113 Αποτελέσματα αναζήτησης

Αποτελέσματα για: "σαρδέλ".
sardela-to-tapino-thavma-tis-fisis 0

Σαρδέλα – το ταπεινό θαύμα της φύσης!!

Σαρδέλα, ένα πολύ καλό φαγητό σε θρεπτικές ουσίες και εύγευστο που πρέπει να καταναλώνουμε. Πάμε να δούμε την δύναμη της σαρδέλας…  1. Πρώτα απ’ όλα είναι πλούσια σε εξαιρετικής ποιότητας ωμέγα 3 λιπαρά. Το...

metalla-kai-ihnostoiheia-hrisimotita-kai-piges 0

Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία: Χρησιμότητα και πηγές

Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία: Χρησιμότητα και πηγές Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία ήταν γνωστά πολύ πριν ανακαλυφθούν οι βιταμίνες. Όταν όμως στις αρχές του 20ου αιώνα ανακαλύφθηκαν οι βιταμίνες τα επισκίασαν. Τα μέταλλα δίνουν στερεότητα...

i-diatrofi-einai-aspida-kata-tis-osfyalgias 0

Η διατροφή είναι «ασπίδα» κατά της οσφυαλγίας

Η διατροφή είναι «ασπίδα» κατά της οσφυαλγίας Η οσφυαλγία, δηλαδή ο πόνος στη μέση, είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα υγείας στο γενικό πληθυσμό, αφού είναι η δεύτερη σε συχνότητα παθολογική κατάσταση μετά το κοινό...

poio-elaio-prolamvanei-kardiaka-egkefalika-kai-katapolema-arthritida-karkino-kai-alzheimer 0

Ποιό έλαιο προλαμβάνει καρδιακά-εγκεφαλικά και καταπολεμά αρθρίτιδα, καρκίνο και Αλτσχάιμερ;

Ποιό έλαιο προλαμβάνει καρδιακά-εγκεφαλικά και καταπολεμά αρθρίτιδα, καρκίνο και Αλτσχάιμερ; Μια φορά και ένα καιρό το μουρουνέλαιο ήταν το Νο 1 συμπλήρωμα διατροφής για τα παιδιά, το οποίο έπιναν σχεδόν πάντα με το ζόρι....

synitheies-me-tis-opoies-prokaleite-flegmones-ston-organismo-sas 0

Συνήθειες με τις οποίες προκαλείτε φλεγμονές στον οργανισμό σας

Συνήθειες με τις οποίες προκαλείτε φλεγμονές στον οργανισμό σας Άρθρο της διατροφολόγου Lori Shemek, Ph.D. Όλοι έχουμε κάποτε πάθει φλεγμονή. Σκεφτείτε έναν πρησμένο αστράγαλο με διάστρεμμα, ένα κόψιμο στο δάχτυλό ή ακόμη και ένα...

o-3-lipara-oxea-o-megalos-symmaos-tis-ygeias 0

Ω 3 λιπαρά οξέα: Ο μεγάλος σύμμαχος της υγείας

Ω 3 λιπαρά οξέα: Ο μεγάλος σύμμαχος της υγείας Τα τελευταία χρόνια γίνεται συχνά λόγος για μια σχετικά νέα, αλλά πολλά υποσχόμενη κατηγορία λιπαρών οξέων, τα λεγόμενα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα. Πολλά έχουν ακουστεί...

astheneies-pou-syndeontai-me-elleipsi-vitaminis-d 0

Ασθένειες που συνδέονται με έλλειψη βιταμίνης D

Ασθένειες που συνδέονται με έλλειψη βιταμίνης D Η βιταμίνη D, είναι σημαντική στο σώμα για την υγεία των οστών και παράγεται στον οργανισμό μέσω της έκθεσης στον ήλιο. Πέρα όμως από τον ήλιο, υπάρχουν...

i-osteopenia-kai-i-osteoporosi-den-einai-astheneies-elleipsis-asvestiou (1) 0

Η Οστεοπενία και η Οστεοπόρωση ΔΕΝ είναι ασθένειες έλλειψης ασβεστίου

Η Οστεοπενία και η Οστεοπόρωση ΔΕΝ είναι ασθένειες έλλειψης ασβεστίου copyright  © kosmaser.wordpress.com Ένα πολυ-βασανισμένο θέμα, που απασχολεί όλες τις… μετα-εμμηνοπαυσιακες γυναίκες, και αφορά την οστεοπενία-οστεοπόρωση, θα μας απασχολήσει σήμερα. Κι ας μην κοροϊδεύουμε τον εαυτό...

trofes-pou-parehoun-antiliaki-prostasia-kai-voithoun-to-mavrisma 0

Τροφές που παρέχουν αντηλιακή προστασία και βοηθούν το μαύρισμα

Τροφές που παρέχουν αντηλιακή προστασία και βοηθούν το μαύρισμα Μελέτες έχουν δείξει πως υπάρχουν τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες που μπορούν να μας προστατέψουν από την ηλιακή ακτινοβολία αλλά και να βοηθήσουν το μαύρισμά...

ta-10-kalytera-trofima-gia-diavitikous 0

Τα 10 καλύτερα τρόφιμα για διαβητικούς

Οι 10 καλύτερες τροφές για τους διαβητικούς Η επιλογή μιας διατροφής για τον έλεγχο του σακχάρου του αίματος δεν είναι εύκολη. Ωστόσο η διατροφή είναι σημαντική γιατί βοηθάει στην πρόληψη των επιπλοκών του διαβήτη,...