Τα αποτελεσματικότερα βότανα κατά του διαβήτη
Σύμφωνα με έρευνες ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη παγκοσμίως έχει εκτοξευθεί τα τελευταία χρόνια, απόρροια της κακής διατροφής από το “γρήγορο φαγητό” και της ελλιπούς σωματικής άσκησης από την καθιστική εργασία και τις πολλές ώρες μπροστά στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές.
Προβλήματα Υγείας: Η Προσπάθεια του Οργανισμού να Προσαρμοστεί στον Τρόπο Ζωής σου
Ο διαβήτης έχει χαρακτηριστεί ως η επόμενη μεγάλη μάστιγα μετά τον καρκίνο. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες είναι εκείνες οι τροφές που περιορίζουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, ή τον καταπολεμούν πιο αποτελεσματικά.
Η “απάντηση” κρύβεται στα βότανα που παρέχει η Φύση. Δείτε ποια είναι αυτά που καταπολεμούν τον διαβήτη πιο αποτελεσματικά:
Κανέλα
Το αρωματικό αυτό φυτό δεν ανεβάζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, αλλά το αντίθετο. Μια κουταλιά την ημέρα μπορεί να ελαττώσει τα επίπεδα του σακχάρου σε όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ. Η ιδιότητα αυτή συνίσταται στις πολυφαινόλες που έχουν την ιδιότητα να «μιμούνται» την δράση της ινσουλίνης. Σε έρευνα του 2003 διαπιστώθηκε ότι μετά από μόλις 40 ημέρες, το είδος κασία βρέθηκε ότι μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα κατά σχεδόν 30%.
Κανέλα, απομακρύνει διαβήτη, χοληστερόλη και τριγλυκερίδια
Επιτέλους! Η αποκατάστασις της αλήθειας: Κανέλα Κεϋλάνης, Κασσία και Διαβήτης – Η Αλήθεια
Ιερός βασιλικός (Ocimum sanctum)
Μία ελεγχόμενη κλινική μελέτη έδειξε θετική επίδραση στα μεταγευματικά επίπεδα γλυκόζης νηστείας. Μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία των β-κυττάρων του παγκρέατος καθώς και να διευκολύνει την έκκριση ινσουλίνης.
Ιερός βασιλικός-Tulsi ένα ισχυρό προσαρμογόνο στην υπηρεσία της υγείας μας
Βασιλικός
Σε μια μικρή επιστημονική μελέτη στην οποία συμμετείχαν 40 άτομα με διαβήτη τύπου-2, διαπιστώθηκε ότι εκείνοι που καταναλώνουν βασιλικό ήταν σε θέση να μειώσουν επίπεδα της γλυκόζης νηστείας στο αίμα τους κατά περίπου 17,6%. Επιπλέον, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους μετά την κατανάλωση ενός γεύματος μειώθηκαν κατά 7,3%.
Βασιλικός: Για ημικρανίες, στρες, καλή πέψη, μνήμη, δυσάρεστη αναπνοή
Σκόρδο
Του αποδίδονται αντιοξειδωτικές ιδιότητες και ευνοϊκή επίδραση επί της μικρο-κυκλοφορίας. Έδωσε θετικά αποτελέσματα μειώνοντας το σάκχαρο του αίματος και αυξάνοντας ταυτόχρονα την έκκριση της ινσουλίνης.
Για περισσότερα Κρεμμύδι και σκόρδο μειώνουν το ζάχαρο στο αίμα
Χαμομήλι
Το χαμομήλι έχει την ικανότητα να βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, να αφαιρεί από αυτό τη ζάχαρη και να την αποθηκεύσει στο ήπαρ. Αυτό το καθιστά μια εξαιρετική επιλογή ανάμεσα σε άλλα βότανα και μπαχαρικά που μπορείτε να προμηθευτείτε για να κάνετε κάποιο ρόφημα.
Χαμομήλι: Το ρόφημα με τις θαυματουργές ιδιότητες
Τζίντζερ-Ginger
Η πιπερόριζα έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει πολλές συνθήκες που αφορούν στους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη: Έχει την ικανότητα να μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, των λιπών και της γλυκόζης του αίματος.
Για περισσότερα Τζίντζερ για τον Διαβήτη και τις επιπλοκές του
Κύμινο
Η πικάντικη, καπνιστή γεύση του κύμινου είναι ακόμα μια γεύση που μπορούν να απολαύσουν οι διαβητικοί ή όσοι αντιμετωπίζουν κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη. Όχι μόνο μειώνει τη χοληστερόλη και το σάκχαρο στο αίμα, αλλά ρυθμίζει τα υποπροϊόντα της γλυκοζυλίωσης (AGEs), τα οποία είναι επιβλαβή και ανησυχητικά για εκείνους που έχουν την ασθένεια.
Κύμινο: Ένα βότανο με θαυματουργές ιδιότητες
Κουρκουμάς
Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό με ισχυρά οφέλη για την υγεία. To δραστικό του συστατικό, η κουρκουμίνη, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της φλεγμονής και του σακχάρου στο αίμα, αλλά και τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο. Ακόμη περισσότερο, η κουρκουμίνη φαίνεται να ωφελεί την υγεία των νεφρών στους διαβητικούς. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς ο διαβήτης είναι μια από τις κύριες αιτίες της νεφρικής νόσου.
Για περισσότερα Κουρκουμίνη, συμβάλλει σημαντικά στη ρύθμιση του ζαχάρου
Ταραξάκο ή πικραλίδα ή αγριοράδικο:
Ιδανικό για τον καθαρισμό του αίματος, είναι χολαγωγό, υπακτικό, τονωτικό, αντιρευματικό. Ελαττώνει τη χοληστερίνη και το αφέψημα των φύλλων του χρησιμοποιείται κατά του διαβήτη και της παχυσαρκίας.
Αυτή η πικρή, φυλλώδη πρασινάδα είναι το όνειρο ενός διαβητικού: Μπορεί να βοηθήσει να θεραπεύσει το ήπαρ, να καθαρίσει τον οργανισμό από τις τοξίνες και να συμβάλει στην απώλεια βάρους.
Ταραξάκο, ωφελεί συκώτι, χολή και αρθρώσεις, «ανοίγει» το αποφραγμένο έντερο
Γαϊδουράγκαθο
Είναι ευεργετικό για όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου 2..
Ενώ τα οφέλη του γαϊδουράγκαθου στο ήπαρ είναι γνωστά, οι ερευνητές μόλις αρχίζουν να ανακαλύπτουν τα αποτελέσματά του για να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, κάτι που μπορεί να ωφελήσει όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Μελέτη που διεξήχθη από το Universidad de Salamanca στην Ισπανία διαπίστωσε ότι μπορεί να μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη.
Τι είναι η Αντίσταση στην Ινσουλίνη και αντιμετώπιση
Μεταξύ των ατόμων με διαβήτη, όσοι έλαβαν σιλυμαρίνη για τέσσερις μήνες εμφάνισαν βελτιώσεις στο γλυκαιμικό τους προφίλ, συμπεριλαμβανομένης μιας σημαντικής μείωσης της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης, της γλυκόζης αίματος νηστείας, της ολικής χοληστερόλης, της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων, σε σύγκριση με όσους έπαιρναν εικονικό φάρμακο. Μπορεί επίσης να βελτιώσει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη.
Γαϊδουράγκαθο-Σιλυμαρίνη: Ισχυρή δράση κατά του διαβήτη
«Τροφή-Φάρμακο»: Από τα παραπάνω, τα συμπληρώματα που διατίθενται από την σελίδα και μπορούν να βοηθήσουν είναι
- το σκόρδο και
- το γαϊδουράγκαθο
ενώ άλλΑ ΣΤΟΙΧΕΊΑ (πάντα ως συμπληρώματα διατροφής) ΠΟΥ ΣΥΜΒΆΛΛΟΥΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΆ ΣΤΟΝ ΈΛΕΓΧΟ ΤΟΥ ΔΙΑΒΉΤΗ είναι τα
Είναι ένας εξαιρετικά απλός τρόπος για να αποκαταστήσετε τα ανεπαρκή επίπεδα και τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Μπορεί να σας παρέχει γενικότερη προστασία από τις επιδράσεις της αυξημένης γλυκόζης στον διαβήτη και το μεταβολικό σύνδρομο.
– Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα:
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τον κίνδυνο για διαβήτη και μπορούν να μειώσουν την ινσουλίνη, τη γλυκόζη νηστείας και τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη και να βελτιώσουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη.
Όταν τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ενσωματώνονται στις κυτταρικές μεμβράνες, καθιστούν την κυτταρική επιφάνεια πιο υγρή και ευλύγιστη και φαίνεται ότι ενισχύουν την ικανότητα των κυττάρων να απομακρύνουν τη γλυκόζη από την κυκλοφορία του αίματος, όπως φάνηκε από μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2014 στο Scientific Reports και η οποία διεξήχθη σε μεσήλικες υπέρβαρους άνδρες. Μια δοκιμή σε διαβητικούς τύπου 2 βρήκε ότι η χορήγηση συμπληρωμάτων ωμέγα 3 για 10 εβδομάδες βελτίωσε την ευαισθησία στην ινσουλίνη.
Όσοι ενδιαφέρεστε να αποκομίσετε τα οφέλη τους για παραγγελίες, ΠΑΡΑΚΑΛΏ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Μπορείτε να δείτε ακόμη: Τα ωμέγα 3 – Ω 3 ρυθμίζουν το ζάχαρο του αίματος
Διατροφή: Μπορεί να Αναγεννήσει το Πάγκρεας-Να Αναστρέψει τον Διαβήτη
Στρες~Ο ψυχοσωματικός παράγοντας ως αιτία διαβήτη
Σακχαρώδης διαβήτης, Αύξηση ζαχάρου αίματος, Αίτια και Θεραπεία
Μειώστε Ριζικά τον Κίνδυνο Ανάπτυξης Διαβήτη Τύπου 2
Μήπως έχω διαβήτη; Συμπτώματα και απαραίτητες εξετάσεις
Διαβήτης: Μια ορμονική καταιγίδα για τις γυναίκες Τα αποτελεσματικότερα βότανα κατά του διαβήτη
