MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΑποτοξίνωσιςΕνεργειακό ποτό αποτοξίνωσης και ώθησης του μεταβολισμού

Ενεργειακό ποτό αποτοξίνωσης και ώθησης του μεταβολισμού

Ενεργειακό ποτό αποτοξίνωσης και ώθησης του μεταβολισμού
Φωτογραφία από Holger Detje από το Pixabay Ενεργειακό ποτό αποτοξίνωσης και ώθησης του μεταβολισμού

Ενεργειακό ποτό αποτοξίνωσης και ώθησης του μεταβολισμού

Το πορτοκάλι είναι ίσως το πιο οικείο μας φρούτο.

Γνωρίζουμε την αξία του και φροντίζουμε να το συμπεριλαμβάνουμε στη διατροφή μας. Βοηθά την απορρόφηση του σιδήρου και στην πήξη του αίματος. Προσφέρει τόνωση του οργανισμού και σαφώς και «αγαπάει» τη σιλουέτα προσφέροντας αρκετά λίγες θερμίδες, μόλις 46 kcal.

Το πορτοκάλι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Περιέχει επίσης σάκχαρα, κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνη Α. Σε μια επιστημονική έρευνα, αποδείχθηκε ότι μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του στόματος, του λάρυγγα, του φάρυγγα του οισοφάγου και του στομάχου κατά 50%.

Στις ιδιαίτερα ευεργετικές ιδιότητες του πορτοκαλιού, εντοπίσθηκε η διευκόλυνση της ροής της λέμφου εντός του λεμφικού συστήματός του στήθους. Το πορτοκάλι προστατεύει τον ανθρώπινο οργανισμό από τον καρκίνο του αναπνευστικού και μπορεί να βοηθήσει τη μνήμη και να μειώσει τον κίνδυνο πολλών μορφών καρκίνου, όπως τον καρκίνο του προστάτη.

Λόγω των υψηλής αξίας, θρεπτικών συστατικών τα οποία περιέχει, αναφέρεται ως ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στη μείωση του κινδύνου των καρδιακών παθήσεων, βοηθά τους διαβητικούς και μειώνει την πίεση του αίματος.
Μπορείτε να δείτε και Πως… ένα πορτοκάλι την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα

Τα παντζάρια είναι εξαιρετικό τρόφιμο.

Είναι πλούσιο σε φυλλικό οξύ, κάλιο, βιταμίνη C, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και νιτρικά άλατα. Το ενεργό συστατικό που περιέχει ο χυμός είναι η βετανίνη.

Ένα φλιτζάνι ωμά παντζάρια έχει 38 θερμίδες και 8 γραμμ. υδατάνθρακες. Ένα φλιτζάνι χυμός συνήθως έχει 100 θερμίδες και 25 γραμμ. υδατάνθρακες.

Πολλά φρούτα και λαχανικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά αλλά όχι και σε νιτρικά άλατα. Τα παντζάρια μαζί με το σπανάκι, το ραπανάκι, το μαρούλι, το σέλερι και το κινέζικο λάχανο, είναι εξαιρετικές πηγές νιτρικών αλάτων.
Για περισσότερα Παντζάρια: Ένα από τα ωφελιμότερα λαχανικά του πλανήτη

Ο λωτός, περιέχει μεγάλη ποσότητα λυκοπενίου.

Είναι επίσης πλούσιο σε Β6, Α και C. Ο λωτός περιέχει ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό το λυκοπένιο το οποίο παρέχει αντικαρκινική δράση στον οργανισμό.
Λωτός, πλούσιος σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά

Η ντομάτα (τομάτα),

είναι γνωστή για την αντιφλεγμονώδη δράση της και την προστασία από τις φαινόλες. Πλούσια σε Β12, BK, μαγγάνιο και σε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες της τομάτας, προστατεύουν το γαστρεντερικό σύστημα και βοηθούν στην εύρυθμη λειτουργία του, περιορίζοντας τη δυσκοιλιότητα.
15 πολύτιμα οφέλη της ντομάτας

Επίσης, το μέλι

αν και δεν έχει ιδιαίτερη θερμιδική διαφορά εν συγκρίσει με τη κοινή ζάχαρη, εμφανίζει πλούσιας περιεκτικότητας σε ιχνοστοιχεία, μέταλλα και βιταμίνες. Τέλος, να σημειωθεί ότι περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα νερού, πράγμα το οποίο μας δείχνει ότι τα σάκχαρα του αποβάλλονται πιο γρήγορα.

Υλικά για 2 λίτρα χυμού.

  • 400ml φρέσκο χυμό πορτοκάλι.
  • 4 ντομάτες μικρού μεγέθους.
  • 10 γογγύλια (παντζάρια).
  • 400 γρ αρκετά ώριμο λωτό.
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι.
  • 50 γρ cranberries.
  • 50 γρ gojiberries.

“Τροφή-Φάρμακο”: Φυσικά αντικαθιστούμε ό,τι ΔΕΝ είναι στην εποχή του. Π.χ. αντί για λωτούς, μπορείτε να βάλετε βερίκοκκα ή ροδάκινα!

Τα αναμειγνύουμε, όλα στο μπλέντερ, και στη συνέχεια προσθέτουμε τον φρέσκο χυμό πορτοκάλι.

Ο χυμός μας, είναι έτοιμος!!! Ενεργειακό ποτό αποτοξίνωσης και ώθησης του μεταβολισμού

Είναι o πλέον κλασικός συνδυασμός που εκτός από γευστικός είναι πολύ σημαντικός τόσο για την υγεία, όσο και για την γραμμή σου.

Μπορείτε να δείτε ακόμη: Πότε είναι καλύτερα να πίνουμε τον χυμό μας;

Σε ποιες ασθένειες είναι ευεργετικοί οι χυμοί

Φυσικοί χυμοί. Πηγή ωφέλιμων θρεπτικών στοιχείων τεράστιας σημασίας

Χυμός που απομακρύνει το οξειδωτικό στρες & βελτιώνει το καρδιαγγειακό

11 νοστιμότατοι χυμοί και οι ιδιότητές τους!!

Χυμοί φρούτων και λαχανικών με την προσθήκη μπαχαρικών και βοτάνων! 

Και στην ενότητά μας «χυμοί», θα βρείτε πληροφορίες και ιδιότητες άλλων χυμών και αρκετές συνταγές που προασπίζουν την υγιεία μας!

www.newsdiet.gr


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια