367 Αποτελέσματα αναζήτησης

Αποτελέσματα για: "ολικής".
Δημητριακά ολικής άλεσης: Προασπίζουν την υγιεία μας 0

Δημητριακά ολικής άλεσης: Προασπίζουν την υγιεία μας

Σύμφωνα με τις προσταγές της μεσογειακής διατροφής, τα δημητριακά ολικής άλεσης αποτελούν μια ομάδα τροφίμων η οποία πρέπει να περιλαμβάνονται επί καθημερινής βάσης στη διατροφή μας. Παρόλα αυτά πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι το 95%...

trofes-olikis-aleseos-5-logi-na-tis-agapisis 0

Τροφές Ολικής Αλέσεως: 5 λόγοι να τις αγαπήσεις!

Οι επιστήμονες συνιστούν: οι τροφές ολικής αλέσεως προστατεύουν την υγεία σου αποτελεσματικά. Εάν προσπαθείς να μειώσεις τις θερμίδες που λαμβάνεις καθημερινά & ταυτόχρονα να ωφελήσεις την υγεία σου, δες τι πρέπει να ξέρεις για...

hronioi-ponoi-enallaktiki-antimetopisi-me-fysika-mesa-kai-therapeies 0

Χρόνιοι Πόνοι, Εναλλακτική αντιμετώπιση με Φυσικά μέσα και Θεραπείες

Χρόνιοι Πόνοι, Εναλλακτική αντιμετώπιση με Φυσικά μέσα και Θεραπείες Ο πόνος είναι συνυφασμένος με την ζωή και δεν υπάρχει κανένας στον κόσμο, που να μην έχει την εμπειρία αυτή, από την στιγμή που ήρθε...

diavaste-to-prin-agorasete-avga 0

Διαβάστε το πριν αγοράσετε αυγά

Διαβάστε το πριν αγοράσετε αυγά Απαραίτητη τροφή του ανθρώπου ανέκαθεν και παρά τα όσα δυσάρεστα, τεχνηέντως, ακούγονται γι’ αυτά κατά καιρούς. Τα περισσότερα, για να μην πω όλα, έχουν διαψευστεί επιστημονικά εδώ και χρόνια....

ta-dimitriaka-kai-pos-mas-ofeloun 0

Τα Δημητριακά και πως μας ωφελούν

Περί Δημητριακών Τα δημητριακά κατείχαν εξέχουσα θέση στην διατροφή των Αρχαίων Ελλήνων δεδομένου ότι αποτελούσαν την βάση της διατροφής τους. Η λέξη “δημητριακά” προέρχεται από το όνομα της Θεάς Δήμητρας, της θεάς της Γης,...

metalla-kai-ihnostoiheia-hrisimotita-kai-piges 0

Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία: Χρησιμότητα και πηγές

Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία: Χρησιμότητα και πηγές Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία ήταν γνωστά πολύ πριν ανακαλυφθούν οι βιταμίνες. Όταν όμως στις αρχές του 20ου αιώνα ανακαλύφθηκαν οι βιταμίνες τα επισκίασαν. Τα μέταλλα δίνουν στερεότητα...

i-diatrofi-einai-aspida-kata-tis-osfyalgias 0

Η διατροφή είναι «ασπίδα» κατά της οσφυαλγίας

Η διατροφή είναι «ασπίδα» κατά της οσφυαλγίας Η οσφυαλγία, δηλαδή ο πόνος στη μέση, είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα υγείας στο γενικό πληθυσμό, αφού είναι η δεύτερη σε συχνότητα παθολογική κατάσταση μετά το κοινό...

synitheies-me-tis-opoies-prokaleite-flegmones-ston-organismo-sas 0

Συνήθειες με τις οποίες προκαλείτε φλεγμονές στον οργανισμό σας

Συνήθειες με τις οποίες προκαλείτε φλεγμονές στον οργανισμό σας Άρθρο της διατροφολόγου Lori Shemek, Ph.D. Όλοι έχουμε κάποτε πάθει φλεγμονή. Σκεφτείτε έναν πρησμένο αστράγαλο με διάστρεμμα, ένα κόψιμο στο δάχτυλό ή ακόμη και ένα...

ponoi-sta-gonata-i-lysi-vrisketai-sto-piato-mas 0

Πόνοι στα γόνατα; Η λύση βρίσκεται στο πιάτο μας

Πόνοι στα γόνατα; Η λύση βρίσκεται στο πιάτο μας Νέα έρευνα συνδέει την διατροφή με την υγεία των οστών, αποδεικνύοντας για ακόμη μια φορά πως είμαστε ό,τι τρώμε. Όσοι ακολουθούν διατροφή πλούσια σε φυτικές...

trofima-magikoi-syndyasmoi-pou-apogeionoun-ta-ofeli-stin-ygeia 0

Τρόφιμα, μαγικοί συνδυασμοί που απογειώνουν τα οφέλη στην υγεία

Τρόφιμα, μαγικοί συνδυασμοί που απογειώνουν τα οφέλη στην υγεία Το να συνδυάζουμε μερικές συγκεκριμένες τροφές μεταξύ τους, δεν είναι μόνο καλό για την γεύση που θα προκύψει, αλλά και για την υγεία μας και...