Τρεις super χυμοί για τα πιο γνωστά προβλήματα υγείας
Θα πιστεύατε ποτέ ότι ένας φυσικός χυμός μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε διάφορα προβλήματα υγιείας, όπως την κατακράτηση υγρών που ίσως σας ταλαιπωρεί; Τρεις super χυμοί για τα πιο γνωστά προβλήματα υγείας
Δείτε έναν ιδανικό χυμό, που συστήνει ο φυσιοπαθολόγος Μίκαελ βαν Στράτεν και συγγραφέας του βιβλίου «Super Juice», για να την… κάνετε παρελθόν!
Χυμός για την κατακράτηση υγρών!
Υλικά:
Όλα μαζί στο μπλέντερ και έτοιμος!
Δράση:
Δρα ενισχυτικά για την καρδιά, παρέχοντας στον οργανισμό ήπιες τονωτικές ουσίες που θα τον βοηθήσουν να αποβάλει τα επιπλέον υγρά. Είναι επίσης εξαιρετικά πλούσιος σε βιταμίνες Α, C και Ε, ενώ περιέχει και μεγάλη δόση βιταμινών του συμπλέγματος Β και κάλιο.
Δείτε ακόμη: Κατακράτηση υγρών και διατροφή!
Χυμός για πονοκέφαλο από ξενύχτι και αλκοόλ!
Υλικά:
- 2 πορτοκάλια,
- 1 λεμόνι,
- 1 μοσχολέμονο και
- 1 ροζ γκρέιπφρουτ
Δράση:
Το κοκτέιλ αυτό βοηθά στον καθαρισμό του συκωτιού και του εντέρου. Παράλληλα, η οξύτητα των φρούτων βοηθά στην απομάκρυνση των ανεπιθύμητων βακτηρίων από το πεπτικό σύστημα και ενισχύει τα ωφέλιμα προβιοτικά βακτήρια.
Δείτε ακόμη: Πείτε αντίο στον πονοκέφαλο: Φτιάξτε στο λεπτό, ροφήματα και γιατροσόφια που θα σας λυτρώσουν!
Για τα κουρασμένα μάτια
Υλικά:
- 4 καρότα,
- 2 φύλλα λαχανίδας,
- μια χούφτα νεροκάρδαμο,
- μια μικρή χούφτα μαϊντανό και
- μια χούφτα σπανάκι
Δράση:
Ο χυμός αυτός είναι γεμάτος βιταμίνη Α, β-καροτίνη και άλλα στοιχειώδη καροτενοειδή, ενώ περιέχει επίσης βιταμίνες C και Ε, φυλλικό οξύ και σίδηρο. Θεωρείται ιδανικός για τη μακροπρόθεσμη διατήρηση της υγείας των ματιών.
Δείτε ακόμη: Μάτια: τι αποκαλύπτουν για την υγεία μας;
5 τροφές που σας «ανοίγουν» τα μάτια…
Στην ενότητά μας «χυμοί», θα βρείτε πληροφορίες και ιδιότητες άλλων χυμών και αρκετές υγιεινές συνταγές!
Και στην ενότητά μας «φτιάχνω μόνος για πρόληψη/θεραπεία«, θα δείτε πολλούς τρόπους ώστε να φροντίζετε την υγεία σας φυσικά!!
Στην υγιειά σας!!
