113χρονος Αποκαλύπτει το Μυστικό του: Τα 5 Τρόφιμα της Μακροζωίας
Αυτή η ιστορία είναι για έναν ηλικιωμένο άνδρα 113 χρόνων που αποκαλύπτει το μυστικό για την μακρά και υγιή ζωή του.
Ο Bernardo LaPallo είναι ένας καταπληκτικός άνθρωπος που γεννήθηκε το 1901. Στην ηλικία των 113 χρόνων, που είναι αρκετά παραπάνω από ό, τι ζουν οι περισσότεροι από τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, έχει καταφέρει να ζήσει αυτό το καιρό, γιατί έχει μια ισχυρή θέληση να ζήσει περισσότερο και λόγω της μεγάλης του πειθαρχίας.
Σε αυτό το άρθρο, ο ίδιος αποκαλύπτει πώς μπορείτε κι εσείς να ζήσετε περισσότερο.
Ο LaPallo είναι ένας άνθρωπος που προέρχεται από το Mesa, της Αριζόνα και ο ίδιος ποτέ δεν αρρώστησε, λόγω της απόφασής του να αποφεύγει το κρέας και να καταναλώνει μόνο βιολογικά τρόφιμα και λαχανικά. Κληρονόμησε αυτή την καταπληκτική ιδέα από τον πατέρα του, ο οποίος δεν ήταν μόνο ένας γιατρός, αλλά και ένα, επίσης, πολύ πειθαρχημένο άτομο.
Δείτε τους λόγους που όλοι μας χρειάζεται να αποφεύγουμε την συχνή κατανάλωση κρέατος και να φροντίζουμε οπωσδήποτε να καταναλώνουμε μόνο ντόπια κρέατα που γνωρίζουμε την προέλευσή τους: Πιο επικίνδυνα από όσο γνωρίζουμε κόκκινο κρέας και αλλαντικά
Σάπιο κρέας «μεταμορφώνεται» και πωλείται ως φρέσκο με έγκριση του FDA
Τρώμε κρέας «ντοπαρισμένο» με Αντιβιοτικά – (Έρευνα Πανεπιστημίου Ιωαννίνων).
Θες να συνεχίσεις να τρως το κρέας του εμπορίου; Δες τι τρως!
Δώστε προσοχή επίσης και στα βιολογικά που διαλέγετε: Μύθοι και αλήθειες για τα βιολογικά προϊόντα!
Θα εκπλαγείτε μαθαίνοντας ότι στην ηλικία του, εξακολουθεί να είναι σε θέση να εκτελέσει τις καθημερινές δραστηριότητες του, ενώ ακόμη, διαβάζει βιβλία και λύνει σταυρόλεξα.
Όταν ήταν 110, αποφάσισε να αποκαλύψει τα 5 μυστικά φαγητά, έτσι ώστε να μάθετε κι εσείς τι πρέπει να καταναλώνετε ώστε να παραμείνετε υγιείς και να ζήσετε μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή.
Μέλι
Αν ποτέ και για οτιδήποτε χρειαστείτε γλυκαντική ουσία, χρησιμοποιήστε το μέλι γιατί είναι το καλύτερο φυσικό γλυκαντικό και είναι εξαιρετικά υγιεινή και ωφέλιμη επιλογή για τον οργανισμό σας.
Δείτε και Μέλι, η μαγική τροφή!!
Αναιμία; Βάλτε το μέλι στην διατροφή σας
Και προσοχή: Πως διακρίνετε αν το μέλι είναι νοθευμένο!
Σκόρδο
Όλοι γνωρίζουμε τα καταπληκτικά ιατρικά οφέλη του σκόρδου. Έχει αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές (και ανθελμινθικές!!) ιδιότητες που δεν προκαλούν παρενέργειες.
Δείτε και Tο ωφέλιμο σκόρδο, στο μικροσκόπιο!
Τι συμβαίνει όταν τρως σκόρδο με άδειο στομάχι;
Σοκολάτα
Αν δεν το ξέρατε, η σοκολάτα είναι γνωστό ως τροφή των εμπορευμάτων (“Τροφή: Μια μικρή βοήθεια, σας παρακαλώ, από όποιον ξέρει πως αποδίδεται το “food of the goods”). Σύμφωνα με LaPallo, είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό τρόφιμο για να έχετε μια μακρά διάρκεια ζωής και εξηγεί ότι η σοκολάτα δεν είναι μόνο για τα παιδιά.
Και βέβαια, όταν μιλάμε για σοκολάτα, εννοούμε την μαύρη: Σοκολάτα: Υπόκυψε στον πειρασμό της
και προσοχή στους πηχυαίους τίτλους, δεν είναι πάντα ότι δείχνουν: Πόση στέβια έχουν οι σοκολάτες «με στέβια»;
Ελαιόλαδο
Μπορείτε να βρείτε το ελαιόλαδο σε όλα τα καταστήματα τροφίμων, δεν είναι καθόλου ακριβό και θα πρέπει να έχετε στην κουζίνα σας και να το χρησιμοποιείτε, σε καθημερινή βάση, καθώς είναι, επίσης, εξαιρετικά υγιεινό.
Δείτε και Η διατροφική αξία του ελαιολάδου!!
Ελαιόλαδο: Ισχυρή προστασία από καρδιαγγειακά, καρκίνο, φλεγμονές
Πως να ξεχωρίζετε το καλό ελαιόλαδο.
Κανέλα
Η κανέλα λαμβάνεται από το φλοιό του δέντρου κανέλας και χρησιμοποιείται από τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιείται ως φάρμακο. Οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν για τη μείωση της χοληστερόλης του αίματος και την πρόληψη του διαβήτη.
Δείτε και Κανέλα. Το φυσικό όπλο κατά του ζαχάρου!
Κανέλα: Εκτός από αντιδιαβητική έχει & ισχυρή αντικαρκινική δράση
Όσο για το ποια κανέλα να διαλέξετε, μην ανησυχείτε και για τις δύο υπάρχει λύση: Κανέλα Κεϋλάνης, Κασσία και Διαβήτης – Η Αλήθεια
Φυσικά ο παππούς εκεί που ζει, δεν γνωρίζει και μία ακόμη Ελληνική τροφή που προάγει την υγιεία και την μακροημέρευση: Η ελληνική σούπερ τροφή για αντιγήρανση και μακροζωία
Και ο ορισμός της μακροζωίας, με καλή όμως υγιεία και όχι να ταλαιπωρούμαστε έρχεται βέβαια από τους προγόνους μας: Η αλήθεια για την μακροζωία
Δείτε ακόμη: Ιαπωνική Συνταγή – Ελιξίριο για Υγιή Μακροζωία
H τέχνη της μακροζωίας – Συνταγές με αλόη
Αντιγηραντικοί φυσικοί χυμοί με Kεφίρ: το ποτό της μακροζωίας
Φτιάξτε το σούπερ ελιξίριο της μακροζωίας
Πηγή: healthyandnaturallife.com
Τυχόν αναδημοσίευση, παρακαλώ να συνοδεύεται από:
Επιμέλεια/Απόδοσή: proionta-tis-fisis.com
113χρονος Αποκαλύπτει το Μυστικό του: Τα 5 Τρόφιμα της Μακροζωίας
