Παντζάρι: 6 λόγοι για να το φάτε!

pantzari-6-logoi-gia-na-to-fate

1. Καλό για απώλεια βάρους!
Αν και έχει πολύ γλυκιά γεύση μια μερίδα βρασμένα παντζάρια περιέχει μόνο 44 θερμίδες / 100 γρ!
Δείτε και: Συσφίξτε φυσικά το δέρμα σας μετά από απώλεια βάρους!

2. Σας δίνει φτερά!
Παρέχει τρομερή ενέργεια στο σώμα αλλά και το μυαλό, αφού από έρευνες που έγιναν σε άτομα που είχαν καταναλώσει 500ml από χυμό παντζαριών, είδαν αύξηση έως 20% στις αντοχές τους στο ποδήλατο!!!
Δείτε ακόμη: 5 απλές κινήσεις που θα σας χαρίσουν extra ενέργεια!
Συνταγή για σούπερ ενέργεια, αδυνάτισμα, στήριξη ανοσοποιητικού

3. Φυσικό αφροδισιακό
Είναι γνωστό πως οι αρχαίοι Ρωμαίοι το χρησιμοποιούσαν σαν αφροδισιακό. Μάλιστα ακόμα και σήμερα αυτό αποδεικνύεται μιας και τα παντζάρια περιέχουν μεγάλες ποσότητες βορίου το οποίο είναι άμεσα συνδεδεμένο με την παραγωγή σεξουαλικών ορμονών.
Δείτε: Τα αφροδισιακά της φύσης!

4. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
Τα παντζάρια κόκκινου χρώματος περιέχουν αντιοξειδωτικά, τα οποία ονομάζονται βεταλαϊνες (φυσική χρωστική), ενώ υπάρχουν πολλές έρευνες οι οποίες δείχνουν πως βοηθάνε σε τομείς όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης, καθώς και στις φλεγμονές.
Δείτε: Τι είναι οι ελεύθερες ρίζες και τα αντιοξειδωτικά!
Γιατί τα αντιοξειδωτικά είναι σύμμαχος της υγείας μας!
Λίστα τροφών με αντιοξειδωτική δράση!

5. Κατά του καρκίνου
Έρευνες δείχνουν πως η κατανάλωση παντζαριών βοηθάει στην πρόληψη του καρκίνου των πνευμόνων, αλλά και του δέρματος!
Δείτε: Η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα
Πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα, με φυσική αποτοξίνωση
Αναγνώρισε τον καρκίνο του δέρματος: Ίσως σώσεις την ζωή σου
Πως θεράπευσα τον καρκίνο του δέρματος της μητέρας μου στο σπίτι

6. Αντικαταθλιπτικό
Είναι γνωστό πως οι βεταλαϊνες που περιέχει το παντζάρι, χρησιμοποιούνται σε θεραπείες κατά της κατάθλιψης. Ακόμα, λόγο του ότι τα παντζάρια περιέχουν τρυπτοφάνη (ένα από τα 22 πρωτεϊνικά αμινοξέα και ένα από τα 8 απαραίτητα αμινοξέα για την ανθρώπινη διατροφή) η οποία χαλαρώνει το μυαλό και δημιουργεί μια ευχάριστη διάθεση σαν αυτή που προκαλεί η κατανάλωση σοκολάτας.
Δείτε: 9 καθημερινές αιτίες που προκαλούν κατάθλιψη
Θαυματουργά βότανα και έλαια ενάντια στην κατάθλιψη!

Δείτε ακόμη: Φυτέψτε παντζάρια σε γλάστρες!

Το παντζάρι και οι ευεργετικές του ιδιότητες!

Ο Χυμός Παντζαριού είναι ένα Θαύμα Υγείας!

Τα παντζάρια – το παντζαρόζουμο και η υπέρταση.

www.olyplant.gr


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.


Ενδιαφέροντα άρθρα...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *