Καταπληκτική φυσική αντιμετώπιση και θεραπεία για το άσθμα
Το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια των πνευμόνων η οποία προκαλεί παροδική στένωση των βρόγχων και χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα αναπνευστικά προβλήματα και συμπτώματα όπως δύσπνοια, συριγμός, σφίξιμο στο στήθος, βήχας, κλπ.
Κατά την κανονική αναπνοή, ο αέρας ρέει ελεύθερα μέσα και έξω από τους πνεύμονες. Αλλά όταν το άσθμα δεν είναι υπό έλεγχο, οι αεραγωγοί των πνευμόνων είναι παχιοί, πρησμένοι και παρουσιάζουν χρόνιες φλεγμονές. Οι αεραγωγοί γίνονται υπερβολικά ευαίσθητοι στις μεταβολές του περιβάλλοντος και μια κρίση άσθματος καραδοκεί. Κατά τη διάρκεια της κρίσης, το επιθήλιο των αεραγωγών διογκώνεται, οι μύες γύρω από τους αεραγωγούς σφίγγουν, έκκριση βλέννας βουλώνει τους αεραγωγούς στους πνεύμονες και η αναπνοή γίνεται δύσκολη.
Το άσθμα ενώ είναι πιο διαδεδομένο στα παιδιά, μπορεί να επηρεάσει τον οποιονδήποτε – δεν ψάχνει για άτομα με χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα, ωστόσο σε περίπτωση που το άτομο πάθει άσθμα συμβάλει στον υποτροπιασμό του ανοσοποιητικού του συστήματος.
Συμπτώματα:
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Βήχας
• Πίεση στο στήθος
• Συριγμός
Τρόφιμα κατά του άσθματος:
1 . Η βιταμίνη Α, Ε & C: Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέπουν τις κρίσεις άσθματος
Τρόφιμα: παπάγια, πορτοκάλια, αχλάδια, πεπόνια, λεμόνια, φράουλες, σταφύλια και τα λαχανικά, όπως ντομάτες, καρότα, παντζάρια, σπανάκι και πιπεριές
Δείτε και Βιταμίνη Α: Οφέλη, Πηγές, Επιπτώσεις έλλειψής και υπερβιταμίνωσης
Βιταμίνη Ε: Οφέλη, Πηγές, Επιπτώσεις της έλλειψής της
Η βιταμίνη C μπορεί να σκοτώσει κάθε γνωστό ιό της ανθρωπότητας!
2. Μαγνήσιο: Ηρεμεί τους μυς των πνευμόνων
Τρόφιμα: σπόροι κολοκύθας, σουσάμι, ηλιόσποροι, αμύγδαλα, κάσιους, όσπρια και, δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως η βρώμη και, καστανό ρύζι
Δείτε και Υγεία: πολύτιμο μαγνήσιο!
ΓΡΗΓΟΡΟ ΤΕΣΤ: Μήπως έχετε έλλειψη μαγνησίου; Τρόφιμα που τρώμε, «κλέβουν» μαγνήσιο!
3. Απαραίτητα λιπαρά οξέα: Μειώνουν τη φλεγμονή των πνευμόνων
Τρόφιμα: Σαρδέλες, λιναρόσποροι και καρύδια
Δείτε και ω 3 «βόμβες» υγείας!
Τροφές πλούσιες σε ω 3 λιπαρά!
Συμβουλές:
• Αποφύγετε τα τηγανητά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα
• Αποφύγετε τα τρόφιμα που οδηγούν σε σπασμούς ή παραγωγή βλέννας
• μην καταναλώνετε κρύα φαγητά και παγωμένα ποτά
Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από άσθμα και αισθάνονται σαν να μην υπάρχει μια υγιής, ολιστική θεραπεία. Ναι, ο εισπνοέας λειτουργεί όταν συμβαίνει μια κρίση, αλλά πώς μπορείτε να την αποτρέψετε εξ αρχής; Και πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό χωρίς την προσθήκη ανεπιθύμητων χημικών ουσιών στο σώμα σας;
Ένας… ασθματικός κόσμος
Αν είστε ένας από τους 334 εκατομμύρια ασθματικούς ανθρώπους παγκοσμίως, η ημέρα σας μπορεί να ξεκινήσει με βήχα, που μεταβαίνει σε συριγμό και σφίξιμο στο στήθος, ακολουθούμενο από δυσκολία στην αναπνοή, η οποία μετατρέπεται σε μια συνολική συστολή των αεραγωγών. Είναι πιθανό η μέρα σας τελειώνει με ένα βλεννώδη βήχα.
Το άσθμα μπορεί να σας αποτρέψει από το να κάνετε πολλά πράγματα, επειδή ποτέ δεν ξέρετε πότε θα σας πιάσει κρίση. Λέτε αντίο στο τρέξιμο, και ξεχνάτε το να είστε έξω την Άνοιξη και το Καλοκαίρι– διότι τα αλλεργιογόνα το μόνο που κάνουν είναι να συμβάλλουν να ενεργοποιηθεί η κρίση και να ερεθιστούν οι αεραγωγοί.
Το μόνο που αναζητάτε λοιπόν είναι ανακούφιση.
… και η ζωή σας δίνει λεμόνια..
Ξεκινώντας τη μέρα σας με ένα ποτήρι λεμονόνερου είναι μια καλή ιδέα για τον οποιοδήποτε, αλλά είναι μια ιδιαιτέρως καλή ιδέα για τα άτομα με άσθμα. Το λεμόνι μπορεί να καθαρίσει τους αεραγωγούς σας και να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, επειδή είναι γεμάτο με βιταμίνη C – η οποία είναι αντιοξειδωτική.
Δείτε και Η σπουδαία αντιοξειδωτική και αντιγηραντική βιταμίνη C
Το να υπάρχει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα είναι σημαντικό για τους ασθματικούς, επειδή όταν το σώμα είναι υγιές είναι λιγότερο πιθανό να υπάρξει μια κρίση άσθματος. Επίσης, ακόμα και το άγχος μπορεί μπορεί να προκαλέσει μια κρίση άσθματος.
Δείτε και Η ασθένεια ΔΕΝ προκαλείται από ιούς και βακτήρια,αλλά απο το εξασθενισμένο ανοσοποιητικό σύστημα!
Οπότε Ανοσοποιητικό σύστημα…ας το θωρακίσουμε!
Έτσι, ξεκινήστε τη μέρα σας με λεμονόνερο – ο χυμός λεμονιού περιέχει ενώσεις που αναστέλλουν την ανάπτυξη των βακτηρίων και των λοιμώξεων, και η βιταμίνη C θα προσθέσει μια ώθηση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Προσθέτοντας τζίντζερ, θα το ενισχύσετε ακόμη περισσότερο.
Δείτε και Το λεμονόνερο και τα εκπληκτικά οφέλη του στην υγεία μας!!
20 λόγοι για να πίνεις χλιαρό λεμονόνερο το πρωί
Υπάρχουν παρενέργειες αν πίνει κανείς πολύ λεμονόνερο;
Το τζίντζερ είναι ένα αντι-φλεγμονώδες που βοηθά όταν υπάρχει στένευση αεραγωγών και συμβάλει στην αντιμετώπιση του φαινομένου. Φυσικά πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν από τη λήψη νέων βιταμινών και θεραπειών.
Δείτε και Τζίντζερ – Ginger· 9 ανυπέρβλητοι λόγοι για να το βάλετε στη ζωή σας!
Γιατροσόφια: Τζίντζερ για βαρυστομαχιά, κρυολόγημα, χοληστερίνη, αρθρίτιδα, διαβήτη και τις δίαιτες!
Διαδικασία Καταπληκτική φυσική αντιμετώπιση και θεραπεία για το άσθμα
Κόψτε ένα λεμόνι και στύψτε το σε μισό λίτρο νερό. Όπως είπαμε, εάν θέλετε, προσθέστε κατά βούληση, τζίντζερ σε σκόνη ή φρέσκο τριμμένο για να βοηθήσει με τη φλεγμονή.
Κατά προτίμηση το πίνετε το πρωί με άδειο στομάχι.
Εναλλακτικά μπορείτε να φτιάξετε ένα ρόφημα, όπου σε βραστό νερό θα ρίξετε μερικές φλούδες λεμονιού και λίγο τζίντζερ. Αφήνετε να κρυώσει, στραγγίζετε και προσθέτετε τον χυμό από το λεμόνι και όποιο από τα παρακάτω υλικά θέλετε.
Άλλα προαιρετικά υλικά που μπορούν να ενισχύσουν το μείγμα σας:
Ξέρω πως ο κουρκουμάς και το καγιέν δεν ακούγονται καλές γευστικές προσθήκες, αλλά τα οφέλη υγείας που προσφέρουν υπερτερούν της γεύσης. Και αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε επίσης λίγο φυσικό σιρόπι σφενδάμου ή μέλι, για μια ώθηση στη γεύση, και ένα λάκτισμα ενέργειας.
Δείτε Σιρόπι σφενδάμου: Διαθέτει πάνω από 50 ευεργετικές ουσίες
και Μέλι, η μαγική τροφή!!
Μέλι και τζίντζερ: Εξολοθρεύουν τα βακτήρια αποτελεσματικότερα από τα αντιβιοτικά
“Τροφή”: Τι μπορεί να βοηθήσει
- Ο συνδυασμός των φυκιών A.F.A. (Αναζωογονούν τους πνεύμονες),
- του Colostrum – Πρωτόγαλα: Για σωστή ανάπτυξη και προστασία των πνευμόνων),
- των ωμέγα 3 ή/και του σκόρδου, τα οποία παρουσιάζουν αντιφλεγμονώδη δράση με μείωση της παραγωγής κυττάρων που συμμετέχουν στις ασθματικές και αλλεργικές αντιδράσεις. Επίσης καταπολεμούν το χρόνιο άσθμα και καθαρίζουν τους πνεύμονες και τέλος με
- την φόρμουλα-προϊόν μελέτης του πανεπιστημίου Αθηνών, η οποία 1ον αποτοξινώνει και έχει αντιφλεγμονώδη δράση και 2ον, περιέχει Πυκνογενόλη και εκχύλισμα από κουκούτσια σταφυλιών τα οποία προστατεύουν τους πνεύμονες και βοηθούν στην επούλωση ιστών, ενώ το τζίνγκο μπιλόμπα χρησιμοποιείται στην Κινεζική Ιατρική εδώ και 5000 χρόνια για την υγεία του εγκεφάλου και της αναπνευστικής οδού.
Όσοι ενδιαφέρεστε επικοινωνήστε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com
Δείτε ακόμη: Σπιτική συνταγή για την καταπολέμηση άσθματος και βρογχίτιδας
Πηγή: www.fhfn.org
Παρακαλώ πιθανή αναδημοσίευση να γίνεται με ενεργό λινκ και ρητή αναφορά στα:
Επιμέλεια/Μετάφραση: proionta-tis-fisis.com
