Πως θα αποκτήσετε γερά και δυνατά νύχια!

pos-tha-apoktisete-gera-ke-dinata-nichia

Σε όλους αρέσουν τα υγιή και δυνατά νύχια, που δεν σπάνε, δεν έχουν κηλίδες, ούτε ραβδώσεις. Δεν είναι εύκολο, όμως να τα αποκτήσουμε, με το σημερινό τρόπο ζωής και διατροφής.

Μερικές συμβουλές για γερά νύχια, αρχίζοντας από τις διατροφικές είναι οι εξής:

– Παίρνουμε ένα συμπλήρωμα διατροφής που να περιέχει Βιοτίνη (Β7). Είναι η κατεξοχήν βιταμίνη, σύμφωνα με έρευνες, για τα νύχια.

– Ο Ψευδάργυρος,είναι επίσης σημαντικός για τα νύχια. Η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση άσπρων κηλίδων στα νύχια.

– Δεν πρέπει να ξεχάσουμε τον Σίδηρο που η έλλειψή του μπορεί να κάνει τα νύχια εύθραυστα και λεπτά.

Εκτός από τις διατροφικές συμβουλές, σημαντική είναι και η περιποίηση των νυχιών. Όταν χρειάζεται να καθαρίσουμε ή να έχουμε πολύ ώρα τα χέρια μας στο νερό, χρησιμοποιούμε πλαστικά γάντια.

Μπορούμε να ενυδατώσουμε τα νύχια μας με αυτό το δυναμωτικό λάδι,που θα το φτιάξουμε μόνοι μας.
Θα χρειαστούμε για 20-30 εφαρμογές:

Υλικά

Διαδικασία
Βάζουμε τα υλικά σε ένα μπουκάλι που να κλείνει καλά. Ανακινούμε καλά πριν τη χρήση. Βάζουμε μία μικρή ποσότητα στα νύχια και στην περιοχή γύρω από αυτά, κάνοντας λίγο μασάζ. Αφήνουμε 3-5 λεπτά. Σκουπίζουμε με χαρτί.

Για μια παρόμοια συνταγή, πάλι με καστορέλαιο, θα χρειαστούμε: 

  • 1 κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο 
  • 1 κουταλιά του γλυκού καστορέλαιο 
  • 1/4 κουταλιά του γλυκού χυμό λεμονιού 

Χρήση
Βάζουμε τα υλικά σε ένα μπουκαλάκι. Ανακινούμε πριν τη χρήση. Απλώνουμε μία μικρή ποσότητα στα νύχια, κάνοντας μασάζ. Αφήνουμε για 5 λεπτά. Αφαιρούμε.

Και τέλος μία άλλη πρόταση, για να δυναμώσουν τα νύχια με αλάτι: 
Βάζουμε 1 κουταλιά του γλυκού αλάτι, σε ένα ποτήρι με κρύο νερό και αφού τα ανακατέψουμε μουλιάζουμε τα νύχια μας μέσα στο διάλυμα για 2 λεπτά. Επαναλαμβάνουμε κάθε μέρα. Τα νύχια μας θα σκληρύνουν και θα δυναμώσουν.

Καλό θα ήταν, να κάνουμε αυτές τις θεραπείες, αφού ξεβάψουμε τα νύχια μας.
Αν μπορέσουμε να συνδυάσουμε τη σωστή διατροφή με μερικές από τις σπιτικές συνταγές, σύντομα θα έχουμε γερά και δυνατά νύχια. 

Δείτε ακόμη: Τα νύχια ως καθρέφτης της υγείας!

Μύκητες των νυχιών. Θεραπεία με φυσικές μεθόδους.

Φυσικές συνταγές για τη περιποίηση των χεριών!

Στην ενότητα μας “φτιάχνω μόνος – περιποίησις” μπορείτε να βρείτε και άλλες φυσικές, οικονομικές και αποτελεσματικές λύσεις για την φροντίδα των μαλλιών και του σώματος γενικότερα!

«Τροφή»: Επαναλαμβάνω, ότι οι συνθετικές λύσεις συμπληρωμάτων είναι εντελώς για πέταμα, καθότι βλαβερές, οπότε εάν θέλουμε να συμπληρώσουμε θρεπτικά στοιχεία, οφείλουμε να το κάνουμε με κάτι ΦΥΣΙΚΌ, ώστε να το αντιλαμβάνεται ο οργανισμός ως τροφή και να το απορροφάει σε πολύ μεγάλο βαθμό, αλλά και να το βιο-διαθέτει!! 

Ιδανικά έχω να σας προτείνω τα ΑΓΡΙΑ γαλαζοπράσινα φύκια (A.F.A.) τα οποία είναι 100% ΠΛΗΡΗΣ τροφή και περιέχουν: 

Τα διαθέτω ως πιστοποιημένο συμπλήρωμα διατροφής, ιδιαίτερα υψηλής ποιότητας. 

Για περισσότερα στοιχεία και αγορά επικοινωνήστε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com

Το είδα: healthandbeautylab.blogspot.gr


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.


Ενδιαφέροντα άρθρα...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *