260 Αποτελέσματα αναζήτησης

Αποτελέσματα για: "όσπρι".
0

Όσπρια: Ένας Διατροφικός Θησαυρός

Όσπρια: Ένας Διατροφικός Θησαυρός Χάρη στις θρεπτικές τους ιδιότητες τα όσπρια ανεβαίνουν σε ιδιαίτερα υψηλή θέση στην κλίμακα των υπερτροφών. Βάλτε τα, λοιπόν, στο τραπέζι σας. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες και...

pos-tha-magirepsis-ta-ospria 0

Πώς να μαγειρέψεις τα όσπρια

Πώς να μαγειρέψεις τα όσπρια Aγοράζουμε πάντα όσπρια «νέας εσοδείας» για να είναι νόστιμα και βραστερά. Tα πολυκαιρισμένα συνεπάγονται άσκοπη κατανάλωση ηλεκτρικού, αφού όσο και να τα μουλιάσουμε, δεν πρόκειται ποτέ να μαλακώσουν. Για να...

ospria-to-ethniko-mas-piato 0

Όσπρια: το εθνικό μας πιάτο

Όσπρια: το εθνικό μας πιάτο Ο Ουμπέρτο Έκο έχει πει: «Χωρίς τα όσπρια, η ανθρωπότητα δεν θα είχε φτάσει ούτε μέχρι το μεσαίωνα»! Πριν από πολλά χρόνια, λοιπόν, τα θεωρούσαν το κρέας των φτωχών,...

o-pio-aplos-tropos-na-prosthesete-hronia-sti-zoi-sas 0

Ο πιο απλός τρόπος να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας

Ο πιο απλός τρόπος να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας Αντιγήρανση και μακροβιότητα σε ένα ποτήρι – Ποιος είναι ο πιο απλός τρόπος να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας; Της Ματίνας Χρονοπούλου, BSc., N.D., PhD,...

synoptika-ta-aparaitita-gia-tin-leitourgia-tou-organismou-threptika-systatika 0

Συνοπτικά τα απαραίτητα για την λειτουργία του οργανισμού θρεπτικά συστατικά

Συνοπτικά τα απαραίτητα για την λειτουργία του οργανισμού θρεπτικά συστατικά Ο κλάδος της Διατροφής ασχολείται με τις ανάγκες του οργανισμού σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά και με τα τρόφιμα τα οποία είναι η πηγή...

poio-provlima-ygeias-apomakrynei-i-kathe-vitamini 0

Ποια προβλήματα υγείας απομακρύνει η κάθε βιταμίνη

Ποια προβλήματα υγείας απομακρύνει η κάθε βιταμίνη Οι βιταμίνες ρυθμίζουν τις διάφορες αντιδράσεις του μεταβολισμού, ενώ άλλοι μεταβολίτες όπως τα λίπη, οι υδατάνθρακες και οι πρωτεΐνες χρησιμοποιούνται ως πρώτη ύλη αυτών των αντιδράσεων. Έλλειψη...

biologika-lahanika-hortainoun-horis-na-epivarynoun-syntages-hymon 0

Βιολογικά Λαχανικά, Χορταίνουν χωρίς να επιβαρύνουν. Συνταγές χυμών

Βιολογικά Λαχανικά, Χορταίνουν χωρίς να επιβαρύνουν. Συνταγές χυμών Τα λαχανικά υπήρξαν πάντα όχι μόνο η σημαντικότερη πηγή θρεπτικών συστατικών για τους ανθρώπους αλλά και η κύρια πηγή φαρμακευτικών ουσιών για την αντιμετώπιση ασθενειών. Σήμερα...

revmatoeidis-arthritida-33-trofima-pou-apomakrynoun-ton-pono 0

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: 33 τρόφιμα που απομακρύνουν τον πόνο

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: 33 τρόφιμα που απομακρύνουν τον πόνο Μια μεγάλη ανασκόπηση σε επιμέρους έρευνες, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Nutrition, απαριθμεί εκείνες τις τροφές που έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζουν τα συμπτώματα της...

ta-panta-gia-ta-votana-istoria-idiotites-draseis-hriseis-ofeli 0

Τα πάντα για τα βότανα: Ιστορία, ιδιότητες, δράσεις, χρήσεις, οφέλη

Τα πάντα για τα βότανα: Ιστορία, ιδιότητες, δράσεις, χρήσεις, οφέλη ΟΡΙΣΜΟΣ ΤΩΝ ΒΟΤΑΝΩΝ Φαρμακευτικό φυτό ή βότανο καλείται κάθε φυτό που περιέχει ένα ή περισσότερα δραστικά συστατικά τα οποία έχουν την ικανότητα να προλαμβάνουν...

sporoi-chia-diatrofiki-axia-ofeli-kai-pos-hrisimopoieitai 0

Σπόροι chia, διατροφική αξία, οφέλη και πως χρησιμοποιείται

Σπόροι chia, διατροφική αξία, οφέλη και πως χρησιμοποιείται Για πολλά χρόνια παλιότερα, σε χώρες της Λατινική Αμερικής, εξήραν τους σπόρους chia (διαβάζονται τσία ή κία) για τις θρεπτικές τους ιδιότητες, ειδικά για εξαιρετικά δραστήριους...