Ασπίδα κατά του καρκίνου το γιαούρτι
ΟΥΑΣΙΓΚΤΟΝ. Ασπίδα κατά του καρκίνου το γιαούρτι
Κατά 20% περιορίζουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου όσοι άνδρες καταναλώνουν δύο μερίδες γιαούρτι την εβδομάδα, σύμφωνα με νέα ιατρική μελέτη.
Η έρευνα του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον έδειξε ότι όσοι άνδρες καταναλώνουν δύο μερίδες γιαούρτι την εβδομάδα έχουν σημαντικά μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αδένωμα, που μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση καρκίνου του εντέρου.
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση γαστρεντερολογίας Gut, παρακολούθησε 32.000 άνδρες για χρονικό διάστημα 25 ετών και διαπίστωσε ότι όσοι καταναλώνουν τουλάχιστον δύο μερίδες γιαούρτι την εβδομάδα είχαν 19% λιγότερους όγκους και 26% λιγότερες νεοπλασίες υψηλού κινδύνου.
Η μελέτη ήταν βασισμένη στη μακροχρόνια παρατήρηση και δεν δίνει απαντήσεις στα αίτια αυτής της ευεργετικής ιδιότητας του γιαουρτιού. Η επιστημονική ομάδα εκτιμά, όμως, ότι δύο βακτήρια που υπάρχουν στο γιαούρτι, τα Lactobacillus bulgaricus και Streptococcus thermophilus, ίσως είναι ικανά να μειώνουν τον αριθμό των καρκινικών ουσιών στο ανθρώπινο έντερο.
Τα καλά βακτήρια των προβιοτικών μπορούν να μας σώσουν από τον καρκίνο
Την ίδια στιγμή, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του γιαουρτιού ενδέχεται να προλαμβάνουν τον εκφυλισμό του εντέρου, προστατεύοντάς το από νοσήματα και μολύνσεις. Η μελέτη παρακολούθησε 32.606 άνδρες και 55.743 γυναίκες, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε ενδοσκόπηση εντέρου.
Αντιλαμβάνεστε τις προεκτάσεις με δεδομένο πως Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο. Ιπποκράτης (460-370 π.κ.χ.)
Κάθε τέσσερα χρόνια οι συμμετέχοντες στην έρευνα προσέφεραν λεπτομερείς πληροφορίες για τον τρόπο ζωής και τη δίαιτά τους, συμπεριλαμβανομένης και της ποσότητας γιαουρτιού που κατανάλωναν.
Κατά τη διάρκεια της μελέτης οι άνδρες εμφάνισαν 5.811 νεοπλάσματα και οι γυναίκες 8.116. Παρότι οι άνδρες που κατανάλωναν γιαούρτι είχαν πολύ χαμηλότερα ποσοστά νεοπλασιών, καμία τέτοια διαπίστωση δεν καταγράφηκε στις γυναίκες.
«Το παχύ έντερο φιλοξενεί τρισεκατομμύρια μικρόβια, ενώ η σχέση των βακτηρίων στο έντερό μας με τον καρκίνο είναι από μόνο του ένα συναρπαστικό ερευνητικό πεδίο.
Οι άνδρες δεν χρειάζεται να γεμίσουν τα καρότσια των σούπερ μάρκετ με γιαούρτι, γιατί δεν υπάρχουν σαφή στοιχεία που να συνδέουν το γιαούρτι με την πρόληψη του καρκίνου», σημείωσε η δρ Κέιτι Πέτρικ, στέλεχος της Βρετανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας.
Κι όμως, ίσως να είναι μία πολύ καλή ιδέα: Μικροβίωμα: Ποια η σχέση εντερικής χλωρίδας με τον καρκίνο;
Ορισμένοι συνδυασμοί ενισχύουν: Καρκίνος εντέρου: Γιαούρτι με μπρόκολο σκοτώνουν το 75% των όγκων
Πηγή άρθρου: www.kathimerini.gr
Ασπίδα κατά του καρκίνου το γιαούρτι
«Τροφή-Φάρμακο»: Να ξεκαθαρίσουμε πως δεν μιλάμε για τα “γιαουρτάκια” με τις γεύσεις, τα “φρουτάκια” και άλλα τινά παρόμοιας σύστασης
Άλλο γιαούρτι και άλλο επιδόρπια γιαουρτιού τα οποία βλάπτουν
αλλά γι’ αυτό με την πέτσα, το “ζωντανό” γιαούρτι, το οποίο η καλλίτερη δυνατή λύση για την υγιεία είναι να το φτιάξουμε μόνοι μας με ΑΙΓΟΠΡΌΒΕΙΟ ή πρόβειο γάλα, που να γνωρίζουμε προέλευση και συνθήκες παραγωγής, όσο το δυνατόν περισσότερο: Φτιάχνουμε τέλειο μαμαδίστικο σπιτικό γιαούρτι σε 5 βήματα
Μπορείτε να δείτε ακόμη: Καρκίνος του παχέος εντέρου: Προειδοποιητικά σημάδια και αντιμετώπιση
Χρήσιμες Συμβουλές για να Αποκτήσετε ένα Υγιές Παχύ Έντερο
Ο Θάνατος αρχίζει από το Παχύ Έντερο: Το Κλειδί για το διατηρήσετε Υγιές
Θέλετε Να Είστε Υγιείς; Βελτιώστε Πρώτα Το Έντερο Σας
Η υγεία και η αρρώστια κρύβονται στο έντερο
και για τα προβιοτικά: Προβιοτικά: Ενίσχυση Ανοσοποιητικού, Προστασία από Αλλεργίες, Καρκίνο, Γαστρίτιδες, Έλκος Στομάχου
Προβιοτικά, 50+1 λόγοι να καταναλώνετε τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση
