ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Φρούτα

verikokko-teleia-lihoudia-me-anektimita-ofeli 0

Βερίκοκκο: Τέλεια λιχουδιά με ανεκτίμητα οφέλη

Βερίκοκκο για την υγεία, την αναιμία, την δυσκοιλιότητα, την όραση, την ομορφιά και τα κουκούτσια τους για τον καρκίνο. Το βερίκοκο (ορθότερα “βερίκοκκο”) είναι ο καρπός της βερικοκκιάς. Η μακρόχρονη ιστορία της βερικοκιάς αποτελούσε...

7-apoxiramena-frouta-pou-mas-giatrevoun 0

7 Αποξηραμένα Φρούτα που μας… Γιατρεύουν

Αντιμετωπίστε την κούραση, τους μυϊκούς πόνους από την άσκηση, αλλά και πολλές παθήσεις με αποξηραμένα φρούτα. Διαβάστε που κάνει καλό το καθένα από τα παρακάτω που ξεχωρίσαμε λαμβάνοντας υπόψη τις τελευταίες έρευνες των ειδικών....

kerasia-to-yperoplo-tou-kalokairiou 0

Κεράσια, το υπερόπλο του καλοκαιριού

Κεράσια, το υπερόπλο του Καλοκαιριού Είναι γλυκά και γευστικά, ενώ παράλληλα ωφελούν την υγεία μας. Ο λόγος για τα κεράσια, το καλοκαιρινό φρούτο που αγαπάμε. Αν θέλετε να φάτε ένα φρούτο γεμάτο θρεπτικά συστατικά,...

apoxirameno-syko-ena-diatrofiko-yperoplo 0

Αποξηραμένο σύκο: Ένα διατροφικό υπερόπλο!

Τα αποξηραμένα σύκα είναι πολύ θρεπτικά, με μέτρο κάνουν καλό στη σιλουέτα, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ενώ είναι το ιδανικό σνακ για όλη τη μέρα. Ποια είναι όμως η θρεπτική τους...

10-logoi-gia-na-trote-polles-fraoules 0

10 λόγοι για να τρώτε πολλές φράουλες

10 λόγοι (υγείας) για να τρώτε πολλές φράουλες Οι φράουλες εκτός από πολύ ωραίο χρώμα και δημοφιλή γεύση έχουν πολλά θρεπτικά στοιχεία και προσφέρουν πολλά πλεονεκτήματα σε όσους τις καταναλώνουν. Περιέχουν πλήθος βιταμινών, όπως...

acai-berry-ypertrofi-gia-dynami-energeia-antohi-kai-apoleia-varous 0

Acai Berry, υπερτροφή για δύναμη, ενέργεια, αντοχή και απώλεια βάρους

Το Acai Berry είναι ένα φρούτο που καλλιεργείται εδώ και αιώνες στα τροπικά δάση του Αμαζονίου. Ο δυτικός κόσμος μόνο τελευταία έχει αρχίσει να αντιλαμβάνεται τα οφέλη του έχει αυτό το μούρο για τη υγεία....

frouta-lahanika-pos-na-pairnoume-ola-ta-threptika-stoiheia-tous 0

Φρούτα-Λαχανικά: Πώς να παίρνουμε όλα τα θρεπτικά στοιχεία τους

Τα ωμά φρούτα και λαχανικά είναι απαραίτητα για τη σωστή διατροφή, γιατί προσφέρουν κυρίως βιταμίνες και ανόργανα άλατα. Επίσης, περιέχουν κυτταρίνη, ουσία που βοηθάει στην καλή λειτουργία του εντέρου. Τα λεμόνια, τα πορτοκάλια, οι...

lemoni-mia-diatrofiki-ekplixi-gia-ton-organismo 0

Λεμόνι: Μία διατροφική έκπληξη για τον οργανισμό

Λεμόνι: δημιουργήθηκε για να σε προστατεύει Το υπέροχο λεμόνι. Ένα δώρο της φύσης με πολλές εκπληκτικές ιδιότητες. Πρώτα απ’ όλα όμως, αποτελεί ένα μυστικό μεγάλων σεφ του κόσμου. Το χρησιμοποιούν παντού, ναι, παντού, προκειμένου...

golden-berries-ta-hrysa-moura-o-hamenos-thisavros-ton-inkas 0

Golden Berries: Τα Χρυσά Μούρα, ο χαμένος θησαυρός των Ίνκας

Αυτό το μικρό φρούτο είναι ένας πραγματικός θησαυρός: Θεραπεύει τον προστάτη, καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα και ενισχύει την πρόληψη του καρκίνου του στομάχου και του παχέος εντέρου! Τι είναι τα Χρυσά Μούρα των Ίνκας; Πρόκειται...

mantarini-mikro-alla-idiaitera-polytimo-frouto 0

Μανταρίνι: Μικρό, αλλά ιδιαίτερα πολύτιμο φρούτο

Είναι μικρό, στρογγυλό και γεμάτο όχι μόνο γλύκα αλλά και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Ο λόγος για το μανταρίνι, τον μικρό αυτό θησαυρό, που κυριαρχεί ανάμεσα στα φρούτα του Χειμώνα. Το μικρό του μέγεθος είναι...