MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΒιταμίνεςΧορτοφαγικές πηγές βιταμινών από βότανα και φυτά

Χορτοφαγικές πηγές βιταμινών από βότανα και φυτά

Χορτοφαγικές πηγές βιταμινών από βότανα και φυτά
Χορτοφαγικές πηγές βιταμινών από βότανα και φυτά

Χορτοφαγικές πηγές βιταμινών από βότανα και φυτά

Βιταμίνη A (Retinol, Carotene):

τριφύλλι medicago sativa/alfalfa
τσουκνίδες urtica dioica/nettles
φλόμος vebrascum thapsus/mullein
αγριοράδικο ή ταραξάκο taraxacum officinale/dandelion
σύμφυτο symphytum officinale/comfrey
καγιέν capsicum frutescens/cayenne
αγριολάπαθο rumex crispus/yellow dock
νεροκάρδαμο nasturtium officinale/watercress
αγριόβατου κόκκινου φύλλα rubus idaeus/red rasberry leaves
λοβέλια lobelia inflate/lobelia
τσιμιτσιφούγκα chimicifuga racemosa/black cohosh
άρκτιον λάππα arctium lappa/burdock
στελλάρια stellaria media/chickweed
εχινάτσεα η πορφυρή echinacea/purple conefrower
σκόρδο allium sativum/garlic
τζίντζερ zingiber officinale/ginger
τριφύλλι κόκκινο trifolium pratense/red clover
μέντα menthe x. piperita/peppermint
τριανταφυλλιάς καρποί rose hips
αχιλλέα η χιλιόφυλλος achillea millefolium/yarrow

Δείτε και Βιταμίνη Α και β-καροτένιο: Συμπληρώματα και καρκίνος
Βιταμίνη Α: Η βιταμίνη της νεότητας και ποιές τροφές την περιέχουν
Βιταμίνη Α: Οφέλη, Πηγές, Επιπτώσεις έλλειψής και υπερβιταμίνωσης

Βιταμίνη B1 (Thiamine):

καλογιάννι nepeta cataria/catnip
τριανταφυλλιάς καρποί rose hips
αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion
τριφύλλι κόκκινο trifolium pratense/red clover
αγριόβατου κόκκινου φύλλα rubus idaeus/red rasberry leaves
φτελιά ulmus rubra/slippery elm
τριφύλλι medicago sativa/alfalfa
άρκτιον λάππα arctium lappa/burdock
καγιέν capsicum frutescens/cayenne
στελλάρια stellaria media/chickweed
σκόρδο allium sativum/garlic
φλόμος vebrascum thapsus/mullein
αγριολάπαθο rumex crispus/yellow dock
τσιμισιφούγκα chimicifuga racemosa/black cohosh
Βιταμίνη Β1 ή Θειαμίνη: Οφέλη, Πηγές, Επιπτώσεις έλλειψης και υπερβιταμίνωσης
Βιταμίνη Β1-Θειαμίνη: Απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία Πνευμονογαστρικού νεύρου και Πεπτικού συστήματος 

Βιταμίνη B2 (Riboflavin):

αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion
τριανταφυλλιάς καρποί rose hips
αγριολάπαθο rumex crispus/yellow dock
τριφύλλι medicago sativa/alfalfa
καλογιάννι nepeta cataria/catnip
καγιέν capsicum frutescens/cayenne
τζίντζερ zingiber officinale/ginger τριφύλλι
κόκκινο trifolium pratense/red clover
στελλάρια stellaria media/chickweed
εχινάτσεα η πορφυρή echinacea/purple conefrower
πολυκόμπι equisetum arvence/horsetail
τσιμισιφούγκα chimicifuga racemosa/black cohosh

Βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη: Οφέλη, Πηγές, Επιπτώσεις έλλειψης και υπερβιταμίνωσης 

Βιταμίνη B3 (Niacin)

τριφύλλι medicago sativa/alfalfa
αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion
φτελιά ulmus rubra/slippery elm
αγριόβατου κόκκινου φύλλα rubus idaeus/red rasberry leaves
άρκτιον λάππα σπόροι και ρίζα arctium lappa/burdock seed and root
τζίντζερ zingiber officinale/ginger
τριφύλλι κόκκινο trifolium pratense/red clover
φλόμος vebrascum thapsus/mullein
τριανταφυλλιάς καρποί rose hips
καγιέν capsicum frutescens/cayenne
στελλάρια stellaria media/chickweed
τσιμισιφούγκα chimicifuga racemosa/black cohosh

Δείτε και Βιταμίνη Β3 ή Νιασίνη: Ιδιότητες, οφέλη, πηγές, επιπτώσεις έλλειψης

Βιταμίνη B5 (Pantothenic Acid):

τριφύλλι medicago sativa/alfalfa
καλογιάννι nepeta cataria/catnip
τσιμιτσιφούγκα chimicifuga racemosa/black cohosh
άρκτιον Λάππα arctium lappa/burdock
πολυκόμπι equisetum arvence/horsetail
τζίντζερ zingiber officinale/ginger
φλόμος vebrascum thapsus/mullein
τριφύλλι κόκκινο trifolium pratense/red clover
αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion
καγιέν capsicum frutescens/cayenne
στελλάρια stellaria media/chickweed

Βιταμίνη Β5 ή Παντοθενικό οξύ: Οφέλη, Χρήσεις, Πηγές, Επιπτώσεις έλλειψης 

Βιταμίνη B6 (Pyridoxine)

τριφύλλι κόκκινο trifolium pratense/red clover
στελλάρια stellaria media/chickweed
καλογιάννι nepeta cataria/catnip
τριφύλλι medicago sativa/alfalfa
άρκτιον λάππα arctium lappa/burdock καγιέν capsicum frutescens/cayenne
τζίντζερ zingiber officinale/ginger
αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion
φλόμος vebrascum thapsus/mullein

Δείτε και Βιταμίνη Β6 ή Πυριδοξίνη: Οφέλη, Πηγές, Επιπτώσεις έλλειψης και υπερβιταμίνωσης

Βιταμίνη 9 (Folic Acid-Φυλλικό οξύ):

τριφύλλι κόκκινο trifolium pratense/red clover
φλόμος vebrascum thapsus/mullein
καλογιάννι nepeta cataria/catnip
τριφύλλι medicago sativa/alfalfa
άρκτιον λάππα arctium lappa/burdock
καγιέν capsicum frutescens/cayenne
αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion
τζίντζερ zingiber officinale/ginger

Δείτε και Τα οφέλη του φυλλικού/φολικού οξέως: Τροφές που το περιέχουν

Βιταμίνη B12 (Cobalamin):

καλογιάννι nepeta cataria/catnip
τριφύλλι medicago sativa/alfalfa
σύμφυτο symphytum officinale/comfrey
άρκτιον λάππα arctium lappa/burdock
αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion
τζίντζερ zingiber officinale/ginger
φλόμος vebrascum thapsus/mullein
τριφύλλι κόκκινο trifolium pratense/red clover
φλοιός άσπρης βελανιδιάς white oak bark
καγιέν capsicum frutescens/cayenne

Δείτε και Βιταμίνη Β12 – Μην την ξεχνάτε
Βιταμίνη Β12: Οφέλη, Πηγές, Επιπτώσεις της έλλειψής της
Βιταμίνη Β12: 8 συμπτώματα ανεπάρκειας που αγνοούμε

Βιταμίνη B15 (Pangamic Acid):

μαύρη καρυδιά black walnut

Βιταμίνη B17 (Laetrile):

τριφύλλι κόκκινο trifolium pratense/red clover
τριφύλλι medicago sativa/alfalfa

Δείτε και Καταπολέμηση του καρκίνου με βιταμίνη B17 – Αμυγδαλίνη.
Ισχυρή βιταμίνη που σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα θεωρείται παράνομη

Χολίνη:

τριφύλλι medicago sativa/alfalfa
καλογιάννι nepeta cataria/catnip
φλόμος vebrascum thapsus/mullein
τριφύλλι κόκκινο trifolium pratense/red clover
στελλάρια stellaria media/chickweed
άρκτιον λάππα arctium lappa/burdock
αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion
καγιέν capsicum frutescens/cayenne

Χολίνη: Χρήσιμη σε ηπατική νόσο, αθηροσκλήρωση και νευρολογικές διαταραχές 

Ινοσιτόλη:

τριφύλλι κόκκινο trifolium pratense/red clover
φλόμος vebrascum thapsus/mullein
αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion
καλογιάννι nepeta cataria/catnip
τριφύλλι medicago sativa/alfalfa
άρκτιον λάππα arctium lappa/burdock
καγιέν capsicum frutescens/cayenne
στελλάρια stellaria media/chickweed

Ινοσιτόλη απαραίτητη για σωστή λειτουργία ήπατος, νεύρων, εγκεφάλου και μυών 

PABA (παρα-αμινοβενζοικό οξύ):

πολυκόμπι equisetum arvence/horsetail
φλόμος vebrascum thapsus/mullein
τριφύλλι κόκκινο trifolium pratense/red clover
καλογιάννι nepeta cataria/catnip
στελλάρια stellaria media/chickweed
αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion
τριφύλλι medicago sativa/alfalfa
άρκτιον λάππα arctium lappa/burdock
καγιέν capsicum frutescens/cayenne
τζίντζερ zingiber officinale/ginger

Βιταμίνη C (Ascorbic Acid):

τριφύλλι κόκκινο trifolium pratense/red clover
άρκτιον λάππα arctium lappa/burdock
τσουκνίδες urtica dioica/nettles
φλόμος vebrascum thapsus/mullein
σύμφυτο symphytum officinale/comfrey
πεντάνευρο plantago major/plantain
τριφύλλι medicago sativa/alfalfa
καγιέν capsicum frutescens/cayenne
πεύκου βελόνες pine needles
καλογιάννι nepeta cataria/catnip
τσιμισιφούγκα chimicifuga racemosa/black cohosh
στελλάρια stellaria media/chickweed
σκόρδο allium sativum/garlic
τζίντζερ zingiber officinale/ginger
αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion
εχινάτσεα η πορφυρή echinacea/purple conefrower
μέντα menthe x. piperita/peppermint
αχιλλεία η χιλιόφυλλος achillea millefolium/yarrow
αγριολάπαθο rumex crispus/yellow dock
βερβερίδα ρίζα berberis aquifolium/oregon grape root
λοβέλια lobelia inflate/lobelia

Δείτε και Η σπουδαία αντιοξειδωτική και αντιγηραντική βιταμίνη C
Η βιταμίνη C μπορεί να σκοτώσει κάθε γνωστό ιό της ανθρωπότητας!
όμως Παίρνετε αρκετή βιταμίνη C από τη διατροφή σας;

Βιταμίνη D (Calciferol, Viosterol, Ergosterol):

τσουκνίδες urtica dioica/nettles
τριφύλλι medicago sativa/alfalfa
στελλάρια stellaria media/chickweed
τριανταφυλλιάς καρποί rose hips
φλόμος vebrascum thapsus/mullein
αγριόβατου κόκκινου φύλλα rubus idaeus/red rasberry leaf

Δείτε και Βιταμίνη D, ο Σημαντικότερος Παράγοντας για την Υγεία Μας!
10 συμπτώματα που μας δείχνουν την ανεπάρκεια σε βιταμίνη D.
Βιταμίνη D: «Κλειδί» για την αντιμετώπιση σωρείας ασθενειών

Βιταμίνη E (Tocopherol):

αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion
νεροκάρδαμο nasturtium officinale/watercress
τριφύλλι medicago sativa/alfalfa
τριανταφυλλιάς καρποί rose hips
αγριόβατου κόκκινου φύλλα rubus idaeus/red rasberry leaf
σύμφυτο symphytum officinale/comfrey
άρκτιον λάππα arctium lappa/burdock
εχινάτσεα η πορφυρή echinacea/purple conefrower
φτελιά ulmus rubra/slippery elm
αχιλλεία η χιλιόφυλλος achillea millefolium/yarrow

Δείτε και Βιταμίνη Ε: Οφέλη, Πηγές, Επιπτώσεις της έλλειψής της

Βιταμίνη F (Linoleic Acid):

φτελιά ulmus rubra/slippery elm
αχιλλεία η χιλιόφυλλος achillea millefolium/yarrow
αγριόβατου κόκκινου φύλλα rubus idaeus/red rasberry leaf

Συζευγμένο Λινολεϊκό οξύ (CLA): Ένα ωφέλιμο λιπαρό οξύ

Βιταμίνη H (Biotin):

τριφύλλι κόκκινο trifolium pratense/red clover
τζίντζερ zingiber officinale/ginger
φλόμος vebrascum thapsus/mullein
καγιέν capsicum frutescens/cayenne
αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion
τριφύλλι medicago sativa/alfalfa
άρκτιον λάππα arctium lappa/burdock
στελλάρια stellaria media/chickweed
καλογιάννι nepeta cataria/catnip

Δείτε και Βιταμίνη Β7 ή Βιοτίνη: Ιδιότητες, οφέλη, πηγές, επιπτώσεις έλλειψης 

Βιταμίνη K (Menadine):

τσουκνίδες urtica dioica/nettles
τριφύλλι medicago sativa/alfalfa
πολυκόμπι equisetum arvence/horsetail
αχιλλεία η χιλιόφυλλος achillea millefolium/yarrow
φτελιά ulmus rubra/slippery elm

Δείτε και Βιταμίνη Κ2 ο χαμένος κρίκος στη σύγχρονη Διατροφή
Βιταμίνη Κ: Προστατεύει από Αθηροσκλήρωση-Καρδιακά και Εγκεφαλικά επεισόδια

Βιταμίνη P (Bioflavanoids):

τριανταφυλλιάς καρποί rose hips
καγιέν capsicum frutescens/cayenne
άρκτιον λάππα arctium lappa/burdock
αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion
τριφύλλι κόκκινο trifolium pratense/red clover
φτελιά ulmus rubra/slippery elm

Δείτε και Φλαβονοειδή: Ποια είναι, θεραπευτικές ιδιότητες και πηγές
Γιατί τα Φλαβονοειδή είναι ευεργετικά για την υγεία; 

Πηγή άρθρου: www.ftiaxno.gr Χορτοφαγικές πηγές βιταμινών από βότανα και φυτά

~~~~~~~~~~~~~~~~

“Τροφή-Φάρμακο”: ΠΡΟΣΟΧΉ, στις επιλογές σαςι!! Μήπως το συμπλήρωμα διατροφής που λαμβάνεις έχει ΚΑΙ καρκινογόνα συστατικά;

Ως πολυβιταμίνες που μας παρέχουν ΌΛΑ τα μέταλλα/ιχνοστοιχεία και σχεδόν ΌΛΕΣ τις βιταμίνες, όπως και ένζυμα, λιπαρά, αμινοξέα, ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΆ (απαραίτητα) διατίθενται από την ιστοσελίδα μας:

Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!

Διαβάστε ακόμη: Βότανα και φυτικές πηγές μετάλλων/ιχνοστοιχείων 

και Γνωρίστε όλες τις βιταμίνες και τα οφέλη τους στην υγεία 

Οι άγνωστοι «ευεργέτες» της υγιείας μας! 

Σημάδια που δείχνουν πως έχετε έλλειψη βιταμινών 

Μήπως… χάνετε τις βιταμίνες σας;

5 συνήθειες που καταστρέφουν τις βιταμίνες στο σώμα σας!

Αρρώστιες που οφείλονται σε έλλειψη βιταμινών και χημικών στοιχείων.

7 εκπληκτικές τροφές που μας θωρακίζουν με τις απαραίτητες βιταμίνες!


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια