MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΑποτοξίνωσιςΚαθαρίστε τους πνεύμονές σας φυσικά!

Καθαρίστε τους πνεύμονές σας φυσικά!

Καθαρίστε τους πνεύμονές σας φυσικά!
φώτο Καθαρίστε τους πνεύμονές σας φυσικά!

Καθαρίστε τους πνεύμονές σας φυσικά!

Οι καλύτερες τροφές για να καθαρίσετε τους Πνεύμονες σας

Θα πρέπει να είναι αυτονόητο ότι τα πνευμόνια μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. Κάθε μέρα ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται περίπου 20.000 αναπνοές. Κάθε μία από αυτές τις αναπνοές τροφοδοτείται από τους πνεύμονές μας, που εργάζονται 24 ώρες την ημέρα για να εισπνέουν α και να εξαγάγουν τα απαραίτητα αέρια για την επιβίωση.

Οι ασθένειες των πνευμόνων είναι μερικές από τις πιο κοινές ιατρικές καταστάσεις σε όλο τον κόσμο. Αναπνευστικές ασθένειες κυμαίνονται από ήπιες έως απειλητικές για τη ζωή, και περιλαμβάνουν παθήσεις όπως το άσθμα, πνευμονία, τον καρκίνο του πνεύμονα, βρογχίτιδα, κυστική ίνωση και άλλες.

Η άσκηση, η αποχή από το κάπνισμα και η αποφυγή της ρύπανσης από τους ανθρώπους θα εξασφαλίσει την υγεία των πνευμόνων. Η σωστή διατροφή μπορεί επίσης να διαδραματίσει έναν μεγάλο ρόλο στη φροντίδα για την υγεία των πνευμόνων σας: 

Τα Σταυρανθή λαχανικά

Μια σταυρανθή λαχανικών είναι οποιαδήποτε τρόφιμα που είναι μέλος της οικογένειας από τα λάχανα. Είναι γενικά γεμάτα με αντιοξειδωτικά που βοηθούν να καθαρίσει φυσικά το σώμα σας τις τοξίνες. Μερικές από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για τους ανθρώπους που επιδιώκουν την υγεία των πνευμόνων τους είναι το μπρόκολο, το κουνουπίδι, το λάχανο.

Τροφές με καροτενοειδή

Καροτενοειδές είναι μια πορτοκαλί χρωστική ουσία αντιοξειδωτική που κόβουν τους κινδύνους ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα. Τα καροτενοειδή βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά χαρακτηρίζονται με πορτοκαλί ή κόκκινο χρώμα. Τα καρότα είναι μια μεγάλη επιλογή, λόγω της βήτα-καροτίνη σε αυτά. Αυτό το αντιοξειδωτικό μετατρέπεται την βιταμίνη Α, η οποία μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το περιστατικό του άσθματος.
Δείτε περισσότερα: Τα καροτενοειδή και η δράση τους!

Τα τρόφιμα με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Αυτό το λιπαρό οξύ είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σας. Προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν ότι τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα έχουν ευεργετική επίδραση στο άσθμα. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε αρκετό από μία πλούσια διατροφή σε ψάρια, ξηρούς καρπούς ή λιναρόσπορο, δοκιμάστε τη λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής.
Δείτε περισσότερα για τα Ω 3, τα οφέλη και τις πηγές τους!

Τροφές με φυλλικό οξύ

Αυτά τα τρόφιμα είναι για την καταπολέμηση της διαδικασίας των καρκινογόνων ουσιών του πνεύμονα και την πρόληψη μορφών καρκίνου. Μερικές καλές επιλογές περιλαμβάνουν σπανάκι, σπαράγγια, παντζάρια και φακές.
Δείτε περισσότερα: Τα οφέλη του φυλλικού (φολικού) οξέως και οι τροφές που το περιέχουν!

Σκόρδο

Το σκόρδο έχει παραμείνει μια βάση για διάφορες φυσικές πρακτικές υγείας, λόγω του ότι έχει αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Το υψηλό επίπεδο της ουσίας allicin μειώνει την φλεγμονή και καταπολεμά τις λοιμώξεις. Καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες και μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση του άσθματος.
Δείτε περισσότερα για το σκόρδο και τις ιδιότητές του!

Τροφές με βιταμίνη C

Τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλές ποσότητες βιταμίνης C θα βοηθήσουν τους πνεύμονές σας να μεταφέρουν αποτελεσματικά το οξυγόνο σε όλο το σώμα. Τα τρόφιμα που είναι με καλές πηγές βιταμίνης C και δημοφιλείς επιλογές για την υγεία των πνευμόνων είναι: ακτινίδια, κόκκινες και πράσινες πιπεριές, τα εσπεριδοειδή, όπως πορτοκάλια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ, τα λαχανικά, η ντομάτα, φράουλες, μπρόκολο, ανανάς, μάνγκο και πεπόνι.
Δείτε περισσότερα για την σούπερ αντιοξειδωτική βιταμίνη C και τις πηγές της!

Μούρα

Τα μούρα είναι ένα από τα πλουσιότερα φρούτα σε αντιοξειδωτικά, που περιέχουν πολυφαινόλες και ανθοκυανίνες από φλαβονοειδή, β-καροτένιο, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη. Αυτά τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τους πνεύμονές σας από τον καρκίνο, τις ασθένειες και την μόλυνση.

Έρευνες αναφέρουν ότι ο χυμός φρούτων που περιέχει σκούρα μούρα, όπως τα σμέουρα, τα βατόμουρα, κ.α., μπορεί να βοηθήσει να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα.

Ειδικότερα Ανθοκυανίνες: Το φλαβονοειδές που «φρενάρει» τη γήρανση των πνευμόνων 

Μήλα

Τα μήλα, διαθέτουν φλαβονοειδή και έχουν ποικιλία βιταμινών που συμβάλουν στην διατήρηση της υγιούς αναπνευστικής λειτουργίας και εμποδίζουν την ανάπτυξη των ασθενειών των πνευμόνων.
Δείτε περισσότερα για το μήλο και τα οφέλη του!

Τζίντζερ

Αυτό το μπαχαρικό είναι απίστευτα εύκολο να ενσωματωθεί στο γεύμα σας για μια επιπλέον γεύση και τόνωση της υγείας. Η αντι-φλεγμονώδης λειτουργία του τζίντζερ καθαρίζει τους πνεύμονές σας από την παρατεταμένη ρύπανσης που θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας.
Δείτε περισσότερα για το τζίντζερ!

Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς έχει παρόμοια με το τζίντζερ οφέλη για την υγεία των πνευμόνων καθώς διαθέτει παρόμοιες αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Ως ένα πρόσθετο πλεονέκτημα τα υψηλά ποσά της κουρκουμίνης η οποία μπορεί να οδηγήσει στην εξάλειψη των καρκινικών κυττάρων.
Δείτε περισσότερα για την κουρκουμά και την πολύτιμη ουσία του!

Γκρέιπ φρουτ

Η πικρή γεύση του γκρέιπφρουτ, με την ταυτόχρονη ποικιλία βιταμινών και ανόργανων συστατικών, ωφελούν τον πνεύμονα. Οι εμπειρογνώμονες υγείας δείχνουν ότι τα φλαβονοειδή στα φρούτα δρουν αποτοξινωτικά για τον καθαρισμό από τους πνεύμονες, από καρκινογόνες ουσίες.
Γκρέιπφρουτ: Το φρούτο θησαυρός 

Ρόδια

Αυτό το φρούτο περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που είναι καλό να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. οι διατροφικές ιδιότητες του ροδιού μπορούν να επιβραδύνουν την ανάπτυξη προβλημάτων των πνευμόνων συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης όγκου.
Δείτε περισσότερα για το ρόδι και τις πολύτιμες δράσεις του

Τρόφιμα με μαγνήσιο

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που είναι συνήθως συνίσταται σε άτομα που πάσχουν από άσθμα. Μπορεί να αυξήσει την χωρητικότητα των πνευμόνων και να αξιοποιεί την αποτελεσματικότητα της αναπνευστικής διαδικασίας. Ένας εύκολος τρόπος για να πάρετε αυτό το ορυκτό είναι μέσα από σπόρους, ξηρούς καρπούς ή φασόλια.
Δείτε περισσότερα για τις πηγές και τις ιδιότητες του μαγνησίου!

Νερό Καθαρίστε τους πνεύμονές σας φυσικά!

Για άλλη μια φορά, όταν πρόκειται για την φυσική υγεία το νούμερο ένα φάρμακο που συνήθως είναι το νερό. Αν και μπορεί να φαίνεται ήπιο, το σώμα μας το χρειάζεται για πολλούς και διάφορους λόγους. Περισσότερο νερό στη διατροφή σας μπορεί να κάνει την διαδικασία του κυκλοφορικού σας που εργάζεται, διατηρώντας παράλληλα τους πνεύμονές σας ενυδατωμένους και έτοιμους να καθαρίσουν τις ανεπιθύμητες τοξίνες.
Δείτε ακόμη: Γιατί πρέπει να πίνουμε κάθε πρωί νερό με άδειο στομάχι!
Νερό & Θεραπεία με Νερό!

Η αμερικανική ένωση πνευμόνων λένε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα μείνουν έκπληκτοι αν μάθουν ότι τα τρόφιμα που τρώμε μπορούν να επηρεάσουν την αναπνοή τους. Και πράγματι, για άλλη μια φορά βλέπουμε ότι η ποικιλία στην διατροφή μας είναι σημαντική για την υγεία μας, καθώς κανένα μεμονωμένο τρόφιμο δεν θα παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε.

Έτσι, εάν θέλετε να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας και να συμβάλετε στη διατήρηση της υγείας των πνευμόνων σας, μην ξεχάσετε να καταναλώνετε στη διατροφή σας μεγάλη ποικιλία των παραπάνω τροφών.

Μια άλλη τεχνική για τον καθαρισμό των πνευμόνων σας είναι μέσα από η βαθιά αναπνοή. Μπορούμε βαθιά ανάσα και εκπνεύστε πλήρως για να μεγιστοποιηθεί το αποτέλεσμα καθαρισμού. Βαθιά αναπνοή και καθαρός αέρας είναι πολύ χρήσιμος για να διατηρηθούν  οι πνεύμονές σας υγιείς και απαλλαγμένοι από τοξίνες.

Πρόγραμμα αποτοξίνωσης-Αναπνοή: Ξεκινήστε με την οξυγόνωση   

~~~~~~~~~~~~~~~~~
Καθαρίστε τους πνεύμονές σας φυσικά!

«Τροφή-Φάρμακο»: Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να βοηθήσετε στην καλή υγεία και λειτουργία των πνευμόνων και εν γένει του αναπνευστικού σας συστήματος με ΦΥΣΙΚΆ συμπληρώματα διατροφής που διατίθενται από την ιστοσελίδα μας, όπως: 

1. Η φόρμουλα υγείας,

η οποία περιέχει 3 ωφελιμότατα συστατικά με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση Πυκνογενόλη – τζίνγκο μπιλόμπα και εκχύλισμα από κουκούτσια σταφυλιών τα οποία προστατεύουν τους πνεύμονες και βοηθούν στην επούλωση ιστών.

2. Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα,

παρουσιάζουν αντιφλεγμονώδη δράση με μείωση της παραγωγής κυττάρων που συμμετέχουν στις ασθματικές και αλλεργικές αντιδράσεις. Επίσης καταπολεμούν το χρόνιο άσθμα και καθαρίζουν τους πνεύμονες

3. Η ΦΥΣΙΚΉ Βιταμίνη C 

Η οποία, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και λειτουργεί προληπτικά σε φαρυγγίτιδες, βρογχίτιδες κ.α., ενώ μειώνει τα συμπτώματα γρίπης, συντομεύει τη διάρκεια της ασθένειας και τέλος βοηθάει στην πρόληψη και βελτίωση των ασθματικών κρίσεων.

4. Το Συνένζυμο Q10 

προστατεύει τη λειτουργία του πνεύμονα: Τα  πνευμόνια σας  αντιμετωπίζουν την πιο άμεση απειλή από τις οξειδωτικές βλάβες, επειδή αλληλεπιδρούν άμεσα με το 21% του οξυγόνου στον αέρα που αναπνέουμε. Δεν είναι περίεργο, επομένως, ότι οι σοβαρές ασθένειες των πνευμόνων, όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική  πνευμονοπάθεια της (ΧΑΠ), περιλαμβάνει μια σοβαρή ανισορροπία της οξείδωσης.

Τα επίπεδα του CoQ10 είναι σημαντικά χαμηλότερα  στους ασθματικούς αλλά  και σε ασθενείς με ΧΑΠ. Αντίθετα, η συμπλήρωση της διατροφής με CoQ10 προσφέρει σημαντικά οφέλη. Σε μία μελέτη, σε ασθματικούς ασθενείς με χρόνια θεραπεία με στεροειδή για την μείωση της φλεγμονής, ήταν σε θέση να μειώσουν  σημαντικά την ποσότητα των στεροειδών που έπαιρναν κάθε μέρα. Και μια μελέτη των ασθενών με ΧΑΠ έδειξαν βελτιώσεις στην απόδοση άσκησης, οξυγόνωσης των  ιστών, και του  καρδιακού ρυθμού, οταν λαμβάναν συμπληρώματα CoQ10.

5. έναν συνδυασμό 3 υπερτροφών με ρόδι, acai berry και noni

το ρόδι είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο σε περιπτώσεις άσθματος και αναστέλλει την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα, ενώ μαζί με το ασάι μπέρι μας παρέχουν πολύτιμες ανθοκυανίνες.
Στις γενικές ιδιότητες του νόνι, συγκαταλέγονται: αντιβακτηριδιακή δράση, παυσίπονη δράση, σταματάει την αιμορραγία, απελευθερώνει τις αναπνευστικές οδούς, είναι αντιφλεγμονώδες. Επίσης στο βιβλίο του ο Dr. Neil Solomon αναφέρεται σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε από 50 γιατρούς, σε 10.000 χρήστες Noni τα εξής, εκτός των άλλων, αποτελέσματα:
  • Κάπνισμα: σταμάτησε με επιτυχία 58% σε αριθμό 452 χρηστών
  • Αναπνευστικό: βελτίωση με επιτυχία 77 % σε αριθμό 2.854 χρηστών

6. Σκόρδο:

μελέτες έχουν δείξει ότι το σκόρδο προστατεύει τους πνεύμονες από διάφορα νοσήματα, καθώς και ότι μειώνει τον κίνδυνο εκδηλώσεως άλλων μορφών καρκίνου, όπως αυτός του πνεύμονα και του παχέος εντέρου: Βότανο σώζει ακόμη και καπνιστές από καρκίνο του πνεύμονα 

Επίσης, όλα τα παραπάνω, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, οπότε και βελτιώνουν την πνευμονική λειτουργία ακόμη και των ασθενών με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), που οφείλεται στην οξείδωση την οποία προκαλούν το κάπνισμα και η μόλυνση του περιβάλλοντος, όπως επισημάνθηκε στο 20ό Ετήσιο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας στη Βαρκελώνη.

Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ! 

Δείτε ακόμη: 14 βότανα για παθήσεις του αναπνευστικού!

Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια: Ποιές τροφές προστατεύουν τα πνευμόνια; 

Τρόποι Ενδυνάμωσης των Βρόγχων και Καθαρισμού των Πνευμόνων 

Τί συμβάλλει στη γήρανση των πνευμόνων και πώς να την αποτρέψετε   

Παθήσεις, αιτίες και συμπτώματα του αναπνευστικού συστήματος 

Καθαρισμός των πνευμόνων με λάδι μέντας (peppermint oil) απο τον Δρ Edward F.

Αλατοθεραπεία…καθαρίζει με φυσικό τρόπο τους πνεύμονες!

Βρογχίτιδα: Συμπτώματα, πρόληψη και αντιμετώπιση!

και Καπνίζετε; Τουλάχιστον αποτοξινωθείτε!

healthyandnaturalworld.com/ Καθαρίστε τους πνεύμονές σας φυσικά!


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια