Καρδιακή προσβολή: Μήπως είσαι στην ομάδα υψηλού κινδύνου για έμφραγμα;
Η καρδιακή προσβολή ή έμφραγμα συμβαίνει όταν παρεμποδίζεται η ροή του αίματος στο μυ της καρδιάς. Συνήθως αυτό προκαλείται από συγκέντρωση χοληστερόλης, λίπους και άλλων ουσιών που σχηματίζουν μία πλάκα στις αρτηρίες που οξυγονώνουν την καρδιά, τις στεφανιαίες αρτηρίες.
Στένωση αρτηριών: Με ποια διατροφή θα την αποφύγουμε
Ποιοι είναι οι παράγοντες που θέτουν κάποιον στην ομάδα υψηλού κινδύνου για έμφραγμα;
Η ηλικία
Οι άντρες πάνω των 45 και οι γυναίκες πάνω των 55 ετών κινδυνεύουν περισσότερο συγκριτικά με τους νεότερους ανθρώπους. Πάνω από το 83% αυτών που παθαίνουν καρδιακή προσβολή είναι 65 ετών ή μεγαλύτεροι.
Διαβήτης
Η ινσουλίνη, μια ορμόνη που εκκρίνεται από το πάγκρεας, επιτρέπει στον οργανισμό να χρησιμοποιεί γλυκόζη, η οποία είναι μια μορφή σακχάρων. Εάν έχετε διαβήτη ή δεν παράγετε αρκετή ινσουλίνη –ή αν δεν ανταποκρίνεται κατάλληλα ο οργανισμός σας στην ινσουλίνη- έχετε αυξημένες πιθανότητες για καρδιακή προσβολή. Γενικά, ο διαβήτης, ειδικά αν δεν τον ελέγχετε, αυξάνει τις πιθανότητες καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Άραγε φταίει η χοληστερίνη ή το ζάχαρο για τα καρδιαγγειακά;
Οικογενειακό ιστορικό
Εάν οι γονείς, αδέρφια ή παππούδες έχουν πάθει καρδιακή προσβολή πριν την ηλικία των 55 ετών για τους άντρες και 65 για τις γυναίκες, πιθανόν να έχετε αυξημένο κίνδυνο.
Υψηλή αρτηριακή πίεση
Η υπέρταση γνωστός παράγοντας κινδύνου για καρδιοπάθεια. Μπορείτε να ελέγξετε την πίεσή σας ακολουθώντας μια πιο υγιεινή διατροφή, με άσκηση και διατηρώντας το βάρος σας στα φυσιολογικά επίπεδα.
Μήπως πάσχεις από υπέρταση και δεν το ξέρεις; Τι πρέπει να κάνεις
Υψηλή χοληστερόλη
Ο κίνδυνος για έμφραγμα αυξάνεται όταν η αναλογία της ολικής προς την καλή χοληστερόλη είναι μεγαλύτερη από 5 προς 1. Τα ιδανικά επίπεδα της ολικής χοληστερόλης είναι κάτω από 200 mg/dL με την καλή χοληστερόλη πάνω από 60 mg/dL.
Οριστική λύση στα προβλήματα χοληστερίνης, ΧΩΡΙΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ, δίνει ελληνικό πανεπιστήμιο
Διατροφή με πολλά λιπαρά
Σύμφωνα με τον διεθνή οργανισμό για την καρδιά, World Heart Federation, εκτιμάται πως μια διατροφή με πολλά λιπαρά είναι η αιτία για περίπου το 11% των περιστατικών εγκεφαλικών και 31% στεφανιαίας νόσου παγκοσμίως.
εξαρτάται τα λιπαρά, Λίπη & Έλαια: Τα πιο Υγιεινά, τα πιο Ανθυγιεινά και οι Επιπτώσεις τους
Παχυσαρκία, κάπνισμα και απουσία φυσικής άσκησης
είναι τρεις ακόμη παράγοντες που είναι πολύ γνωστό πως αυξάνουν σημαντικά –κυρίως εάν συνδυάζονται- τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές νόσους.
Πηγή: www.capital.gr
~~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Σε κάθε περίπτωση η ΠΡΌΛΗΨΗ είναι η καλλίτερη επιλογή μας! ΦΥΣΙΚΆ συμπληρώματα διατροφής που διατίθενται από την ιστοσελίδα μας που ΠΡΟΛΑΜΒΆΝΟΥΝ τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά καθώς είναι ιδανικά για την καλή υγεία του κυκλοφορικού και του καρδιαγγειακού συστήματος και που συμβάλλουν στην προστασία αγγείων-αρτηριών, για τους θρόμβους, τις αρρυθμίες, την υπέρταση (κίνδυνος σε περίπτωση ανευρύσματος) αλλά και την αθηρωματική πλάκα και την αρτηριο-αθηροσκλήρωση, είναι
1) τα υπερ-πολύτιμα ωμέγα 3 λιπαρά,
2) Μία φόρμουλα υγιείας, του κυκλοφορικού, που περιέχει πυκνογενόλη-τζίνγκο μπιλόμπα-εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού
3) Το ΣΚΌΡΔΟ (ΆΟΣΜΟ)!
4) Το Συνένζυμο Q10,
5) Το εκχύλισμα των φύλλων της ελιάς, μαζί με βιταμίνη D3+Κ2,
6) Η Φόρμουλα εξισορρόπησης της χοληστερόλης Και όχι μόνον! (μελέτη πανεπιστημίου Αθηνών) με πράσινο τσάι-ρόδι-βιταμίνη C.Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: 5 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις ήδη υποστεί καρδιακή προσβολή
Καρδιακή προσβολή: Ένα πρώιμο σημάδι εμφράγματος που ελάχιστοι γνωρίζουν
Βλάπτουν την καρδιά πολύ περισσότερο από ο,τι μπορούμε να φανταστούμε
Ποια σημάδια «στέλνει» το σώμα πριν το έμφραγμα;
Έξι απλές αλλαγές σας γλιτώνουν από το έμφραγμα
Ομοιότητες και διαφορές ενός εμφράγματος ανάμεσα σε γυναίκες και άνδρες
Ασβέστωση ή Αποτιτάνωση αρτηριών: Δείκτης κινδύνου για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Ασβέστωση ή Αποτιτάνωση αρτηριών: Δείκτης κινδύνου για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Βουλωμένα αγγεία, Αρτηριοσκλήρωση: Αιτίες, Συνέπειες και Αντιμετώπιση
