Από… κομπάρσος, πρωταγωνίστρια~Η μύτη, ο κοροναϊός και οι αλλεργίες
Από… κομπάρσος, πρωταγωνίστρια. Ο λόγος για τη μύτη, που, αν και παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία και στη συνολική εικόνα του προσώπου, είναι παραμελημένη. Η επικαιρότητα με την πανδημία του Covid-19 ανέδειξε τον πρωτεύοντα ρόλο της μύτης και της σωστής αναπνοής στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού και κατ´ επέκταση στην ευεξία.
«Η μύτη θα λέγαμε ότι είναι το air condition του οργανισμού, από εκεί και από το στόμα εισχωρούν όλα στον οργανισμό μας. Την έχουμε παραμελημένη, αλλά ήρθε η ώρα να πάρει… την εκδίκησή της», λέει χαριτολογώντας η Δρ. Ανατολή Παταρίδου MD, χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος κεφαλής – τραχήλου, παιδο-ΩΡΛ, επιστημονική συνεργάτης του Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ-ΜΗΤΕΡΑ (www.pataridou.gr).
«Η σωστή ρινική αναπνοή, αλλά, προπαντός, η σχολαστική καθαριότητα της μύτης σε καθημερινή βάση, είναι αυτό που μας διασφαλίζει την καλή υγεία και τη νίκη στον… εμφύλιο πόλεμο των βακτηρίων και των ιών, που λαμβάνει χώρα στη μύτη μας».
Γιατί δεν πρέπει να αναπνέουμε από το στόμα
Αυτή την εποχή, όμως, εκτός από την πανδημία του κορωνοϊού με την κωδική ονομασία Covid-19, πάρα πολύς κόσμος υποφέρει είτε από αλλεργική ρινίτιδα, είτε από αλλεργίες του κατώτερου αναπνευστικού.
Ο αριθμός αυτών των ανθρώπων, που κάθε χρόνο τέτοια εποχή ταλαιπωρούνται, έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια και λόγω των διάφορων αλλαγών στο περιβάλλον, αλλά και λόγω διάφορων αλλαγών στον τρόπο ζωής, που αφορούν στη διατροφή, στην άσκηση, στα ίδια τα σπίτια μας και στις γενικότερες συνήθειές μας.
Προβλήματα Υγείας: Η Προσπάθεια του Οργανισμού να Προσαρμοστεί στον Τρόπο Ζωής σου
Η κα Παταρίδου επισημαίνει:
«Το κλίμα μιας χώρας καθορίζει σε σημαντικό βαθμό την ψυχική και την σωματική υγεία των πολιτών της. Στην Ελλάδα έχουμε την τύχη να έχουμε τέσσερις εποχές και αυτό μας δίνει τη δυνατότητα να έχουμε εναλλαγές, στοιχείο πολύ σημαντικό για την ισορροπία της φύσης, αλλά και τη δική μας.
Βρισκόμαστε στην Άνοιξη, μια εποχή που ουσιαστικά είναι η αναγέννηση της φύσης και μας φέρνει χαρά και ευεξία, μας κάνει να θέλουμε να τεντωθούμε, να ξεχυθούμε στους δρόμους και να φύγουμε από την τεμπελιά του χειμώνα.
Όμως μαζί της φέρνει και αρκετά προβλήματα, ειδικά για όσους έχουν αλλεργίες γνωστές από χρόνια. Έτσι, αυτή την εποχή, είτε είμαστε γνωστοί αλλεργικοί, είτε όχι, καλό είναι να αποφεύγουμε την έκθεση σε εξωτερικούς χώρους ή στη φύση τις μέρες που φυσάει.
Γιατί και αλλεργικοί να μην είμαστε, αν εκτεθούμε σε ερεθιστικούς παράγοντες, μπορεί να αναπτύξουμε αυτό που λέγεται αλλεργική υπεραντιδραστικότητα».
Πως γίνεται κάποιος αλλεργικός;
Η αλλεργική ρινίτιδα προκαλεί έντονο μπούκωμα, εύκολη κόπωση, βαρύ κεφάλι (θολούρα) και μια ευπάθεια στο να κολλήσουμε εύκολα λοιμώξεις του αναπνευστικού.
«Ειδικά τις μέρες αυτές, με την πανδημία του Covid-19, οι ασθενείς που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα ή από βρογχικό άσθμα, είναι σίγουρα πολύ πιο αυξημένου κίνδυνου να νοσήσουν πιο σοβαρά και να εμφανίσουν επιπλοκές», εξηγεί η χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος κεφαλής – τραχήλου, παιδο-ΩΡΛ.
Στη χώρα μας είναι πολύ δύσκολο οι ασθενείς, που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα, να το αποδεχθούν και να καταλάβουν ότι πρόκειται για χρόνιο νόσημα, το οποίο θέλει συστηματική παρακολούθηση και θεραπεία.
Οι περισσότεροι θέλουν να πιστεύουν ότι πάντα πρόκειται για ένα απλό κρύωμα, το οποίο ήρθε τυχαία και θα φύγει μόνο του, κάτι που εξηγεί κατά τους ειδικούς την αύξηση στα περιστατικά τα τελευταία χρόνια, αλλά και τις επιπλοκές λόγω αλλεργικής ρινίτιδας από τα παραρρίνια και την ανάπτυξη χρόνιων φλεγμονών, που οδηγούν σε κακή ποιότητα ζωής.
Χρόνιες Φλεγμονές: Καταστρέφουν την υγεία, Σχετίζονται με όλες τις ασθένειες
Αλλεργίες και ιγμορίτιδα
Οι αλλεργίες και η ιγμορίτιδα έχουν, πλέον, τη μερίδα του λέοντος στα ΩΡΛ προβλήματα. Κάποιος μπορεί να μην γεννηθεί αλλεργικός, αλλά να εμφανίσει ξαφνικά τα συμπτώματα της αλλεργίας, όταν εκτίθεται στα κοινά αλλεργιογόνα, όπως η γύρη, τα ακάρεα της σκόνης, η μούχλα, χημικές ουσίες από πολλά καθαριστικά που χρησιμοποιούμε – και αυτές τις μέρες χρησιμοποιούμε πολλά και πολύ – διάφοροι μικροοργανισμοί, το επιθήλιο των κατοικίδιων ζώων και αλλά πολλά.
“Τροφή-Φάρμακο”: Δράττομαι της ευκαιρίας να εκφράσω μία απορία που μου έχει δημιουργηθεί από την στιγμή που διάβασα τις οδηγίες των… ειδικών για την πρόληψη της επιδημίας.
Πως είναι δυνατόν, άραγε, να προτείνεται η χλωρίνη ως μέσο απολύμανσης ενάντια σε έναν ιό που προκαλεί λοίμωξη του αναπνευστικού, όταν η ίδια ενοχοποιείται για πρόκληση προβλημάτων στο αναπνευστικό; Πολυχρησιμοποιούμενο καθαριστικό προκαλεί λοιμώξεις στα παιδιά
Χημικά καθαριστικά: Χειρότερα από το κάπνισμα 20 τσιγάρων ημερησίως
«Οι αλλεργίες δεν είναι μόνο εποχιακές, μπορεί να είναι και ετήσιες», μας λέει η Δρ. Ανατολή Παταρίδου. «Η θέρμανση έχει αλλάξει πάρα πολύ στα σπίτια, αφού, τελικά, γίνεται κυρίως χρήση των κλιματιστικών, τα οποία συνήθως δεν συντηρούνται σωστά.
Με ποια προβλήματα υγείας συνδέονται τα κλιματιστικά
Η αύξηση της υγρασίας στους χώρους αποτελεί έναν πολύ συχνό ερεθιστικό παράγοντα, όπως και η υπερβολική χρήση των απορρυπαντικών πλυντηρίου και των χημικών προϊόντων, που χρησιμοποιούμε για την καθαριότητα.
Έρευνα: Χημικά απορρυπαντικά/απολυμαντικά συνδέονται με αναπνευστικά προβλήματα και ΧΑΠ
Επιπλέον η διατροφή επηρεάζει πάρα πολύ το φαινόμενο των αλλεργιών, καθώς τα τελευταία χρόνια καταναλώνουμε συνήθως βιομηχανοποιημένες τροφές καθημερινά και τρώμε πάρα πολλά ζωικά προϊόντα. Αυτό, σε συνδυασμό με την έλλειψη άσκησης, βοηθάει στην ευκολότερη ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων».
Τα πολύ βασανιστικά συμπτώματα, που προκαλεί η αλλεργική ρινίτιδα, είναι συνήθως μπούκωμα στη μύτη, πονοκέφαλος, καταρροή, φτάρνισμα και αυτό μπορεί να συνοδεύεται από δάκρυα στα μάτια και φαγούρα.
Έχουν ως αποτέλεσμα να γίνεται κάποιος πολύ πιο ευάλωτος σε οποιαδήποτε ίωση και να εμφανίζει επιπλοκές από τα γύρω όργανα, όπως ωτίτιδα, ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα, ακόμη και πνευμονία.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Για να αντιμετωπίσω τις αλλεργίες, χρειάζομαι, λοιπόν, ένα ανοσοποιητικό «σε σωστή πορεία», χωρίς να μπερδεύεται και που να μπορεί να διακρίνει τους πραγματικούς «εχθρούς» και να τους αντιμετωπίζει κατάλληλα.
Η καλλίτερη μακράν λύση που έχει η Φύσις για να στήσει γερό και λειτουργικό ανοσοποιητικό, στα θηλαστικά είναι, όπως είπαμε και παραπάνω, το μητρικό γάλα. Στην προκειμένη περίπτωση υπάρχει η δυνατότητα να το εντάξουμε στην διατροφή μας ως: Πρωτόγαλα – Colostrum (αρχαίο: πύαρ)!
ΠΡΟΣΟΧΗ: Το πρωτόγαλα, δρά κατασταλτικά σε φλεγμονές που το όνομά τους τελειώνει σε: “-ίτιδα” (π.χ.: ωτίτιδα, ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα, Δερματίτιδα κλπ.), ενώ βελτιώνει την άμυνα του οργανισμού και καταστρέφει ιούς – βακτήρια – μύκητες
Και όχι, ενδεχομένως να μην είναι αρκετό μόνο του, αλλά είναι μία καλή αρχή για ό,τι μπορεί να χρειαστεί για την συνέχεια, αναλόγως περιστατικού/ιστορικού…
Όποιος ενδιαφέρεται να προμηθευτεί εξαιρετικής ποιότητας και της υψηλότερης δραστικότητας πρωτόγαλα ως συμπλήρωμα διατροφής (σε κάψουλα και ΜΌΝΟΝ), μπορεί να επικοινωνήσει στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com
Μπορείτε να δείτε ακόμη: Η σωστή αναπνοή το κλειδί για υγεία κι ευεξία
Ποια βότανα βοηθούν την αναπνοή και καθαρίζουν τα πνευμόνια
