Φτιάξτε την πλέον απορροφήσιμη μορφή μαγνησίου

ftiaxte-tin-pleon-aporrofisimi-morfi-magnisiou

Φτιάξτε την πλέον απορροφήσιμη μορφή μαγνησίου

… που θεραπεύει τον πόνο των μυών, πονοκεφάλους, αϋπνία και πολλά άλλα προβλήματα υγιείας.

Φαίνεται ότι πολλοί άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται όσο θα έπρεπε, το πόσο σημαντικό ρόλο έχει το μαγνήσιο στο σώμα.

Ακόμα κι αν έχει ανακαλυφθεί πως το μαγνήσιο είναι ένα πολύ κρίσιμο μεταλλικό στοιχείο για τη καλή λειτουργία του σώματος, σύμφωνα με πολλές μελέτες, η ανεπάρκεια μαγνησίου είναι παρούσα σε σχεδόν το 75% του αμερικανικού πληθυσμού.

Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για περισσότερες από 300 βιοχημικές διεργασίες στο σώμα μας.

Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας ισχυρίζονται ότι το μαγνήσιο

Από την άλλη, μια ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να οδηγήσει σε

Ένας από τους κύριους παράγοντες για την επικράτηση της ανεπάρκειας μαγνησίου στις μέρες μας είναι η φθίνουσα ποιότητα του εδάφους, καθώς το μαγνήσιο που βρίσκεται στο έδαφος είναι αυτό που θα απορροφήσουν στη συνέχεια τα τρόφιμα με αποτέλεσμα να επηρεάζει τα επίπεδα μαγνησίου που βρίσκεται σε αυτά.
Περισσότερα για το αδιαμφισβήτητο αυτό γεγονός: Ο πραγματικός λόγος που οι τροφές δεν είναι πια οι ίδιες

Το γεγονός ότι οι μέθοδοι βιομηχανικής γεωργίας έχουν εξαντλήσει μεγάλο μέρος του εδάφους, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι είναι πολύ δύσκολο να αποκτήσετε τα απαραίτητα επίπεδα μαγνησίου μόνο συμπεριλαμβάνοντας τρόφιμα πλούσια σε μαγνήσιο στην καθημερινή διατροφή σας.
κοινή πλέον διαπίστωση πως, Χρειάζεστε 10 Μερίδες Λαχανικών για να πάρετε τα Ίδια Θρεπτικά Συστατικά που θα παίρνατε από Μια Μερίδα 50 Χρόνια Πριν!

Επιπλέον, για να επιτύχετε α επιθυμητά επίπεδα η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας. Για παράδειγμα, η υπερβολική ζάχαρη που πλέον καταναλώνουμε, η καφεΐνη, η έλλειψη ύπνου και το αλκοόλ μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα επίπεδα μαγνησίου σας.

8 Προειδοποιητικά σημάδια ανεπάρκειας μαγνησίου

Πώς να προετοιμάσετε το δικό σας μαγνήσιο

Ευτυχώς, υπάρχει μία συνταγή για σπιτικό έλαιο μαγνησίου το οποίο μπορεί να ενισχύσει την ενέργειά σας, να βελτιώσει σημαντικά τον ύπνο σας και να αποτρέψει τις συνθήκες που σχετίζονται με τα καρδιακά προβλήματα.

Η χρησιμοποίηση του συγκεκριμένου ελαίου μαγνησίου είναι ένας από τους καλλίτερους και ευκολότερους τρόπους για να αυξήσετε τα επίπεδα μαγνησίου σας. Είναι πολύ απλό για να το φτιάξετε και είναι προσιτό οικονομικά.

Το έλαιο μαγνησίου μπορείτε επίσης να το αγοράσετε απευθείας από ένα κατάστημα, αλλά φτιάχνοντάς το στο σπίτι σας είναι μια πολύ φθηνότερη εναλλακτική λύση.

Τα απαραίτητα υλικά:

  • Μια γυάλινη φιάλη ψεκασμού
  • Ένα γυάλινο μπολ
  • ½ φλιτζάνι αποσταγμένο νερό
  • ½ φλιτζάνι νιφάδες/φλοίδες χλωριούχου μαγνησίου

Οδηγίες:

Βάλτε το νερό να βράσει. Βάλτε τις νιφάδες χλωριούχου μαγνησίου στο γυάλινο μπολ και ρίξτε το ζεστό νερό πάνω τους. Φροντίστε να ανακατέψετε το μείγμα καλά μέχρι να διαλυθούν οι νιφάδες.

Αφήστε το να κρυώσει και στη συνέχεια μεταφέρετε το λάδι σε μια φιάλη ψεκασμού.
(Διευκρινίζω πως ουσιαστικά δεν είναι έλαιο το προϊόν που παράγεται, απλώς επειδή η αίσθηση όταν το αλείφουμε στο δέρμα είναι όπως του λαδιού, γι’ αυτό και του έχουν δώσει αυτό το όνομα)

Χρήση:

Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, ψεκάστε το λάδι στο στομάχι, τα χέρια και τα πόδια σας, διότι έτσι θα απορροφήσετε πιο αποτελεσματικά το μαγνήσιο. Χρησιμοποιήστε το λάδι κάθε μέρα και αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά και στη συνέχεια μπορείτε να το ξεπλύνετε.

Μπορεί να αισθανθείτε μια αίσθηση καψίματος, αλλά μην ανησυχείτε, γιατί αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση. Εάν δεν μπορείτε να το αντέξετε, μπορείτε να αραιώσετε το μείγμα που έχει προκύψει με λίγο νερό. 

“Τροφή”: Διευκρινίζω, επίσης, πως την συγκεκριμένη συνταγή είδα στο ξένο διαδίκτυο και μου φάνηκε πολύ ενδιαφέρουσα και δεδομένου ότι τα συμπληρώματα μαγνησίου που κυκλοφορούν ευρέως είναι από άχρηστα έως βλαβερά, καθότι συνθετικά, αποφάσισα να σας την μεταφέρω.

Το χλωριούχο μαγνήσιο, υποθέτω το βρίσκουμε στα φαρμακεία.
Αν θα την χρησιμοποιήσετε και πως είναι δική σας ευθύνη

Προσωπικά χρησιμοποιώ άλλον τρόπο για να συμπληρώσω το μαγνήσιο και τις υπόλοιπες ωφέλιμες ουσίες που χρειάζομαι και το έχω επιτύχει στον επιθυμητό βαθμό, σύμφωνα με διάφορες εξετάσεις μου.

Έτσι η πρότασή μου για την περίπτωση που θέλετε να πάρετε ένα πραγματικά πολύ καλό συμπλήρωμα διατροφής, είναι:

τα Φύκια A.F.A: Η πληρέστερη και πλέον ισορροπημένη τροφή στον κόσμο 

που διαθέτουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και όλα μέταλλα/ιχνοστοιχεία, ένζυμα και καθώς προέρχεται από ΦΥΣΙΚΗ πηγή όλες αυτές οι ουσίες ΣΥΝΕΡΓΟΥΝ μεταξύ τους!!

Σκεφτείτε μόνο πως φύονται σε ΑΜΟΛΥΝΤΟ περιβάλλον σε υψόμετρο 3.500 μ, σε μία καλδέρα ηφαιστείου. Αντιλαμβάνεστε πως το ηφαίστειο έχει μεταφέρει από τα έγκατα της γης ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΠΛΟΎΤΟ ΟΥΣΙΏΝ και αυτές είναι που ΤΡΈΦΟΥΝ τα φύκια κάνοντάς τα κυριολεκτικά την πληρέστερη τροφή παγκοσμίως!!!

Όσοι ενδιαφέρεστε να τα εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή και έτσι να ενισχύσετε τον οργανισμό σας με τον φυσικότερο τρόπο, επικοινωνήστε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com

Δείτε ακόμη: Μαγνήσιο, πιο απαραίτητο απ’ όσο φαντάζεστε 

Τροφές με μαγνήσιο προλαμβάνουν οστεοπόρωση, υπέρταση & καρδιακά 

Πηγή: Best Healthy Guide
Παρακαλώ πιθανή αναδημοσίευση να γίνεται με ενεργό λινκ και ρητή αναφορά στα:
Επιμέλεια/Μετάφραση: proionta-tis-fisis.com


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.


Ενδιαφέροντα άρθρα...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *