Ιχθυέλαιο: Συρρικνώνει και σταθεροποιεί την συσσωρευμένη πλάκα των αρτηριών
Ένα φάρμακο που παράγεται από μια πολύ καθαρή μορφή EPA (ένα ωμέγα-3 λιπαρό οξύ που βρίσκεται στα ψάρια) φαίνεται να βοηθά στην μείωση της πλάκας στις αρτηρίες της καρδιάς, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό European Heart Journal.
Τα ευρήματα μπορεί να εξηγήσουν γιατί η δραστική ουσία icosapent ethyl από το ιχθυέλαιο μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 26% σε άτομα με υψηλό κίνδυνο γι’ αυτά τα σοβαρά προβλήματα υγείας.
Ιπποκράτης: Ο,τι βλάπτει την καρδιά, βλάπτει και τον εγκέφαλο
Η μελέτη περιελάμβανε 80 άτομα με λιπαρή πλάκα στις αρτηρίες της καρδιάς (στεφανιαία νόσος). Οι περισσότεροι από αυτούς είχαν διαβήτη και λάμβαναν στατίνες. Τα τριγλυκερίδια τους ήταν αυξημένα, κυμαινόμενα από 135 έως 499 χιλιοστόγραμμα ανά δεκάλιτρο. Στους μισούς δόθηκε τυχαία να λαμβάνουν 4 γραμμάρια icosapent ethyl ημερησίως. Οι άλλοι μισοί πήραν εικονικό φάρμακο.
Μετά από 18 μήνες, οι σχετικές εξετάσεις έδειξαν ότι σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου, η ομάδα που έλαβε το φάρμακο από ιχθυέλαιο είχε λιγότερο ασταθή (επικίνδυνη) πλάκα. Ο συνολικός όγκος της πλάκας ήταν επίσης χαμηλότερος μεταξύ εκείνων που έλαβαν το φάρμακο.
Αθηρωματική πλάκα: Πώς δημιουργείται και πως αντιμετωπίζεται
Πηγή: www.iatropedia.gr – https://www.health.harvard.edu
Οφέλη ιδιαίτερα για τις ομάδες υψηλού κινδύνου
Από την επεξεργασία των αποτελεσμάτων διαπιστώθηκε ότι, η κατανάλωση ω-3 λιπαρών οξέων και συγκεκριμένα EPA και DHA είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για τις ομάδες υψηλού κινδύνου, μειώνοντας κατά 16% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο σε όσους έχουν υψηλά τριγλυκερίδια και κατά 14% σε όσους έχουν υψηλή LDL («κακή») χοληστερόλη. Ενώ συνολικά για τον γενικό πληθυσμό, ο κίνδυνος είναι μειωμένος από 6% έως 18%.
Προηγούμενες μελέτες είχαν συσχετίσει τα ω-3 με
- μειωμένο κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας,
- χαμηλότερο επίπεδο λιπιδίων στο αίμα,
- καθώς επίσης με λιγότερη αθηροσκλήρωση και
- μειωμένη υπέρταση.
Οι ερευνητές συστήνουν λοιπόν την κατανάλωση ψαριών (κυρίως σολομού και σαρδέλας) δύο φορές την εβδομάδα ή τη λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων με ω-3 λιπαρά οξέα.
~~~~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»: Τα ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ Ω 3 ποικίλλουν ευρέως στη μοριακή τους δομή, βιοδιαθεσιμότητα, καθαρότητα και φρεσκάδα (προσμείξεις, γεύση), τρόπο επεξεργασίας.
Από την ιστοσελίδα διατίθενται υψηλής ποιότητας Ωμέγα 3 ως συμπλήρωμα διατροφής συγκεκριμένων προδιαγραφών που πληρούν όλες τις απαραίτητες προϋποθέσεις, {το καλύτερο Ω3 διπλής απόσταξης (μοριακή εν κενώ) απαλλαγμένο από βαρέα μέταλλα}, με όλα τους τα οφέλη στο ΑΚΈΡΑΙΟ.
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ !
Διαβάστε ακόμη: Ω 3 λιπαρά οξέα~16 οφέλη υγείας βάσει επιστημονικών ερευνών
Ω 3~Νέα ανακάλυψη: Σταματούν τη φλεγμονή στα αθηροσκληρωτικά αγγεία και διεγείρουν την επούλωση
ΖΩΙΚΆ Ω 3: Σχετίζονται με χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από ΌΛΕΣ τις αιτίες
Ω 3 λιπαρά οξέα: Ο μεγάλος σύμμαχος της υγείας
και Είμαστε τόσο νέοι όσο και οι αρτηρίες μας
Στρατηγική αντιγήρανσης, η ενίσχυση των αγγείων μας
Καρδιαγγειακό: Πως να διατηρήσετε την ελαστικότητα των αγγείων σας
Φραγμένες αρτηρίες: 12 τροφές που πρέπει να αποκλείσεις
Ασβέστωση ή Αποτιτάνωση αρτηριών: Δείκτης κινδύνου για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Οι τροφές που… ξανανιώνουν τα αιμοφόρα αγγεία
Γηρασμένες αρτηρίες: Ποιοί κινδυνεύουν περισσότερο