Καπνίζετε; 3 ημερών διαδικασία για καθαρισμό των πνευμόνων σας
Πολλοί είναι εκείνοι που αντιμετωπίζουν δυσκολίες με την αποβολή της κακιάς συνήθειας του τσιγάρου…
Γνωρίζουμε ότι είναι πολύ δύσκολο να διακόψουμε εντελώς. Αν τα έχετε καταφέρει πρόσφατα, τα συγχαρητήριά μας! Αν προσπαθείτε πάνω σε αυτό τότε ίσως μπορούμε να βοηθήσουμε..
Το σώμα μπορεί να χρειαστεί και δεκαετίες μέχρι να επανέλθει πλήρως αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε από σήμερα υποστηρίζοντας τον καθαρισμό των πνευμόνων σας από τη πίσσα και τις άλλες τοξίνες.
Δείτε Τσιγάρα: Τι Περιέχουν και οι Επιπτώσεις του Καπνίσματος
και Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κόψουμε το κάπνισμα;
– Αρχικά απαλλαγείτε από οποιοδήποτε γαλακτοκομικό προϊόν υπάρχει στο σπίτι γιατί δε θα τα χρειαστείτε για τις επόμενες 72 ώρες.
– Τη νύχτα πριν από την έναρξη του καθαρισμού σας, πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι από Μέντα, η δυόσμο, μολόχα, τσουκνίδα…. Θα βοηθήσει στην τόνωση της πέψης.
– Το πρωί στύψτε δυο βιολογικά λεμόνια σε 300ml χλιαρό νερό και πιείτε το.
Δείτε και 20 λόγοι για να πίνεις χλιαρό λεμονόνερο το πρωί
– Μετά το πρωινό σας πιείτε ένα χυμό από γκρέιπφρουτ (300ml) . Αν δεν μπορείτε να αντέξετε τη γεύση προσθέστε λίγο χυμό από ανανά.
Δείτε Γκρέιπφρουτ: Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις
και Συνταγή με ανανά 5 φορές αποτελεσματικότερη από τα σιρόπια για το βήχα
– Μεταξύ πρωινού και μεσημεριανού γεύματος πιείτε ένα χυμό καρότου (300ml).
Δείτε Ποια είναι τα οφέλη του καρότου στην υγιεία μας
και ας θυμηθούμε ένα τρόπο να το χρησιμοποιούμε για το αναπνευστικό: Αρχαία συνταγή: Αφαιρεί το φλέγμα από τους πνεύμονες & για παιδιά
– Κατά τη διάρκεια του γεύματος σας καταναλώστε έναν χυμό πλούσιο σε κάλιο. Ο χυμός μούρων είναι μια καλή επιλογή.
Δείτε Κάλιο: Ένα σημαντικό μέταλλο
και Μούρα – Πολύχρωμος θρεπτικός θησαυρός – Ιδιότητες και χρήσεις
Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για τις επόμενες δύο ημέρες.
Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την διαδικασία για περισσότερο καιρό ή σε τακτική βάση, φροντίστε να συνεννοηθείτε με ειδικό, που θα σας συμβουλέψει έγκυρα!
Επιπλέον επαναλάβετε τις παρακάτω δραστηριότητες καθημερινά: Καπνίζετε;
– Κάντε μπάνιο με ζεστό νερό επιτρέποντας στο σώμα σας να ιδρώσει.
– Βάλτε 5-10 σταγόνες έλαιο ευκαλύπτου σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Τοποθετήστε το κεφάλι σας πάνω από το μπολ και καλύψτε το με μια πετσέτα. Εισπνέεστε τον ατμό, μέχρι το νερό να σταματήσει να παράγει άλλον ατμό.
Δείτε Ευκάλυπτος – Ιδιότητες και χρήσεις!
και Εισπνέοντας ατμούς βοτάνων!
“Τροφή-Φάρμακο”: Στη συνέχεια, μπορείτε να δείτε 4 ΦΥΣΙΚΑ συμπληρώματα διατροφής τα οποία σύμφωνα με τους ειδικούς έχουν εξαιρετική δράση στο αναπνευστικό, τους πνεύμονες και γενικότερα σε ολόκληρο τον οργανισμό.
1. Ένα προϊόν αποτέλεσμα μελέτης του πανεπιστημίου Αθηνών,
το οποίο περιέχει 3 ωφελιμότατα συστατικά Πυκνογενόλη και εκχύ
λισμα από κουκούτσια σταφυλιών τα οποία προστατεύουν τους πνεύμονες και βοηθούν στην επούλωση ιστών. Το τζίνγκο μπιλόμπα είναι γνωστό για την ωφέλιμη δράση του στους πνεύμονες: Ginkgo Biloba (Τζίνγκο Μπιλόμπα) για το αναπνευστικό 2. Τα ωμέγα 3, Καπνίζετε;
παρουσιάζουν αντιφλεγμονώδη δράση με μείωση της παραγωγής κυττάρων που συμμετέχουν στις ασθματικές και αλλεργικές αντιδράσεις. Επίσης καταπολεμούν το χρόνιο άσθμα και καθαρίζουν τους πνεύμονες
3. Το Συνένζυμο Q10
προστατεύει τη λειτουργία του πνεύμονα: Τα πνευμόνια σας αντιμετωπίζουν την πιο άμεση απειλή από τις οξειδωτικές βλάβες, επειδή αλληλεπιδρούν άμεσα με το 21% του οξυγόνου στον αέρα που αναπνέουμε. Δεν είναι περίεργο, επομένως, ότι οι σοβαρές ασθένειες των πνευμόνων, όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια της (ΧΑΠ), περιλαμβάνει μια σοβαρή ανισορροπία της οξείδωσης.
Τα επίπεδα του CoQ10 είναι σημαντικά χαμηλότερα στους ασθματικούς αλλά και σε ασθενείς με ΧΑΠ. Αντίθετα, η συμπλήρωση της διατροφής με CoQ10 προσφέρει σημαντικά οφέλη. Σε μία μελέτη, σε ασθματικούς ασθενείς με χρόνια θεραπεία με στεροειδή για την μείωση της φλεγμονής, ήταν σε θέση να μειώσουν σημαντικά την ποσότητα των στεροειδών που έπαιρναν κάθε μέρα. Και μια μελέτη των ασθενών με ΧΑΠ έδειξαν βελτιώσεις στην απόδοση άσκησης, οξυγόνωσης των ιστών, και του καρδιακού ρυθμού, οταν λαμβάναν συμπληρώματα CoQ10.4. και τέλος ένα ακόμη προϊόν μελέτης του πανεπιστημίου Αθηνών που περιέχει ρόδι, acai berry και noni:
το ρόδι είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο σε περιπτώσεις άσθματος και αναστέλλει την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα, ενώ στις γενικές ιδιότητες του νόνι, συγκαταλέγονται: αντιβακτηριδιακή δράση, παυσίπονη δράση, σταματάει την αιμορραγία, απελευθερώνει τις αναπνευστικές οδούς, είναι αντιφλεγμονώδες. Επίσης στο βιβλίο του ο Dr. Neil Solomon αναφέρεται σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε από 50 γιατρούς, σε 10.000 χρήστες Noni τα εξής, εκτός των άλλων, αποτελέσματα:
- Κάπνισμα: σταμάτησε με επιτυχία 58% σε αριθμό 452 χρηστών
- Αναπνευστικό: βελτίωση με επιτυχία 77 % σε αριθμό 2.854 χρηστών
Επίσης, όλα τα παραπάνω, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, οπότε και βελτιώνουν την πνευμονική λειτουργία ακόμη και των ασθενών με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (
ΧΑΠ), που οφείλεται στην οξείδωση την οποία προκαλούν το κάπνισμα και η μόλυνση του περιβάλλοντος, όπως επισημάνθηκε στο 20ό Ετήσιο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας στη Βαρκελώνη. Όσοι ενδιαφέρεστε να παραγγείλετε ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω, δεν έχετε παρά να επικοινωνήσετε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com
Ας δούμε ακόμη Αν κόψετε το κάπνισμα, σε πόσο καιρό καθαρίζουν οι πνεύμονες
Αποκλειστικά για καπνιστές: Τσιγάρο ή ηλεκτρονικό τσιγάρο και γιατί;
Κόψε το κάπνισμα πριν κλείσεις τα 44. Μάθε γιατί…
