99 Αποτελέσματα αναζήτησης

Αποτελέσματα για: "Βιταμίνη Β2".
vitamini-b2-i-rivoflavini-ofeli-piges-epiptoseis-elleipsis-kai-ypervitaminosis 0

Βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη: Οφέλη, Πηγές, Επιπτώσεις έλλειψης και υπερβιταμίνωσης

Αποτελεί μέλος του συμπλέγματος βιταμινών Β και έχει κίτρινο χρώμα. Απομονώθηκε για πρώτη φορά από ορό γάλακτος το 1933 από τον Dr. Khun. Η βιταμίνη Β2, γνωστή και ως ριβοφλαβίνη, συνεργάζεται μαζί με τις...

aserola-acerola-i-spoudaioteri-pigi-vitaminis-c 4

Ασερόλα (Acerola): Η σπουδαιότερη πηγή βιταμίνης C

Η Ασερόλα είναι ένα φρούτο που έχει περιεκτικότητα σε βιταμίνη C έως 65 φορές μεγαλύτερη από ένα πορτοκάλι! Η Ασερόλα (Acerola) είναι ένα τροπικό φρούτο της οικογένειας Malpighiaceae, που γίνεται θάμνος ή μικρό δέντρο....

fragkostafylo-enas-akomi-hamenos-thisavros-tis-niotis-mas 0

Φραγκοστάφυλα: Ένας ακόμη χαμένος θησαυρός της νιότης μας

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το φραγκοστάφυλο Το φραγκοστάφυλο κατάγεται από την Ευρώπη και την Ασία. Το όνομα του σύμφωνα με μερικούς ερευνητές προέρχεται από την αραβική λέξη ribas που σημαίνει αδρύς. Η...

aggouri-idiotites-kai-hriseis-valsamo-gia-to-derma 0

Αγγούρι. Ιδιότητες και χρήσεις βάλσαμο για το δέρμα

Αγγούρι. Βάλσαμο για το δέρμα Tο αγγούρι (Cucumis sativus, Oικογένεια Cucurbitaceae), με την έντονη επουλωτική, μαλακτική, αντιοξειδωτική και ενυδατική δράση του, μπορεί μέσα από τις σωστές συνταγές να μετατραπεί σε ένα πολύτιμο καλλυντικό. Το αγγούρι...

radikia-poikilies-therapeftikes-idiotites-agora-syntirisi 0

Ραδίκια: Ποικιλίες, Θεραπευτικές ιδιότητες, Αγορά-Συντήρηση

Η υγιεινή μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από την χαμηλή κατανάλωση λίπους και κορεσμένων λιπαρών οξέων. Συγκεκριμένα η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει ελάχιστο κρέας, ψάρι και κυρίως σιτηρά, δημητριακά, χόρτα, φρούτα και λαχανικά. Μάλιστα όταν όλα...

xiroi-karpoi-dialexte-tous-symfona-me-tis-anagkes-sas 0

Ξηροί καρποί: Διαλέξτε τους, σύμφωνα με τις ανάγκες σας

Ξηροί καρποί: Καρπωθείτε τα (κρυφά) οφέλη τους Καρύδια για τη μνήμη, φουντούκια για την κούραση, φυστίκια Αιγίνης για ενέργεια, αμύγδαλα για υγιές δέρμα, αράπικα φυστίκια στην εγκυμοσύνη. Οι ξηροί καρποί είναι από τα πιο...

ta-ofeli-tou-aggouriou-stin-ygeia 0

Τα οφέλη του αγγουριού στην υγεία

Τα οφέλη του αγγουριού στην υγεία, αλλά και την ομορφιά! Κατέχει έναν από τους πρωταγωνιστικούς ρόλους στη χωριάτικη σαλάτα, αλλά πέραν από τη δροσιστική του γεύση, είναι ταυτόχρονα και πολύ ωφέλιμο, ενώ αποτελεί κι...

mikrobioma-ta-mikrobia-einai-o-rytmistis-tis-ygeias-mas 0

Μικροβίωμα: Τα μικρόβια είναι ο ρυθμιστής της υγείας μας

«Ολα αυτά τα γονίδια διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη και στην υγεία μας», εξηγεί ο δρ Μπρους Μπάιρεν, διευθυντής του Κέντρου Γονιδιωματικής Αλληλουχίας Λοιμωδών Νοσημάτων στο Ιδρυμα Μπρόαντ των Πανεπιστημίων ΜΙΤ και Χάρβαρντ. Τα...

moringa-i-moringka-to-dentro-thavma-gia-tin-ygeia 0

Moringa ή Μορίνγκα: Το δέντρο θαύμα για την υγεία

Moringa: Το απόλυτο φυτό επιβίωσης! Ανακαλύψτε τα πολλαπλά του οφέλη για την υγεία. Συχνά αναφέρεται ως το “δέντρο θαύμα”, λόγω της μοναδικά διαφορετικής σειράς διατροφής, τις φαρμακευτικές, και τις ιδιότητες καθαρισμού, το Moringa oleifera...

vitamines-b-i-drasi-kai-pou-vriskoume-tin-kathe-mia 0

Βιταμίνες Β: Η δράση και που βρίσκουμε την κάθε μία

Τροφές με Βιταμίνη Β Το σύμπλεγμα βιταμινών Β είναι απαραίτητο για την καλή υγεία του οργανισμού μας γιατί ανεβάζει τα επίπεδα ενέργειάς μας. Σε αντίθεση με άλλες βιταμίνες, στο σύμπλεγμα βιταμινών Β δεν υπάρχει ένα...