Υποξαιμία~Σημάδια πως δεν έχετε αρκετό Οξυγόνο στο Αίμα και αντιμετώπιση
Η αναπνοή είναι μια ακούσια πράξη που ο οργανισμός μας κάνει, είτε το προσέχουμε συνειδητά, είτε όχι. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται να πιέσουμε τον εαυτό μας για να μην αναπνεύσει και όχι το αντίθετο. Υποξαιμία~Σημάδια πως δεν έχετε αρκετό Οξυγόνο στο Αίμα και αντιμετώπιση
Το σώμα μας χρειάζεται το οξυγόνο για να επιβιώσει, όχι μόνο για να αναπνέει, αλλά για να κυκλοφορεί μέσω του αίματος, που ύστερα μαζί μεταφέρονται σε όλα μας τα ζωτικά όργανα, τα κύτταρα και τους ιστούς του οργανισμού μας.
Όταν το αίμα μας δεν έχει αρκετό οξυγόνο, αυτό ονομάζεται υποξαιμία.
Η υποξαιμία μπορεί να είναι και οξεία, να συμβεί ξαφνικά εξαιτίας μιας επείγουσας κατάστασης, ή να είναι χρόνια, λόγω μιας μακροχρόνιας πάθησης, όπως χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.
Πέρα από τα σοβαρά, ακραία προβλήματα που μπορούν να δείξουν το χαμηλό επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα, υπάρχουν κι άλλοι τρόποι για να δούμε αν το αίμα μας δεν λαμβάνει το αναγκαίο επίπεδο οξυγόνου.
5 σημάδια που μπορεί να μαρτυρούν έλλειψη οξυγόνου στο αίμα
1. Αδυναμία ή ζαλάδα
Ένα συνηθισμένο σύμπτωμα των μειωμένων επιπέδων οξυγόνου στο αίμα είναι η αίσθηση αδυναμίας ή η απότομη ζαλάδα. Οι περισσότεροι έχουμε νιώσει ζάλη όταν σηκωθούμε απότομα και μπορεί ακόμα και να βιώσουμε έλλειψη όρασης για ένα πολύ μικρό σύντομο χρονικό διάστημα.
Εντούτοις, όσοι δεν έχουν αρκετό οξυγόνο στο αίμα τους συχνά το παθαίνουν αυτό σε καθημερινή βάση, κατά τη διάρκεια ακόμη και απαλών ή λίγο κουραστικών δραστηριοτήτων. Οι μύες μπορούν να λειτουργήσουν χωρίς οξυγόνο για ένα περιορισμένο χρονικό διάστημα, αλλά δεν μπορούν να διατηρηθούν επ’ αόριστον.
Γι’ αυτό, τα χρόνια χαμηλά επίπεδα οξυγόνου θα προκαλέσουν μυϊκή αδυναμία. Και το πιο πιθανό είναι να μην πρόκειται για το μόνο σύμπτωμα· συχνά συνοδεύεται από εύκολο λαχάνιασμα. Καθώς το αίμα σας μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα σας, η αδυναμία και οι απότομες ζαλάδες αποτελούν σημάδι για το ότι το αίμα σας δεν κουβαλά αρκετό οξυγόνο σε όλα τα σημεία που πρέπει να πάει.
Ζαλάδα όταν ξυπνάτε: Μην το αγνοείτε. Αιτίες
2. Κόπωση
Η χρόνια κόπωση είναι ένα βασικό σημάδι που μαρτυρά έλλειψη οξυγόνου στο αίμα. Υπάρχουν βέβαια διάφορες μορφές αίσθησης κούρασης, αλλά αυτή η κόπωση είναι χρόνια και ατελείωτη. Σύμφωνα με ένα άρθρο του Healthline από τον Dr. Graham Rogers, χωρίς τη σωστή ανταλλαγή αερίων, το σώμα σας δεν λαμβάνει επαρκή ποσότητα οξυγόνου.
Με τον καιρό, αναπτύσσονται χαμηλά επίπεδα στο αίμα, μια κατάσταση η οποία παραπέμπει σε υποξαιμία. Όταν αυτό συμβαίνει, νιώθετε κουρασμένοι. Είναι λογικό η κόπωση να έρχεται γρηγορότερα, όταν οι πνεύμονές σας δεν εισπνέουν και εκπνέουν επαρκώς τον αέρα.
Οι άνθρωποι συχνά αναφέρουν ότι νιώθουν εξουθενωμένοι στη μέση της μέρας και η έλλειψη ύπνου συμβάλλει σε αυτό. Η κόπωση όμως που δεν έρχεται φυσιολογικά και επιμένει αρκετά μπορεί να αποτελεί σημάδι υποξαιμίας.
Οι 10 πιο συχνές αιτίες κόπωσης. Πως να απαλλαγείτε
3. Ταχυκαρδίες
Το άγχος συχνά συνοδεύεται από ταχυκαρδίες. Αυτό είναι ένα σημάδι που δείχνει ότι η καρδιά σας δουλεύει σκληρά για να στείλει το οξυγόνο σε όλα τα σημεία που χρειάζεται, επειδή δεν υπάρχει αρκετό. Αν δεν έχετε ποτέ βιώσει συμπτώματα άγχους και έχετε ξαφνικές ταχυκαρδίες χωρίς άγχος, μπορεί να οφείλεται σε χαμηλό επίπεδο οξυγόνου στο αίμα.
Πώς αντιμετωπίζονται οι ταχυκαρδίες ή ταχυπαλμίες
4. Λαχάνιασμα
Φυσικά, η έλλειψη οξυγόνου σημαίνει ότι έχετε δυσκολία στο να αναπνεύσετε. Όταν δυσκολεύεστε να εισπνεύσετε, το αποτέλεσμα θα είναι η μείωση του οξυγόνου στο αίμα. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν πρόβλημα, αναφέρουν ότι λαχανιάζουν πολύ εύκολα, είτε εκτελούν κάποια δύσκολη δραστηριότητα, είτε όχι.
5. Πονοκέφαλος και σύγχυση
Έχετε ποτέ νιώσει ενόχληση στο κεφάλι σας, αφού έχετε κρατήσει την αναπνοή σας; Πολλοί άνθρωποι βιώνουν πονοκεφάλους και η ένταση ποικίλλει. Από μόνοι τους, οι πονοκέφαλοι δεν αποτελούν κάποιο σημάδι που να μαρτυρά έλλειψη οξυγόνου. Αλλά σε συνδυασμό με τη σύγχυση, τη ζαλάδα και την έλλειψη συγχρονισμού, οι πονοκέφαλοι δείχνουν ότι στο σώμα σας μάλλον δεν κυκλοφορεί αρκετό οξυγόνο.
Ο εγκέφαλός σας χρειάζεται μια συγκεκριμένη ποσότητα αίματος και οξυγόνου για να λειτουργεί αποτελεσματικά, αλλά αν αυτός ο μηχανισμός αντιμετωπίζει πρόβλημα, τότε ο εγκέφαλός σας γνωρίζει άλλους τρόπους να παράγει την πίεση που χρειάζεται. Όταν το αίμα σας δεν περιέχει αρκετό οξυγόνο, είναι δύσκολο να συγκεντρωθείτε και να συγχρονίσετε το σώμα σας, οδηγώντας σε πονοκεφάλους και σύγχυση.
«Χωρίς αρκετό οξυγόνο στους πνεύμονες, τα όργανα δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά. Ως αποτέλεσμα, τοξίνες συσσωρεύονται στο αίμα και προκαλούν αγγειακούς πονοκεφάλους. Αυτό συμβαίνει επειδή τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου ενεργοποιούν τη διεύρυνση των αγγείων και φέρνουν ημικρανίες.
Αιτίες πονοκεφάλων και τι μπορείτε να κάνετε
Η έλλειψη οξυγόνου στο αίμα είναι ζήτημα ανησυχίας, επειδή συχνά αποτελεί την αιτία, ή προκαλείται, από άλλες ασθένειες. Ευτυχώς, η επίσκεψη στο γιατρό και οι κατάλληλες εξετάσεις θα σας βοηθήσουν να βρείτε τη ρίζα του προβλήματος και να θεραπευτείτε.
Πώς ακριβώς θεραπεύεται η υποξαιμία;
Εξετάσεις
Το πρώτο βήμα είναι η επίσκεψη στο γιατρό και οι ανάλογες εξετάσεις για τον καθορισμό της ποσότητας οξυγόνου στο αίμα μας. Ύστερα, θα εξετάσει κάποιες κοινές αιτίες του προβλήματος. Θα συζητήσει μαζί σας τις πιθανές θεραπείες, όποιες κι αν είναι αυτές. Η καρδιά σας, για παράδειγμα, μπορεί να χρειάζεται βοήθεια στην κίνησή της και κάποια φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει σε αυτό.
“Τροφή-Φάρμακο”: Η καρδιά, απερίφραστα χρειάζεται συνένζυμο Q10 για να βοηθηθεί στην κίνηση και όχι φάρμακα:
Η καρδιά εξαρτάται απόλυτα από το Co Q10 για τις ενεργειακές της ανάγκες. Οι μύες περιέχουν δύο φορές περισσότερο αυτό το συστατικό από οποιοδήποτε άλλο όργανο ή ιστό του σώματος. Άνθρωποι με καρδιοπάθεια έχουν 25% λιγότερο Co Q10 από τους υγιείς ανθρώπους.
Μελέτη ασθενών με ΧΑΠ έδειξαν βελτιώσεις στην απόδοση άσκησης, οξυγόνωσης των ιστών, και του καρδιακού ρυθμού, όταν λάμβαναν συμπληρώματα CoQ10.
Συνένζυμο Q10: Ο σύμμαχος του καρδιαγγειακού προστατεύει από διαβήτη-παχυσαρκία-καρκίνο-νευρολογικές παθήσεις
Ρινική κάνουλα
Η υποξαιμία που δεν είναι πολύ σοβαρή μπορεί να θεραπευτεί μέσα μιας φορητής μάσκας οξυγόνου ή ρινικής κάνουλας, η οποία είναι ένας λεπτός σωληνίσκος με δύο ξεχωριστά ανοίγματα που εφαρμόζουν ακριβώς στην είσοδο της μύτης σας.
Αυτό αντλεί οξυγόνο και το στέλνει σε όλο τον οργανισμό σας για να μπορέσει να κυκλοφορήσει στο αίμα σας. Πρόκειται για βραχύχρονη θεραπεία.
μπορείτε να δείτε και τα Βότανα που προστατεύουν και αναζωογονούν αίμα και κυκλοφορικό
Τακτική χρήση οξυγόνου
Όταν το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα είναι σοβαρά χαμηλό, ο γιατρός θα σας συστήσει τακτική και μακροχρόνια χρήση οξυγόνου. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης, θα σας πει αν θα το κρατάτε και το βράδυ ή ανά κάποιες ώρες μέσα στη μέρα. Τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου μπορούν να δημιουργήσουν κίνδυνο εμφάνισης άλλων παθήσεων και προβλημάτων, οπότε αναγνωρίστε το και θεραπεύστε όσο πιο άμεσα μπορείτε.
Πηγή: enallaktikidrasi.com
Η καλή υγιεία του καρδιαγγειακού μας συστήματος θα μας διασφαλίσει ότι το οξυγόνο που λαμβάνουμε διοχετεύεται παντού σε ολόκληρον τον οργανισμό: Αιμοφόρα αγγεία: Εξασφαλίζουν πως όλα τα ζωτικά όργανα παίρνουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά
~~~~~~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»: Στην συνέχεια ορισμένα φυσικά συμπληρώματα διατροφής, εκτός από το Q10 που είναι απαραίτητο, που μπορούν να βοηθήσουν στην καλή κυκλοφορία τους αίματος και την καλλίτερη οξυγόνωση του οργανισμού. Πρόκειται για:
1) Μία φόρμουλα υγιείας του κυκλοφορικού,
αλλά και του αναπνευστικού συστήματος, που βοηθάει να διατηρήσετε τις αρτηρίες και τα αγγεία σας καθαρά και το κυκλοφορικό σας σε άψογη κατάσταση. Το προϊόν αποτελείται από 3 συστατικά…
– Πυκνογενόλη: Εμφανίζει θετικό αποτέλεσμα στην κυκλοφορία του αίματος (ενεργεί αντιερεθιστικά, ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία, τις φλέβες και τις αρτηρίες και τις κάνει πιο ανθεκτικές στα τραύματα. Ανακουφίζει το ανεύρισμα των φλεβών, το πρήξιμο των ποδιών και χρονική φλεβική ανεπάρκεια, μειώνει τον κίνδυνο φλεβίτιδας, πρηξίματα και ερεθισμοί,
– με τζίνγκο μπιλόμπα για κυκλοφορικό, διευρύνει μέχρι και τα τριχοειδή αγγεία του εγκεφάλου και πλούσιο σε φλαβονοειδή. To ginkgo biloba μειώνει τις πιθανότητες εγκεφαλικού και με άλλον ένα τρόπο, κάνοντας τα αιμοπετάλια λιγότερο κολλώδη, και συνεπώς μειώνοντας τις πιθανότητες να σχηματίσουν θρόμβο και να αποκλείσουν τη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο. και
– εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού: Οι φλεγμονές είναι το κύριο αίτιο της δημιουργίας θρομβώσεων και της αφύσικης πήξης του αίματος. Κλινικά έχει αποδειχθεί πως τα OPC πέρα των άλλων ιδιοτήτων τους έχουν και ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Βοηθά όχι μόνο στην πρόληψη σχηματισμού θρόμβων, αλλά και στην αποφυγή δημιουργίας ακόμα και μετά από τραυματισμούς ή χειρουργικές επεμβάσεις.
2) Τα ΦΥΚΙΑ A.F.A, τα οποία οξυγονώνουν τα κύτταρα εξασφαλίζοντας άριστη σωματική και πνευματική υγεία.
Τα εν λόγω φύκια καθαρίζουν, αποτοξινώνουν και οξυγονώνουν το αίμα. Περιέχουν χλωροφύλλη η οποία βοηθάει στο να μεταφέρεται το οξυγόνο στον οργανισμό και να αμύνεται κατά των ασθενειών από τον καρκίνο μέχρι τη γρίπη.
Η μεγάλη ποσότητα χλωροφύλλης, που περιέχει, οξυγονώνει τον οργανισμό και τον ανανεώνει, αναπλάθοντας τους ιστούς και το αίμα. Τέλος, όπως είναι γνωστό ο εγκέφαλος και τα αγγεία λειτουργούν στο μάξιμουμ μέσα σ’ ένα περιβάλλον υψηλό σε οξυγόνο.
Για περισσότερα και αγορά επικοινωνήστε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com
Μπορείτε να δείτε ακόμη: Το λίγο ή πολύ οξυγόνο βλάπτει. Διατηρούμε τα ιδανικά επίπεδα
Οξυγόνο, αλκαλικά και πικρά ΕΞΟΛΟΘΡΕΥΟΥΝ τον καρκίνο
Αντιοξειδωτικό ξανανιώνει τα αγγεία τουλάχιστον 15 χρόνια σε έξι εβδομάδες
