemiste-tis-astheneies 2

Κάντε το σώμα σας αλκαλικό και καταπολεμήστε τις ασθένειες

Τα πάντα στη ζωή έχουν σχέση με την ισορροπία. Εξισορρόπηση εργασίας και διασκέδασης, οικογένειας και φίλων, αποταμίευσης και σπατάλης και ας μην ξεχάσουμε την εξισορρόπηση υγιεινής διατροφής και περιστασιακής απόλαυσης. Η ισορροπία είναι επίσης...

vasilikos-gia-imikranies-stres-stomahi-kali-pepsi-mnimi-dysaresti-anapnoi 0

Βασιλικός: Για ημικρανίες, στρες, καλή πέψη, μνήμη, δυσάρεστη αναπνοή

Tο όνομά του, σχεδόν ίδιο σε δεκάδες γλώσσες στον πλανήτη, υποδηλώνει την κυρίαρχη θέση που δικαιολογημένα κατέχει στον κόσμο των αρωματικών βοτάνων. O βασιλικός, αγαπημένο φυτό και σημαντικό συστατικό κυρίως της μεσογειακής, της ινδονησιακής...

to-asvestio-kai-i-aporrofisi-tou 0

Το ασβέστιο και η απορρόφησή του

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος – Διαιτολόγος – Επιστήμων τροφίμων Πρόκειται για ένα μακρομέταλλο ή μακροστοιχείο ή μακροορυκτό ή ανόργανο στοιχείο. Το ασβέστιο αντιπροσωπεύει το 2% του σωματικού βάρους. Το 99% εν του οποίου βρίσκεται στα...

fytikes-ines-giati-einai-aparaitites-se-mia-ygieini-diatrofi 0

Φυτικές ίνες: Γιατί είναι απαραίτητες σε μία υγιεινή διατροφή

Φυτικές ίνες – ποιος ο ρόλος τους σε μία υγιεινή διατροφή; Οι φυτικές ίνες δεν ανήκουν στα «θρεπτικά συστατικά», αποτελούν όμως σημαντικό συστατικό της διατροφής μας. Το γεγονός ότι διέρχονται από τον οργανισμό μας...

i-epanastasi-stin-diatrofi-mas-xekinaei-apo-to-sholeio 0

Η επανάσταση στην διατροφή μας ξεκινάει από το σχολείο!

Πρωτοβουλία σχολικών λαχανόκηπων Να κάτι σε αυτή την χώρα που μας κάνει αισιόδοξους για το μέλλον: Εκατοντάδες σχολικοί λαχανόκηποι έχουν «ξεφυτρώσει» στις αυλές νηπιαγωγείων και δημοτικών σχολείων σε όλη την Ελλάδα και χάρη στην...

gkremizontas-ton-mytho-tou-posimou-kollagonou-alitheies-kai-psemata 0

Γκρεμίζοντας τον μύθο του υγρού κολλαγόνου: Αλήθειες και Ψέματα

Κολλαγόνο, η «κόλλα» του σώματος Tο κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που αποτελεί βασικό συστατικό του συνδετικού ιστού (περιτονίας) του σώματός μας. Ο συνδετικός ιστός υπάρχει παντού μέσα μας, καθώς συνδέει τα όργανα μεταξύ τους...