Θεραπευτικά ροφήματα για διάφορες στομαχικές διαταραχές

therapeftika-rofimata-gia-diafores-stomahikes-diatarahes

Θεραπευτικά ροφήματα για διάφορες στομαχικές διαταραχές

1. Η ατονία του στομάχου

μπορεί να μας οδηγήσει σε έλλειψη όρεξης και σε δυσφορία μετά τα γεύματα. Για να βελτιώσουμε την όρεξη μας είναι προτιμότερο να πίνουμε ένα ελαφρώς πικρό ορεκτικό ρόφημα.
Το ρόφημα αυτό αποτελείται από:

Το παρασκευάζουμε ως έγχυμα. Ρίχνουμε ένα φλιτζάνι βραστό νερό σε ένα κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα και το αφήνουμε σκεπασμένο για 10 λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε περίπου μία ώρα πριν από κάθε γεύμα.

2α. Αν έχουμε δυσπεψία

μπορούμε να δοκιμάσουμε ένα ρόφημα με βάση το Χαμομήλι.
Αυτό αποτελείται από: 

2β. Αν το πρόβλημα της δυσπεψίας υπάρχει στα παιδιά

που είναι πιο ευαίσθητα συνίσταται ένα ρόφημα πιο αρωματικό που αποτελείται από: 

  • Χαμομήλι (2 μέρη),
  • Μαντζουράνα (3 μέρη),
  • Δυόσμο (3 μέρη),
  • Θυμάρι (2 μέρη).

Τα παραπάνω μίγματα παρασκευάζονται ως ακολούθως: Ρίχνουμε μισό λίτρο καυτού νερού πάνω σε μία κουταλιά της σούπας από το μείγμα και το αφήνουμε σκεπασμένο 6-8 λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε πριν από τα γεύματα. Πρέπει βέβαια αν έχουμε πρόβλημα δυσπεψίας να είμαστε προσεκτικοί. Να τρώμε λίγο και φαγητά καλοψημένα και εύπεπτα. Επίσης θα πρέπει να τρώμε φρούτα ώριμα και να μασάμε καλά την τροφή μας.

3. Μερικές τροφές, όπως το λάχανο, το τουρσί, χυμός γκρέιπ φρουτ, μπορεί να υποστούν ζύμωση στο έντερο και να δημιουργήσουν αέρια, που πολλές φορές ευθύνονται για σπασμούς στομάχου και εντερικούς κωλικούς.
Δείτε ακόμη: Δυσπεψία και Βότανα!

Για να ανακουφιστούμε από τον τυμπανισμό

μπορούμε να δοκιμάσουμε το παρακάτω ρόφημα που αποτελείται από: 

Το ρόφημα παρασκευάζεται ως έγχυμα. Σε ένα κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα ρίχνουμε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, το σκεπάζουμε και το αφήνουμε για 10 λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε μετά από κάθε γεύμα.

4. Αν έχουμε σπασμούς,

προσέχουμε να μην φοράμε σφικτές ζώνες και βάζουμε στο στομάχι μας μια θερμοφόρα. Μπορούμε να πιούμε ένα ρόφημα που αποτελείται από:

  • Χηνοπόδιο ( 3 μέρη),
  • Χαμομήλι (2 μέρη),
  • Μελισσόχορτο (3 μέρη) και
  • Δύοσμο (2 μέρη).

Το παρασκευάζουμε ως έγχυμα. Ρίχνουμε ένα μισό λίτρο βραστό νερό σε ένα κουτάλι της σούπας από το μείγμα, το αφήνουμε 5 λεπτά, σουρώνουμε και πίνουμε όσο μπορούμε πιο ζεστό.

5. Αν έχουμε ξυνίλες

μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το ακόλουθο μείγμα.

Προσθέτουμε ένα φλιτζάνι βραστό νερό σε ένα κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα. Το αφήνουμε για 10 λεπτά σκεπασμένο, σουρώνουμε και πίνουμε μία ώρα πριν το φαγητό. 

Ο καλλίτερος τρόπος για να αποκαταστήσετε την υγιεία, του στομάχου, του εντέρου και ολόκληρου του γαστρεντερικού σας συστήματος, αλλά και να την διατηρήσετε είναι η μοναδική μαστίχα Χίου: Μαστίχα Χίου, το “Ελληνικό δάκρυ”, ασπίδα του πεπτικού! 
Ο ρόλος της μαστίχας Χίου στην υγιεία

Η “τροφή”, έχει καταφέρει να εξασφαλίσει για τους φίλους της, που την χρειάζονται και ψάχνουν να βρουν ΕΓΓΥΗΜΈΝΑ ΑΝΌΘΕΥΤΗ μαστίχα Χίου σε σκόνη, για καλλίτερη διατήρηση και αποτελεσματικότητα.

Για να την αποκτήσετε επικοινωνήστε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com

Δείτε ακόμη: Τα έντεκα »γιατί» του στομαχόπονου

13 σπιτικές θεραπείες για το στομάχι! 

Γιατροσόφια με… οδηγίες για γερό στομάχι 

Απαλλαγείτε από τις καούρες φυσικά! 

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται φυσικά; 

και μεγάλη προσοχή στην εύκολη λύση των αντιόξινων: Προσοχή στα αντιόξινα έχουν σοβαρές παρενέργειες

Στην ενότητά μας
 «ροφήματα», θα βρείτε αρκετές ακόμη συνταγές και πρωτότυπες ιδέες, που τέρπουν και ωφελούν την υγιεία μας!!

Και στην ενότητά μας «φτιάχνω μόνος για πρόληψη/θεραπεία», θα βρείτε βρείτε και άλλους φυσικούς τρόπους στήριξης της υγείας μας!!!

Από *Άρθρο του Σάκη Κουβάτσου στα Χανιώτικα Νέα


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.


Ενδιαφέροντα άρθρα...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *