MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΜπαχαρικάΚανέλα: Προστασία από διαβήτη, βελτίωση καρδιαγγειακής και εγκεφαλικής λειτουργίας

Κανέλα: Προστασία από διαβήτη, βελτίωση καρδιαγγειακής και εγκεφαλικής λειτουργίας

Κανέλα: Προστασία από διαβήτη, βελτίωση καρδιαγγειακής και εγκεφαλικής λειτουργίας
Image by Terry Appenzeller from Pixabay Κανέλα: Προστασία από διαβήτη, βελτίωση καρδιαγγειακής και εγκεφαλικής λειτουργίας

Κανέλα: Προστασία από διαβήτη, βελτίωση καρδιαγγειακής και εγκεφαλικής λειτουργίας

Η δημοφιλής κανέλα, μεταξύ άλλων, ενισχύει τον κορεσμό, μιμείται τη γλυκύτητα και προσφέρει αντιοξειδωτικά, κερδίζοντας μια θέση στα πιάτα και τα ροφήματά μας.

Η κανέλα είναι ένα από τα πιο feel-good συστατικά. Η μυρωδιά της μας θυμίζει το Φθινόπωρο και η γεύση της μιμείται την γλυκύτητα ενώ ιδιαίτερα σημαντικά είναι και τα.. λιγότερο γνωστά οφέλη της για την υγεία.

*Κανέλα για.. καλή καρδιά

Σε μια πρόσφατη μελέτη από το Penn State, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια δίαιτα πλούσια σε μπαχαρικά, όπως η κανέλα και ο κουρκουμάς, βοήθησαν στον περιορισμό των αρνητικών επιπτώσεων της κατανάλωσης ενός λιπαρού γεύματος.

Μετά από ένα γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, τα επίπεδα λιπαρών στο αίμα σας γνωστά ως τριγλυκερίδια αυξάνονται και τα χρόνια υψηλά τριγλυκερίδια αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Σε αυτήν τη μικρή μελέτη, τα μπαχαρικά φαίνεται να βοηθήσαν αρκετά.

Για περισσότερα: Κανέλα, απομακρύνει διαβήτη, χοληστερόλη και τριγλυκερίδια 

*Προστασία από το διαβήτη

Η κανέλα έχει αποδειχθεί ότι επιβραδύνει την χώνεψη, η οποία περιορίζει την απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα μετά τα γεύματα και βελτιώνει την αποτελεσματικότητα ή την ευαισθησία της ινσουλίνης.

Σε μελέτη του Πανεπιστημίου της Georgia, διαπιστώθηκε επίσης ότι η κανέλα μπορεί να αποτρέψει τη βλάβη των ιστών και τη φλεγμονή που προκαλείται από υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Στη μελέτη, οι ερευνητές βρήκαν μια ισχυρή και άμεση σχέση μεταξύ της αντιοξειδωτικής περιεκτικότητας των κοινών βοτάνων και μπαχαρικών, συμπεριλαμβανομένης της κανέλας, και της ικανότητάς τους να αποτρέπουν τη δημιουργία τελικών προϊόντων προηγμένης γλυκοζυλίωσης (AGEs).

Ένα πολύτιμο μπαχαρικό ρίχνει το ζάχαρο και διαλύει θρόμβους  

*Βελτιωμένη εγκεφαλική λειτουργία

Η έρευνα δείχνει ότι η μυρωδιά κανέλας ενισχύει τη γνωστική διαδικασία, αλλά η κατανάλωσή της συμβάλλει σημαντικά στην βελτιωμένη λειτουργία του εγκεφάλου. Οι επιστήμονες στο Wheeling Jesuit University διαπίστωσαν ότι η γνωστική διαδικασία ενισχύθηκε σε συμμετέχοντες που μασούσαν τσίχλα με άρωμα κανέλας, η οποία επιτάχυνε τις οπτικές-κινητικές αποκρίσεις και βελτίωσε τα αποτελέσματα προσοχής.

Αυτό το αρωματικό μπαχαρικό μπορεί επίσης να βοηθήσει τον εγκέφαλο να επουλωθεί. Μελέτη από το Agricultural Research Service αναφέρει ότι το εκχύλισμα κανέλας φαίνεται να εμποδίζει τα εγκεφαλικά κύτταρα να διογκωθούν με τους τρόπους που παρατηρούνται συνήθως μετά από τραυματικό εγκεφαλικό τραυματισμό ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Μιλάμε πάντα για την ΚΑΣΣΊΑ: Κανέλα Κεϋλάνης, Κασσία και Διαβήτης – Η Αλήθεια 

Διαβάστε ακόμη: Κανέλα: Συμβάλλει σημαντικά στην διατήρηση της υγείας 

Κανέλα, ένα μπαχαρικό πραγματικό φάρμακο 

Κανέλα: Εκτός από αντιδιαβητική έχει & ισχυρή αντικαρκινική δράση 

Κανέλα: Πως συμβάλλει στην μείωση του ουρικού οξέος 

Νερό κανέλας: Θαυματουργό για απώλεια βάρους, μείωση ζαχάρου, χοληστερίνης, φλεγμονών και ρυτίδων 

Ωφέλιμοι τρόποι να την απολαμβάνετε: Το απόλυτο σνακ: Τραγανά τσιπς μήλου με κανέλα 

Συνταγές με κανέλα και λεμόνι, σύμμαχοι της υγείας 

Συνταγή με μέλι-λάδι καρύδας και κανέλα για βήχα και πονόλαιμο 

Ανανάς, κανέλα & βρώμη συνεργούν για ενίσχυση τενόντων & συνδέσμων

Θεραπευτικός συνδυασμός κανέλας, γαρίφαλου και κολίανδρου 

Κανελάδα παραδοσιακή και τέρμα στα αναψυκτικά 

Πηγή: www.vita.gr  


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια