MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΟικολογικάΜικροβίωμα του χώματος: Η μικροκοινωνία που ορίζει την Ζωή

Μικροβίωμα του χώματος: Η μικροκοινωνία που ορίζει την Ζωή

Μικροβίωμα του χώματος: Η μικροκοινωνία που ορίζει την Ζωή
Image by congerdesign from Pixabay Μικροβίωμα του χώματος: Η μικροκοινωνία που ορίζει την Ζωή

Μικροβίωμα του χώματος: Η μικροκοινωνία που ορίζει την Ζωή

Παναγιώτα Σταθοπούλου

Κανένας δεν θα σε κατηγορήσει αν το χώμα για σένα μέχρι σήμερα ήταν μόνο βρωμιά. Μήπως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις και να κοιτάξεις με άλλο μάτι το χώμα που γεμίζεις τις γλάστρες σου ή το χώμα που ενοχλητικά λερώνει τα ρούχα των παιδιών σου;

Το ήξερες; Παίζοντας με το χώμα σε νεαρή ηλικία βοηθά στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία από την ανάπτυξη αλλεργιών ή άσθματος στα επόμενα χρόνια!

Για περισσότερα Παιδιά που παίζουν με χώματα και… μικρόβια είναι πιο υγιή

Ζούμε σε έναν μικροβιακό πλανήτη

Οι μικροοργανισμοί μεγαλώνουν και αναπαράγονται μέσα και επάνω στο σώμα μας, στο χώμα, στις πέτρες, στις ρίζες των φυτών και στα φύλλα τους, στους υγροτόπους, στους ωκεανούς, στα γλυκά ύδατα ακόμη και στο διάστημα!

Ζούμε στον κόσμο τους και δουλεύουν για τον δικό μας κόσμο.

Οι μικροοργανισμοί αποσυνθέτουν και ανακυκλώνουν τη νεκρή ύλη, μας κρατούν υγιείς, μας προσφέρουν το οξυγόνο που αναπνέουμε, δεσμεύουν το απαραίτητο άζωτο, ελέγχουν τη ρύπανση, αποτελούν πηγές ανανεώσιμων καυσίμων, ταΐζουν τον κόσμο και άλλα τόσα που μπορώ να γράφω για ώρες.

Δείτε και: Τα μικρόβια είναι ο ρυθμιστής της υγείας μας 

Το χώμα είναι γεμάτο μικροβιακή ζωή.

Αν γεμίσεις την χούφτα σου με χώμα θα περιέχονται στο χέρι σου πάνω από 100 εκατομμύρια βακτήρια, 100 χιλιάδες πρωτόζωα και ένα δίκτυο μυκητιακών νημάτων που μπορούν να φτάσουν τα 50 χιλιόμετρα. Αυτή η εντυπωσιακή μικροβιακή ποικιλότητα εμφανίζει τεράστια λειτουργική δυναμική και αποτελεί πλούσια πηγή χημικών και φαρμακευτικών ουσιών.

Το ήξερες; Η πενικιλίνη, η τετρακυκλίνη και η στρεπτομυκίνη είναι μόνο λίγα από τα εκατοντάδες αντιβιοτικά που έχουν απομονωθεί από μικροοργανισμούς στο χώμα.

Χώμα και Μικροβίωμα

Ο όρος μικροβίωμα αναφέρεται στις μικροβιακές κοινότητες που επιβιώνουν σε ένα συγκεκριμένο περιβάλλον. Ο κήπος ή το χωράφι σου λοιπόν έχουν το δικό τους μικροβίωμα, ιδιαίτερο στη δομή και σύνθεση, το οποίο επηρεάζει άμεσα την παραγωγικότητα τους.

Η έρευνα σε αυτό τον τομέα έχει αναγκάσει τους επιστήμονες τα τελευταία χρόνια να «λερώσουν» τα χέρια τους και να αναλύσουν χιλιάδες δείγματα χώματος με καινοτόμες και σύγχρονες μοριακές τεχνικές. Μία ιστορία όχι πάντα εύκολη καθώς το χώμα λόγω της ποικιλομορφίας του στη σύσταση του περιέχει πλήθος ουσιών οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν αυτές τις ευαίσθητες τεχνικές.

Τα αποτελέσματα των μελετών διαφωτίζουν τον σπουδαίο ρόλο των μικροοργανισμών του χώματος στο οικοσύστημα καθώς συμμετέχουν σε ποικίλες λειτουργίες όπως η ανακύκλωση απαραίτητων χημικών στοιχείων όπως για παράδειγμα το άζωτο και ο φωσφόρος, ή η προστασία των φυτών από τον κίνδυνο βιοτικών ή αβιοτικών καταπονήσεων (stress).

Σε συνδυασμό με τους μικροοργανισμούς στις ρίζες παρέχουν στα φυτά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και αναπτυξιακούς παράγοντες και αποτρέπουν την εισβολή παθογόνων μικροοργανισμών είτε τονώνοντας την άμυνα του φυτού, είτε ανταγωνίζοντας τα εισβάλλοντα παθογόνα.

ένας ακόμη λόγος που οι τροφές δεν είναι πια οι ίδιες

Το ήξερες; Τα φυτά καταφέρνουν να μεγαλώσουν στην έρημο με τη βοήθεια του μικροβιώματός τους! Οι μικροοργανισμοί που βρίσκονται μέσα και γύρω από τις ρίζες προστατεύουν το φυτό από την ξηρασία και τη ζέστη.

Οι μικροοργανισμοί του χώματος επικοινωνούν μεταξύ τους αναπτύσσοντας ανταγωνιστικές, αμοιβαίες, ωφέλιμες ή παθογόνες σχέσεις. Η γλώσσα επικοινωνίας τους είναι μικρά μόρια που μοιάζουν με ορμόνες και συχνά γίνεται αντιληπτή και από τα φυτά τα οποία λαμβάνουν μηνύματα για ανάπτυξη του ριζικού τους συστήματος, δημιουργία καρπών ή ταχύτερη ανάπτυξη του βλαστού.

Με απλά λόγια το τρίπτυχο φυτό-μικροβίωμα-περιβαλλοντικοί παράγοντες αλληλεπιδρά και καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την πρωτογενή παραγωγικότητα.

«Μηχανική» μικροβιακών κοινοτήτων

Η παγκόσμια ανάγκη για τροφή αναμένεται να αυξηθεί κατά 35 % τα επόμενα 15 χρόνια ενώ η ποσότητα της διαθέσιμης γης για καλλιέργεια αναμένεται να μειωθεί κατά 2 %. Η ανάγκη για γεωργική γη υψηλής παραγωγικότητας είναι επιτακτική και η χρήση των μικροοργανισμών του εδάφους ενδέχεται να είναι καθοριστική για την λύση του συγκεκριμένου προβλήματος.

Μας απομένουν μόλις 60 χρόνια καλλιέργειας 

Στο χώμα, η μικροβιακή μηχανική θα μπορούσε να περιλαμβάνει την προσθήκη βιταμινών ή άλλων ουσιών που θα βοηθούσαν την ανάπτυξη γνωστών ωφέλιμων μικροοργανισμών, την προσθήκη αντιβιοτικών που θα στόχευαν μόνο τους επιβλαβείς μικροοργανισμούς ή την παρασκευή και εφαρμογή εξατομικευμένων λιπασμάτων με προβιοτικά κοκτέιλ από φιλικούς στα φυτά μικροοργανισμούς.

Επιπλέον, θα μπορούσε να βελτιώσει την υγεία και την παραγωγικότητα των φυτών χρησιμοποιώντας λιγότερα λιπάσματα, νερό και εντομοκτόνα. Η μικροβιακή μηχανική – δηλαδή η αλλαγή στη σύνθεση των μικροοργανισμών σε μία κοινότητα – έχει ήδη δώσει ελπίδες σε άλλα πεδία όπως η βελτίωση της ανθρώπινης υγείας έπειτα από αλλαγές στο μικροβίωμα του γαστρεντερικού σωλήνα (έντερο).

Πριν από όλα όμως πρέπει να γεμίσουν τα χέρια μας χώμα, να καταλάβουμε ποιοί μικροοργανισμοί βρίσκονται πού, πώς επικοινωνούν και τι παράγουν. Να κατανοήσουμε τον δικό τους μικρό υπέροχο κόσμο. Μας κρύβουν πολλούς θησαυρούς!

Το ήξερες; Το να αναπνέεις, να σκάβεις και να παίζεις στο χώμα λειτουργεί αντικαταθλιπτικά!

Το βακτήριο Mycobacterium vaccae απομονώθηκε από το χώμα και χρησιμοποιήθηκε σε κλινικές δοκιμές κατά τις οποίες ασθενείς σε τελικό στάδιο καρκίνου των πνευμόνων εμφάνισαν βελτιωμένη συναισθηματική υγεία και γνωστική λειτουργία.

Επόμενες μελέτες συσχέτισαν το συγκεκριμένο βακτήριο με νευροδιαβιβαστές όπως η σεροτονίνη που παίζουν ρόλο στη διάθεση και στη μάθηση.
Νευροδιαβιβαστής Σεροτονίνη: Πως συνδέεται με έντερο, διάθεση, εστίαση προσοχής

Διαβάστε ακόμη: Η υγεία εδάφους, φυτών, ζώων και ανθρώπου είναι μια και αδιαίρετη 

Χώμα το Αντικαταθλιπτικό: Προάγει τη Διάθεση όπως το Πρόζακ

Μικροβίωμα: Μικροβιακή Χλωρίδα και η Ιατρική Επανάσταση του Αιώνα 

Ένα κατεστραμμένο μικροβίωμα συνεπάγεται μία μεγάλη λίστα ασθενειών 

Τα πολύτιμα “κρυμμένα μυστικά” σε χώμα, ουρανό, κόπο και ιδρώτα 

Αρθρογράφος: Παναγιώτα Σταθοπούλου
Πηγή άρθρου: www.beconscious.gr

Πηγές

Bender S. F., Wagg C., van der Heijden M. G. A. “An underground revolution: biodiversity and soil ecological engineering for agricultural sustainability”. Trends Ecol. Evol., 2016

Dorothy M. Matthews, Susan M. Jenks, “Ingestion of Mycobacterium vaccae decreases anxiety-related behavior and improves learning in mice”, Behavioural Processes, Vol 96, 2013

Olszak, T. et al. “Microbial Exposure During Early Life Has Persistent Effects on Natural Killer T Cell Function”, Science, 2012

Sergaki C, et al., “Challenges and Approaches in Microbiome Research: From Fundamental to Applied”. Front Plant Sci. 2018


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια