Αντιγηραντικοί φυσικοί χυμοί με Κεφίρ: Το ποτό της μακροζωίας
Αν το συνδυάσετε και με τα φρούτα της αντιγήρανσης, τότε πραγματικά οι ιδιότητες του χυμού θα σας χαρίσουν ευεξία, υγιεία, ομορφιά και λάμψη! Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε μεμονωμένα ή σε συνδυασμό των γεύσεων που προτιμάτε. Η ποσότητα να μην ξεπερνάει το 1/3 του κεφίρ.
Υλικά:
Φρούτα *
Ακτινίδιο
Μαζί με τις μπανάνες, τα ακτινίδια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, ενώ είναι πλούσια και σε βιταμίνη C και λουτεΐνη, είναι το φρούτο της νιότης
Δείτε: Εξαιρετικά ωφέλιμα τα ακτινίδια για τον οργανισμό!
Πορτοκάλια
Είναι γεμάτα βιταμίνη C η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, αλλά έχει και ενισχυτικές ιδιότητες που αυξάνουν τα επίπεδα του κολλαγόνου στο δέρμα.
Δείτε: Πορτοκάλι: το χρυσάφι του χειμώνα!
Νεκταρίνια
Περιέχουν Κάλιο που βοηθά στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, Βιταμίνη Ε που έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, προστατεύει την καρδιά και τους πνεύμονες, επουλώνει τα τραύματα, ενισχύει το ανοσοποιητικό.
Δείτε: Νεκταρίνια, ένας αντιοξειδωτικός θησαυρός
Μούρα
Τα μούρα, όπως και οι φράουλες ή τα βατόμουρα, ότι καλύτερο για το δέρμα μας, μιας και έχουν υψηλό ποσοστό αντιοξειδωτικών.
Δείτε: Μούρα – Πολύχρωμος θρεπτικός θησαυρός – Ιδιότητες και χρήσεις
Είναι εξαιρετικά αντιοξειδωτικά και βοηθούν στην ανανέωση των κυττάρων του δέρματός σας.
Δείτε: Όταν το καρότο θεραπεύει!
Εξαιρετική και η χρήση του εξωτερικά, σε αυτήν την μορφή: Καροτέλαιο: Φτιάξτε το λάδι για τα μαλλιά και το δέρμα
Μέλι και κανέλα
Το μέλι και η κανέλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και αντιγηραντικά συστατικά
Δείτε: Μέλι, η μαγική τροφή!!
Κανέλα. Το φυσικό όπλο κατά του ζαχάρου!
Τα καταναλώνετε αμέσως.
