Δίαιτα και αποτοξίνωση με έναν ιδανικό χυμό-ποτό
Οι “χυμοί” του σώματός μας είναι σαν ένα ποτάμι που πρέπει να ρέει ελεύθερα και απρόσκοπτα σε περιπτώσεις ανισορροπίας
η όποια ίαση και επαναφορά της ισορροπίας του ξεκινάει με την αποτοξίνωσή του.
Όταν το σώμα μας έχει αποτοξινωθεί είναι σε θέση να απορροφήσει όλες τις θρεπτικές ουσίες που θα θελήσουμε να του προσφέρουμε με τα τρόφιμα και τα βότανα
ένα από τα πιο ισχυρά αποτοξινωτικά βότανο είναι το αφέψημα από τη ρίζα της πικραλίδας – αγριοράδικου
το αφέψημα του αγριοράδικου έχει ισχυρότατη λιποδιαλυτική δράση και
ξεπλένει στην κυριολεξία το λίπος από το συκώτι
άλλα τσάγια βοτάνων με ισχυρή αποτοξινωτική δράση είναι
– το τζίντζερ
– το γαρίφαλο
– η κανέλα
– η ρίζα της κολλιτσίδας και
– η ρίζα του μαϊντανού η οποία είναι επίσης εξαιρετικά ευεργετική για τα νεφρά
η κατανάλωση μειγμάτων από χυμούς φρούτων και αφεψημάτων βοτάνων κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ένας ευχάριστος και γευστικός τρόπος συνεχούς βελτιστοποίησης της υγείας μας και
αν οι γευστικές μας ανάγκες το απαιτούν δε διστάζουμε να τους γλυκάνουμε με μέλι -πολύ καλό το μέλι κούμαρου ή ερείκης αλλά και καστανιάς και τα τρία ελαφρώς πικρά αλλά με τέλεια γεύση μέλια -όπως και με σιρόπι σφενδάμου
ας δούμε τώρα έναν ιδανικό χυμό-ποτό για δίαιτα και αποτοξίνωση
υλικά που θα χρειαστούμε:
- χυμό από δύο πορτοκάλια
- χυμό από ένα κόκκινο γκρέιπφρουτ
- χυμό από ένα κιτρολέμονο -λάιμ
- ένα φλιτζάνι έγχυμα ιβίσκου που παρασκευάζουμε με μιά κουταλιά αποξηραμένα πέταλα ιβίσκου
- μία κουταλιά της σούπας μέλι από κούμαρα ή κάποιο άλλο με λίγο πικρή γεύση-προτιμώ πάντα το μέλι- ή σιρόπι σφένδαμου
- μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ
εκτέλεση:
σε ένα μεγάλο γυάλινο ποτήρι βάζουμε το έγχυμα του ιβίσκου μας και όσο είναι ακόμα ζεστό προσθέτουμε το μέλι ή το σιρόπι σφένδαμου μαζί με το τζίντζερ
ανακατεύουμε και
μόλις αρχίσει να κρυώνει προσθέτουμε τους χυμούς των εσπεριδοειδών μας και σερβίρουμε
είναι ένας
απολαυστικός
αναζωογονιτικός
αποτοξινωτικός
θρεπτικός και
ενυδατικός χυμός
και
βέβαια δεν διστάζουμε να κάνουμε τους δικούς μας συνδυασμούς σύμφωνα με
τις γευστικές μας απαιτήσεις
τις δράσεις των εκάστοτε βοτάνων που χρειαζόμαστε και
τις ανάγκες κάθε φορά του οργανισμού μας
Διαβάστε ακόμη: Αποτοξίνωση: Γιατί είναι απαραίτητη για την υγεία μας;
Μέθοδοι καθαρισμού οργάνων. Με ποιά σειρά είναι καλύτερο να γίνονται
Τα αρνητικά της αποτοξίνωσης-Τι να προσέχετε
Μίνι αποτοξίνωση της μιας μέρας
Τι είναι οι τοξίνες και γιατί οφείλουμε να τις αποβάλλουμε;
9 σημάδια ότι το σώμα σας χρειάζεται ΕΠΕΙΓΟΝΤΩΣ αποτοξίνωση
Τι είναι, γιατί και κάθε πότε χρειάζεται να κάνουμε αποτοξίνωση
15 τρόποι για να αποβάλλεις τις τοξίνες
Ολιστική Αποτοξίνωση: Αλλαγής τρόπου ζωής~Μετατρέπουμε τις βλαβερές συνήθειες σε συνήθειες ευεξίας
Και στην ενότητά μας “χυμοί”, θα βρείτε πληροφορίες και ιδιότητες άλλων χυμών και αρκετές συνταγές που προασπίζουν την υγιεία μας!
Στην ενότητά μας “αδυνάτισμα“, θα βρείτε και άλλα θέματα και λύσεις για όμορφη σιλουέτα!
Στην ενότητά μας, “Αποτοξίνωσις“, θα βρείτε πολλές συμβουλές, τρόπους και συνταγές να απομακρύνετε τις βλαβερές τοξίνες από τον οργανισμό σας!
Πηγή: botanologia.blogspot.gr
