Θεραπευτικό ρόφημα με αντιφλεγμονώδη δράση!

therapeutiko-rofima-me-antiflegmonodi-drasi

όλο και περισσότερες έρευνες υποστηρίζουν την ιδέα ότι η φλεγμονή είναι στο επίκεντρο των περισσότερων χρόνιων εκφυλιστικών παθήσεων όπως

ακόμα και

είναι γνωστό ότι τα τρόφιμα μπορούν
ή
να προκαλούν
ή
να αναστέλλουν
τις φλεγμονές στο σώμα μας
μιά κατάσταση η οποία είναι επιζήμια για τον οργανισμό μας
διότι εμποδίζει την επιστροφή στην ισορροπία εμποδίζοντας την θεραπεία
~~~~~~~~ 
στις αναρτήσεις:
Αντιφλεγμονώδεις τροφές και βότανα!
8 φυσικά υποκατάστατα αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων χωρίς παρενέργειες!
και Tα πέντε ισχυρότερα αντιφλεγμονώδη βότανα! 

παρακολουθήσαμε τα ισχυρότερα αντιφλεγμονώδη βότανα και τροφές και τη συμβολή τους στον οργανισμό μας
στη σημερινή ας χαρούμε ένα πάνγευστο ρόφημα με ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση
και

Συνταγή:
σε μια μικρή κατσαρόλα με νερό ρίχνουμε μερικές φέτες από 

  • φρέσκο τζίντζερ 
  • φρέσκο κουρκούμι και 
  • ένα δυό ξυλάκια κανέλας σιγοβράζουμε για είκοσι – 20 – λεπτά με μισή ώρα

σερβίρουμε με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και το χυμό ενός λεμονιού 
το πίνουμε ζεστό ή κρύο 

και επειδή είναι λίγο δύσκολο να βρούμε φρέσκο τζίντζερ (έχει στα σουπερ μάρκετ) και κουρκούμι
μπορούμε να κάνουμε το ρόφημά μας με αποξηραμένα ή αλεσμένα σε σκόνη βότανα
δηλ
σε ένα -1- λίτρο νερό που μόλις βράσαμε προσθέτουμε από μισό κουταλάκι του γλυκού
κουρκούμι σκόνη
τζίντζερ σκόνη και
κανέλα σκόνη
ανακατεύουμε πολύ καλά και το αφήνουμε να κρυώσει ώστε να μπορούμε άνετα να το πιούμε 
προσθέτουμε το μέλι μας και το λεμόνι και το απολαμβάνουμε!!!
ας θυμηθούμε περισσότερα
εδώ για τον κουρκουμά 
εδώ για την κανέλα (θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε αυθεντική κανέλα ή να περνάτε από φίλτρο καφέ την κασσία) και
εδώ για όλες τις ιδιότητες και τις δράσεις του τζίντζερ το οποίο εκτός των άλλων

μειώνει τους μυϊκούς πόνους και τους πόνους της οστεοαρθρίτιδας χάρη
στην τζιντζερόλη που περιέχει και η οποία του παρέχει τις αναλγητικές του ιδιότητες…..
………………..

Δείτε ακόμη: ΦΛΕΓΜΟΝΗ..ΕΝΑΣ.. ΔΟΛΟΦΟΝΟΣ- ΣΩΤΗΡΑΣ;

Στην ενότητά μας “ροφήματα“, θα βρείτε αρκετές ακόμη συνταγές και πρωτότυπες ιδέες, που μας τέρπουν και ωφελούν την υγιεία μας!!

Και στην ενότητά μας «φτιάχνω μόνος για πρόληψη/θεραπεία», θα βρείτε βρείτε και άλλους φυσικούς τρόπους στήριξης της υγείας μας!!!

Πηγή: botanologia.blogspot.gr


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.


Ενδιαφέροντα άρθρα...

3 Σχόλια

  1. Ο/Η Haralambos λέει:

    εχω αγορασει σκονι απο κουρκουμι και τζιντζερ αλλα καποιο απο τα βοτανα κατακαθεται στον πυθμενα του γυαλινου δοχειου.Μηπως πrεπει να το φιλτραρω ;και εαν ναι δεν θα αφαιρεσω καποια στοιχεια απο το μιγμα;

  2. Ο/Η Χρηστος λέει:

    Καλησπέρα. Πήρα αρκετά από αυτά που προτείνεις όπως τζιτζερ, κουρκουμα, λιναροσπορο, ιπποφαες, τσουκνίδα, τσάι του βουνού, κανέλα.
    Μπορείς να μου πεις για το φίλτρο νερού και το τρόφιμο κολαγονο που προτεινεις?
    Επίσης με ενδιαφέρουν όλες σου οι προτεινομενες συνταγές που αφορούν για πόνους στην μέση, ισχια κλπ
    Ευχαριστώ

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *