Οι κυριότερες παθήσεις του πνεύμονα-Πως να προστατευτείτε
Το ξέρατε ότι στους πνεύμονες μας, κατά τη διάρκεια μιας ημέρας, 8.000 έως 9.000 λίτρα αέρος που εισπνέονται έρχονται σε επαφή με 8.000 έως 10.000 λίτρα αίματος που στέλνονται από την καρδιά στους πνεύμονες δια μέσου της πνευμονικής αρτηρίας;
Η εκπληκτικού μεγέθους αυτή λειτουργία των πνευμόνων, επιτρέπει την αποβολή από το σώμα μας, ενός σημαντικού φορτίου άχρηστων ουσιών ενώ ταυτόχρονα το εξοπλίζει με φρέσκο οξυγόνο που επιστρέφει πίσω στην καρδία διαμέσου της πνευμονικής φλέβας για να αποσταλεί με τη σειρά του, παντού στο σώμα μας.
Είναι λοιπόν απαραίτητο να γνωρίζετε βασικά σημεία για τους πνεύμονες και για τους παράγοντες που τους βλάπτουν. Εξοπλισμένοι με τις γνώσεις αυτές, πρέπει να κάνετε ότι μπορείτε για να τους προστατεύετε εάν πραγματικά θέλετε να διαφυλάξετε το υπέρτατο αυτό αγαθό για να σας εξυπηρετεί διαχρονικά.
Επιπρόσθετα είναι καλό να θυμάστε ότι:
1. Στις ανεπτυγμένες χώρες, οι παθήσεις των πνευμόνων συγκαταλέγονται στις πρώτες αιτίες θανάτων
2. Περίπου 14% των θανάτων ετησίως, οφείλονται σε παθήσεις των πνευμόνων
3. Τα αναπνευστικά προβλήματα και οι παθήσεις των πνευμόνων είναι η πρώτη αιτία θανάτων σε βρέφη κάτω των 12 μηνών
4. Ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν με χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος όπως το άσθμα, το εμφύσημα, τη χρόνια βρογχίτιδα, παρουσιάζει αύξηση κυρίως λόγω των προβλημάτων ρύπανσης της ατμόσφαιρας από νοσηρά στοιχεία που παράγονται από τις ανθρώπινες δραστηριότητες.
Οι ασθένειες των πνευμόνων-ΧΑΠ: Βρογχίτιδα, Εμφύσημα, Βρογχεκτασία και Άσθμα
Η αναπνευστική λειτουργία είναι ζωτικής σημασίας για το οργανισμό μας, γίνεται αυτόματα, αυτόνομα και παρέχει συνεχώς οξυγόνο για τις ανάγκες των κυττάρων του σώματος. Ταυτόχρονα αποβάλλει το διοξείδιο του άνθρακα που δημιουργείται κατά τη διαδικασία των χημικών διαδικασιών παραγωγής ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα.
Οι ασθένειες που παρουσιάζονται στο αναπνευστικό σύστημα ανήκουν σε διάφορες κατηγορίες. Παράγοντες περιβαλλοντικοί, γενετικοί, κληρονομικοί ή συνδυασμός τους, είναι σε θέση να επηρεάζουν τους πνεύμονες και να προάγουν την προσβολή τους από διάφορες ασθένειες.
Οι χρόνιες αποφρακτικές παθήσεις των πνευμόνων (ΧΑΠ), περιλαμβάνουν τη χρόνια βρογχίτιδα και το εμφύσημα. Συχνά οι δύο παθήσεις συνυπάρχουν δημιουργώντας έτσι μια σύνθετη πάθηση που αποκαλείται χρόνια αποφρακτική νόσος των πνευμόνων.
Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια ή ΧΑΠ: Τι είναι, συμπτώματα, αντιμετώπιση
Το κάπνισμα είναι η κυριότερη αιτία της αποφρακτικής νόσου των πνευμόνων.
Η χρόνια βρογχίτιδα, χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και βλάβες της βλεννογόνου των βρόγχων. Οι βρόγχοι ενώνουν την τραχεία με τους πνεύμονες. Τα κυριότερα συμπτώματα είναι ο χρόνιος βήχας, η αύξηση παραγωγής βλέννας και η βραχύπνοια (βραχεία επιπόλαια αναπνοή).
Βρογχίτιδα: Συμπτώματα, πρόληψη και αντιμετώπιση!
Το εμφύσημα προκαλεί προοδευτικές βλάβες στις κυψελίδες των πνευμόνων. Οι κυψελίδες είναι οι βασικές λειτουργικές μονάδες των πνευμόνων στις οποίες γίνονται οι ανταλλαγές αερίων, οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα, μεταξύ του αίματος και του αέρα της αναπνοής.
Τα κυριότερα συμπτώματα του εμφυσήματος περιλαμβάνουν βήχα, βραχύπνοια, περιορισμένη αντοχή στην άσκηση και καταβολή προσπαθειών για διάφορες δραστηριότητες.
Το άσθμα είναι μια χρόνια πάθηση στην οποία επηρεάζονται οι βρόγχοι και τα βρογχιόλια. Tα βρογχιόλια είναι οι περιφερικότερες διακλαδώσεις των βρόγχων και ο διάμεσος κρίκος μεταξύ βρόγχων και κυψελίδων.
Η φλεγμονή των βρόγχων και βρογχιολίων, μπορεί να προκληθεί από πολλούς περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως τα αλλεργιογόνα, το κρύο, το κάπνισμα και ιούς ή άλλα μικρόβια.
Τα συχνότερα σημεία του άσθματος είναι η δύσπνοια, η ταχύπνοια, ο συριγμός λόγω στένωσης των διόδων του αέρα (βρόγχοι και βρογχιόλια).
Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το άσθμα με διατροφή;
Η κυστική ίνωση είναι μια κληρονομική πάθηση που επηρεάζει τις βλέννες και τον ιδρώτα των ασθενών. Λόγω των προβλημάτων που δημιουργούνται, συσσωρεύεται βλέννα στους πνεύμονες και είναι αιτία συχνών μολύνσεων των πνευμόνων. Σταδιακά προκαλούνται μόνιμες βλάβες στους πνεύμονες και εγκαθίσταται σοβαρή ανεπάρκεια της αναπνευστικής λειτουργίας.
Ο καρκίνος του πνεύμονα χαρακτηρίζεται από τον ανεξέλεγκτο και αναρχικό πολλαπλασιασμό ανώμαλων κυττάρων. Η συχνότερη μορφή καρκίνου των πνευμόνων είναι το βρογχογενές καρκίνωμα και σχεδόν πάντοτε οφείλεται στο κάπνισμα.
Καρκίνος του πνεύμονα: Αιτίες και συμπτώματα
Η πνευμονία περιλαμβάνει ένα μεγάλο φάσμα μολυσματικών ασθενειών που προκαλούνται λόγω προσβολής των πνευμόνων από διάφορα μικρόβια, βακτήρια, ιούς, παράσιτα και μύκητες.
Πνευμονία: 20 τρόποι να στηρίξουμε τον οργανισμό
Η φυματίωση είναι μόλυνση που προκαλείται από ένα είδος βακτηριδίου που προσβάλλει κυρίως και πρωταρχικά τους πνεύμονες. Το βακτηρίδιο αυτό προκαλεί φλεγμονή στον πνευμονικό ιστό και στη συνέχεια τον καταστρέφει.
Φυματίωση: Τι είναι, πώς εκδηλώνεται-Συμπτώματα, πώς κολλάει, πρόληψη και αντιμετώπιση
Μπορείτε να κάνετε πολλά για να προστατεύετε τους πνεύμονες σας.
Αποφεύγετε με κάθε τρόπο το ενεργητικό και παθητικό κάπνισμα. Μην αμελείτε την τακτική σωματική σας άσκηση με περπάτημα, κολύμπι ή ποδηλασία στο φρέσκο, καθαρό αέρα.
Οι εργαζόμενοι σε συνθήκες που τους εκθέτουν σε τοξικές ουσίες, σε επικίνδυνες αναθυμιάσεις ή βλαβερά αέρια, πρέπει να φέρουν ειδικές προστατευτικές μάσκες στη μύτη και το στόμα τους.
Τέλος είναι ευθύνη όλων μας, να μεριμνάμε για καθαρό περιβαλλοντικό αέρα απαλλαγμένο από βλαβερές ουσίες του καπνίσματος, επικίνδυνες εξατμίσεις αυτοκινήτων, εργοστασίων ή από άλλες ανθρώπινες δραστηριότητες.
Πηγή: www.medlook.net
~~~~~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»-ΣΗΜΑΝΤΙΚΉ ΠΛΗΡΟΦΟΡΊΑ: Όταν ενισχύετε τους πνεύμονές σας, βελτιώνονται πολλά πράγματα, όπως:
- Η ποιότητα της αναπνοής σας
- Η διαστολή των βρογχικών σωλήνων
- Ανάκτηση σωματικής δραστηριότητας
- Οι παράγοντες κινδύνου για ιογενείς λοιμώξεις μειώνονται.
- Λιγότερη απορρόφηση τοξικών ουσιών από μόλυνση του περιβάλλοντος.
Στη συνέχεια δε, μπορείτε να δείτε ορισμένα ΦΥΣΙΚΑ συμπληρώματα διατροφής (και να διαλέξετε 1 ή και περισσότερα), τα οποία σύμφωνα με τους ειδικούς έχουν εξαιρετική δράση στο αναπνευστικό, τους πνεύμονες και γενικότερα σε ολόκληρο τον οργανισμό.
1. Σκόρδο ΆΟΣΜΟ!
Το σκόρδο έχει αντιφλεγμονώδη δράση και δρα ενάντια στις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Μελέτη που διεξήχθη στην Κίνα υπέδειξε ότι τα άτομα που καταναλώνουν συστηματικά σκόρδο διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο στους πνεύμονες, ακόμη κι αν είναι καπνιστές: Βότανο σώζει ακόμη και καπνιστές από καρκίνο του πνεύμονα
2. Μία φόρμουλα υγείας,
η οποία περιέχει 3 ωφελιμότατα συστατικά/κάψουλα: Πυκνογενόλη και εκχύ
λισμα από κουκούτσια σταφυλιών τα οποία προστατεύουν τους πνεύμονες και βοηθούν στην επούλωση ιστών. και 3ο το τζίνγκο μπιλόμπα το οποίο είναι γνωστό για την ωφέλιμη δράση του στους πνεύμονες: Ginkgo Biloba (Τζίνγκο Μπιλόμπα) για το αναπνευστικό 3. Τα ωμέγα 3,
παρουσιάζουν αντιφλεγμονώδη δράση με μείωση της παραγωγής κυττάρων που συμμετέχουν στις ασθματικές και αλλεργικές αντιδράσεις. Επίσης καταπολεμούν το χρόνιο άσθμα και καθαρίζουν τους πνεύμονες: Άσθμα: Τα ωμέγα-3 προστατεύουν το αναπνευστικό
4. Το Συνένζυμο Q10,
προστατεύει τη λειτουργία του πνεύμονα: Τα πνευμόνια σας αντιμετωπίζουν την πιο άμεση απειλή από τις οξειδωτικές βλάβες, επειδή αλληλεπιδρούν άμεσα με το 21% του οξυγόνου στον αέρα που αναπνέουμε. Δεν είναι περίεργο, επομένως, ότι οι σοβαρές ασθένειες των πνευμόνων, όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια της (ΧΑΠ), περιλαμβάνει μια σοβαρή ανισορροπία της οξείδωσης.
Τα επίπεδα του CoQ10 είναι σημαντικά χαμηλότερα στους ασθματικούς αλλά και σε ασθενείς με ΧΑΠ. Αντίθετα, η συμπλήρωση της διατροφής με CoQ10 προσφέρει σημαντικά οφέλη. Σε μία μελέτη, σε ασθματικούς ασθενείς με χρόνια θεραπεία με στεροειδή για την μείωση της φλεγμονής, ήταν σε θέση να μειώσουν σημαντικά την ποσότητα των στεροειδών που έπαιρναν κάθε μέρα. Και μια μελέτη των ασθενών με ΧΑΠ έδειξαν βελτιώσεις στην απόδοση άσκησης, οξυγόνωσης των ιστών, και του καρδιακού ρυθμού, οταν λαμβάναν συμπληρώματα CoQ10.
6. Βιταμίνη D3 + K2 + Εκχύλισμα φύλλων ελιάς
Καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες συνδέονται με Αναπνευστικά προβλήματα, Άσθμα, Καρκίνο των πνευμόνων, Εμφύσημα. Επιπλέον η βιταμίνη D δρα στις επιμέρους διεργασίες του οργανισμού ακολούθως: Είναι εξαιρετική για οποιαδήποτε φλεγμονώδη κατάσταση στα πνευμόνια, μολύνσεις του πνεύμονα οποιουδήποτε τύπου όπως πνευμονία, βρογχίτιδα, κ.α. Επίσης κρατά τους ιούς σε ύφεση και είναι ιδανική για καταστάσεις όπως Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), άσθμα ακόμα και καρκίνο των πνευμόνων.
6. και τέλος ένας ακόμη συνδυασμός που περιέχει ρόδι, acai berry και noni:
το ρόδι είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο σε περιπτώσεις άσθματος και αναστέλλει την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα, ενώ στις γενικές ιδιότητες του νόνι, συγκαταλέγονται: αντιβακτηριδιακή δράση, παυσίπονη δράση, σταματάει την αιμορραγία, απελευθερώνει τις αναπνευστικές οδούς, είναι αντιφλεγμονώδες. Επίσης στο βιβλίο του ο Dr. Neil Solomon αναφέρεται σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε από 50 γιατρούς, σε 10.000 χρήστες Noni τα εξής, εκτός των άλλων, αποτελέσματα:
- Κάπνισμα: σταμάτησε με επιτυχία 58% σε αριθμό 452 χρηστών
- Αναπνευστικό: βελτίωση με επιτυχία 77 % σε αριθμό 2.854 χρηστών
Επίσης, όλα τα παραπάνω, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, οπότε και βελτιώνουν την πνευμονική λειτουργία ακόμη και των ασθενών με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (
ΧΑΠ), που οφείλεται στην οξείδωση την οποία προκαλούν το κάπνισμα και η μόλυνση του περιβάλλοντος, όπως επισημάνθηκε στο 20ό Ετήσιο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας στη Βαρκελώνη. Όσοι ενδιαφέρεστε γιαπερισσότερα ή παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: Τρόποι Ενδυνάμωσης των Βρόγχων και Καθαρισμού των Πνευμόνων
Απαλλαγείτε από τις βλέννες του πνεύμονα φυσικά
Ποια βότανα βοηθούν την αναπνοή και καθαρίζουν τα πνευμόνια
Φυσική αποτοξίνωση και απόχρεμψη των πνευμόνων (και για παιδιά)
Πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα, με φυσική αποτοξίνωση
7 βότανα για λοιμώξεις του αναπνευστικού και αναζωογόνηση των πνευμόνων
Τζίνσενγκ: Βελτιώνει την λειτουργία εγκεφάλου-πνευμόνων, μειώνει φλεγμονές-ζάχαρο-στρες, ενισχύει ανοσοποιητικό-λίμπιντο Οι κυριότερες παθήσεις του πνεύμονα-Πως να προστατευτείτε
