15 σπιτικές λύσεις για την βρογχίτιδα
Τα ιάματα για τη βρογχίτιδα περιλαμβάνουν μερικά κοινά και εύχρηστα βότανα και μπαχαρικά, όπως κουρκουμά, τζίντζερ, φύλλα δάφνης, μέλι, κρεμμύδι, κιχώριο, ευκάλυπτο, άρκευθο και θυμάρι.
Η βρογχίτιδα μπορεί να προκληθεί λόγω λοιμώξεων, που έχουν προσβάλλει τους βρόγχους, και οφείλονται σε βακτήρια και ιούς ή άλλους παράγοντες όπως το κάπνισμα, η ρύπανση της ατμόσφαιρας και η εισπνοή βλαβερών αναθυμιάσεων και σκόνης.
Η φλεγμονή των αεραγωγών των πνευμόνων προκαλεί τα συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά της βρογχίτιδας και περιλαμβάνουν βήχα, πυρετό, πόνους σε όλο το σώμα και δύσπνοια. Υπάρχει η οξεία και η χρόνια βρογχίτιδα.
Παρόλο που η χρόνια μορφή χρειάζεται ειδική ιατρική περίθαλψη, η ανακούφιση από τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη βρογχίτιδα μπορεί να εξασφαλιστεί από μερικές εύκολες στην πράξη σπιτικές θεραπείες. Οι θεραπείες για την βρογχίτιδα έχουν γίνει αποδεκτές από αρκετούς θεραπευτές.
Η βρογχίτιδα αφορά την φλεγμονή των βρόγχων (αεραγωγοί των πνευμόνων).
Προκαλείται λόγω φλεγμονής στην τραχεία (τραχείς) και των μεγάλων και μικρών βρόγχων από λοίμωξη ή άλλους παράγοντες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την διόγκωση της βλεννώδους επένδυσης των αεραγωγών. Τα τοιχώματα των βρόγχων παράγουν βλέννα για να παγιδεύσουν τη σκόνη και άλλα σωματίδια που διαφορετικά θα μπορούσαν να προκαλέσουν ερεθισμό.
Οι περισσότερες περιπτώσεις οξείας βρογχίτιδας εμφανίζονται όταν μια λοίμωξη προκαλεί ερεθισμό και φλεγμονή των βρόγχων, γεγονός που τους αναγκάζει να παράγουν περισσότερη βλέννα από το συνηθισμένο. Το σώμα σας προσπαθεί να αποβάλλει αυτή την επιπλέον βλέννα μέσω του βήχα.
Παρακάτω είναι μερικές απλές και εύκολες στη χρήση θεραπείες για τη βρογχίτιδα:
Κουρκουμάς.
Το κουρκούμι αποδεδειγμένα έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ζεστό γάλα για να προσφέρει ανακούφιση από τη βρογχίτιδα.
Μία καλή συνταγή μπορείτε να δείτε εδώ: Βελτιώστε την υγιεία σας με κουρκουμά, τζίντζερ και γάλα καρύδας
Τζίντζερ.
Το τζίντζερ έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιπυρετικές ιδιότητες και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην ανακούφιση του πυρετού και της αίσθησης ρίγους που συνοδεύουν τη βρογχίτιδα. Παρέχει επίσης ανακούφιση από τον πονόλαιμο λόγω του συνεχούς βήχα.
Πολλοί οι τρόποι χρήσης του: Συνταγές και χρήσεις του τζίντζερ
Tea Tree.
Αυτό το αιθέριο έλαιο καταπραΰνει τους αποκλεισμένους αεραγωγούς και μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά ως εισπνοή ατμού.
10 θεραπευτικές συνταγές με το πολύτιμο Tea tree
Γλυκάνισος.
Ο γλυκάνισος έχει τόσο αποχρεμπτικές όσο και αντισηπτικές ιδιότητες, βοηθώντας έτσι στην απομάκρυνση του φλέγματος από τους πνεύμονες.
Γλυκάνισος: Και γλυκός και άνισος
Κάρδαμο.
Το κάρδαμο δρα ως αποσυμφορητικό και αποχρεμπτικό ενώ ανακουφίζει από το βήχα που προκαλείται από βρογχίτιδα.
Καρδάμωμο ή κάρδαμο-Elettaria cardamomum: Ιδιότητες-οφέλη-χρήσεις
Κρεμμύδι και σκόρδο.
Τα κρεμμύδια και τα σκόρδα έχουν αποδειχθεί ότι δρουν ως αποχρεμπτικά και για να μειώσουν τη φλεγμονή λόγω της παρουσίας του φλαβονοειδούς κερκετίνη, η οποία αναστέλλει το ένζυμο lipoxygenase. Αυτό το ένζυμο είναι υπεύθυνο για την απελευθέρωση φλεγμονωδών χημικών ουσιών στο σώμα.
Κερκετίνη: Ένα πολύτιμο αντιφλεγμονώδες & αντιοξειδωτικό φλαβονοειδές
Το πως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κρεμμύδι εδώ: Σπιτική συνταγή για την καταπολέμηση άσθματος και βρογχίτιδας
και Γιατροσόφια: Σκόρδο για βρογχίτιδα, αναιμία, πονόλαιμο, διάστρεμμα, νευροκαβαλίκεμα και κάλους
Κιχώρι.
Η ξηρή ρίζα αυτού του βοτάνου έχει ισχυρές αποχρεμπτικές ιδιότητες και μπορεί να καταναλωθεί με μέλι για καλύτερα αποτελέσματα.
Πικροράδικο ή Κιχώρι, Φαρμακευτικές ιδιότητες και χρήσεις
Ευκαλυπτέλαιο.
Βοηθά στην ανακούφιση του πόνου που συνδέεται με τον συνεχή βήχα και απομακρύνει τα φλέγματα, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland.
Ευκάλυπτος-Ευκαλυπτέλαιο: Η Φυσική µας Προστασία από την Γρίπη
Λάδι καμφοράς.
Αποτελεί ένα σημαντικό συστατικό για πολλά θεραπευτικά λάδια που χρησιμοποιούνται για τρίψιμο στη θεραπεία των κρυολογημάτων. Είναι αντιφλεγμονώδες και καταπραΰνει τους πόνους που σχετίζονται με τη συμφόρηση.
Με την χρήση καμφοράς, μπορείτε να φτιάξετε μόνοι μας σπιτικό Vicks – Βιξ
Άρκευθος.
Ο Άρκευθος θεωρείται μια εξαιρετική θεραπεία για το κρυολογήματα, τον βήχα και την απομάκρυνση του φλέγματος. Χρησιμοποιούνται γενικά με τη μορφή εισπνοών ατμού.
Για περισσότερα: Εισπνέοντας ατμούς βοτάνων!
Μαύρο πιπέρι.
Η κατανάλωση πιπεριού βοηθά στην αραίωση της βλέννας που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της βρογχίτιδας και καθιστά ευκολότερη την αποβολή.
Μαύρο πιπέρι – Όσο απλό.. Τόσο θαυματουργό
Μέλι.
Το μέλι βοηθά ως καταπραϋντικό του λαιμού και ανακουφίζει από τον βήχα.
Το αγνό μέλι έχει πολύ περισσότερες επιδράσεις: Εντοπίστηκαν 13 ζωντανά βακτήρια στο ανεπεξέργαστο μέλι που σκοτώνουν μικρόβια
Θυμάρι.
Το θυμάρι έχει αντισπασμωδικές, αποχρεμπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, σύμφωνα με μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Phytotherapy, οι οποίες ανακουφίζουν τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη βρογχίτιδα.
Θυμάρι και θυμέλαιο: Το βότανο με τις περισσότερες ευεργετικές ιδιότητες
Δάφνη.
Τα φύλλα της δάφνης είναι μία πλούσια πηγή του φλαβονοειδούς κερκετίνη, το οποίο αναστέλλει τη φλεγμονή που σχετίζεται με τη βρογχίτιδα, σύμφωνα με το βιβλίο “Prescription for Dietary Wellness”.
Δάφνη ή Βάγια: Ιδιότητες, Γιατροσόφια, Χρήσεις και Συνταγές
Νερό.
Οι ειδικοί στο Πανεπιστήμιο Bastyr πιστεύουν ότι η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού ή άλλων φυσικών ροφημάτων/υγρών μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της βρογχίτιδας σε κάποιο βαθμό.
Υπό προϋποθέσεις Το νερό λειτουργεί θεραπευτικά
15 σπιτικές λύσεις για την βρογχίτιδα
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»: Στη συνέχεια, μπορείτε να δείτε 4 ΦΥΣΙΚΑ συμπληρώματα διατροφής τα οποία σύμφωνα με τους ειδικούς έχουν εξαιρετική δράση στο αναπνευστικό, τους πνεύμονες και γενικότερα σε ολόκληρο τον οργανισμό.
1. Μία φόρμουλα υγείας,
Η οποία περιέχει 3 ωφελιμότατα συστατικά Πυκνογενόλη και εκχύλισμα από κουκούτσια σταφυλιών τα οποία προστατεύουν τους πνεύμονες και βοηθούν στην επούλωση ιστών. Το τζίνγκο μπιλόμπα είναι γνωστό για την ωφέλιμη δράση του στους πνεύμονες: Ginkgo Biloba (Τζίνγκο Μπιλόμπα) για το αναπνευστικό
2. Τα ωμέγα 3,
παρουσιάζουν αντιφλεγμονώδη δράση με μείωση της παραγωγής κυττάρων που συμμετέχουν στις ασθματικές και αλλεργικές αντιδράσεις. Επίσης καταπολεμούν το χρόνιο άσθμα και καθαρίζουν τους πνεύμονες
3. Το Συνένζυμο Q10
προστατεύει τη λειτουργία του πνεύμονα: Τα πνευμόνια σας αντιμετωπίζουν την πιο άμεση απειλή από τις οξειδωτικές βλάβες, επειδή αλληλεπιδρούν άμεσα με το 21% του οξυγόνου στον αέρα που αναπνέουμε. Δεν είναι περίεργο, επομένως, ότι οι σοβαρές ασθένειες των πνευμόνων, όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια της (ΧΑΠ), περιλαμβάνει μια σοβαρή ανισορροπία της οξείδωσης.
Τα επίπεδα του CoQ10 είναι σημαντικά χαμηλότερα στους ασθματικούς αλλά και σε ασθενείς με ΧΑΠ. Αντίθετα, η συμπλήρωση της διατροφής με CoQ10 προσφέρει σημαντικά οφέλη. Σε μία μελέτη, σε ασθματικούς ασθενείς με χρόνια θεραπεία με στεροειδή για την μείωση της φλεγμονής, ήταν σε θέση να μειώσουν σημαντικά την ποσότητα των στεροειδών που έπαιρναν κάθε μέρα. Και μια μελέτη των ασθενών με ΧΑΠ έδειξαν βελτιώσεις στην απόδοση άσκησης, οξυγόνωσης των ιστών, και του καρδιακού ρυθμού, οταν λαμβάναν συμπληρώματα CoQ10.
4. και τέλος ένας πολύτιμος συνδυασμός που περιέχει ρόδι, acai berry και noni:
το ρόδι είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο σε περιπτώσεις άσθματος και αναστέλλει την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα, ενώ στις γενικές ιδιότητες του νόνι, συγκαταλέγονται: αντιβακτηριδιακή δράση, παυσίπονη δράση, σταματάει την αιμορραγία, απελευθερώνει τις αναπνευστικές οδούς, είναι αντιφλεγμονώδες. Επίσης στο βιβλίο του ο Dr. Neil Solomon αναφέρεται σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε από 50 γιατρούς, σε 10.000 χρήστες Noni τα εξής, εκτός των άλλων, αποτελέσματα:
- Κάπνισμα: σταμάτησε με επιτυχία 58% σε αριθμό 452 χρηστών
- Αναπνευστικό: βελτίωση με επιτυχία 77 % σε αριθμό 2.854 χρηστών
Επίσης, όλα τα παραπάνω, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, οπότε και βελτιώνουν την πνευμονική λειτουργία ακόμη και των ασθενών με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), που οφείλεται στην οξείδωση την οποία προκαλούν το κάπνισμα και η μόλυνση του περιβάλλοντος, όπως επισημάνθηκε στο 20ό Ετήσιο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας στη Βαρκελώνη.
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Μπορείτε να δείτε ακόμη: Βρογχίτιδα: Συμπτώματα, πρόληψη και αντιμετώπιση!
Οι ασθένειες των πνευμόνων-ΧΑΠ: Βρογχίτιδα, Εμφύσημα, Βρογχεκτασία και Άσθμα
thescienceofeating.com/2018/10/18/15-powerful-home-remedies-bronchitis/
www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/brnchi/signs
Απόδοση / επιμέλεια: proionta-tis-fisis.com
