Το στρες δημιουργεί ασθένειες: Τι πρέπει να αποφεύγουμε
Το στρες μπορεί να προκύπτει από έναν μεγάλο αριθμό παραγόντων, που περιλαμβάνουν αλλά δεν περιορίζονται στους:
Αλλεργιογόνα,
που περιλαμβάνουν αρωματικά έλαια, καυσαέρια αυτοκινήτων, καφεΐνη, καφές, υπολείμματα δέρματος ζώων, latex, νικοτίνη, γύρη, μόλυνση, καπνό, συγκεκριμένες τροφές, ταμπάκο, κατάλοιπα χημικών τοξικών και συγκεκριμένους κατ’ άτομο αλλεργιογόνους παράγοντες, προκαλούν στρες μειώνοντας τις σωματικές λειτουργίες και την νοητική ενέργεια, φέρνοντας λήθαργο και αποδυναμώνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, προκαλώντας με τον τρόπο αυτό στρες.
Και όχι μόνον, καθώς Η ασθένεια ΔΕΝ προκαλείται από ιούς και βακτήρια,αλλά απο το εξασθενισμένο ανοσοποιητικό σύστημα!
Φαύλος κύκλος: Πως το στρες καταστρέφει το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Βακτήρια και Ιοί,
οι βακτηριακές και ιογενείς μολύνσεις μειώνουν την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, επιβραδύνουν τις σωματικές λειτουργίες, ελαττώνουν την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και την σωματική και νοητική ενέργεια, προκαλώντας έτσι στρες.
Δείτε και Πρόβλημα με το ανοσοποιητικό; Σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν
Χημικά,
όπως καθαριστικά συστατικά, μυκητοκτόνα, αυξητικές ορμόνες, φυτοφάρμακα, παρασιτοκτόνα, βαφές, και τα περισσότερα τεχνητά χημικά, επιτίθενται στο ανοσοποιητικό σύστημα περιορίζοντας την αναπνοή και την πρόσληψη οξυγόνου, μειώνει την ικανότητα του σώματος να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά και αυξάνει την οξύτητα των ανθρώπινων κυττάρων, προκαλώντας με τον τρόπο αυτό στρες.
Δείτε και Η χημική επιβάρυνση του σώματος και τι μπορούμε να κάνουμε
Έτσι σκεφτείτε έναν οργανισμό με έλλειψη οξυγόνου και με υψηλή οξύτητα, πόσο ανίσχυρος θα είναι ενάντια σε σοβαρές καταστάσεις της υγιείας: Οξυγόνο, αλκαλικά και πικρά ΕΞΟΛΟΘΡΕΥΟΥΝ τον καρκίνο
Αφυδάτωση,
που προκαλείται από την έλλειψη στην πρόσληψη νερού, υπερβολική εφίδρωση, διάρροια, υπερβολική ενούρηση, κατανάλωση μεγάλης ποσότητας καφέ ή ανθρακούχων ποτών και αναψυκτικών, και η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας ανθυγιεινών τροφών, εξασθενεί την ικανότητα του σώματος να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο σε επίπεδο κυτταρικής λειτουργίας, και προκαλείται έτσι στρες.
Δείτε πόσο σοβαρή είναι η ελλιπής ενυδάτωση Μήπως είστε Αφυδατωμένοι; Κοινά Νοσήματα και Συμπτώματα που οφείλονται στη Χρόνια Αφυδάτωση.
ενώ στην αντίθετη περίπτωση, λειτουργεί θεραπευτικά: Νερό – Το φυσικό ιατρικό – ιαματικό θαύμα!!
Δείτε και ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΟΤΑΝ ΠΙΝΟΥΜΕ σκευάσματα τύπου COLA.
Συναισθηματικά θέματα είτε άλυτα, είτε υπό επίλυση, όλα έχει φανεί ότι αποτελούν σημαντικές αιτίες στρες.
Δείτε και Ποια σημεία του σώματος μπλοκάρει η κάθε εσωτερική σύγκρουση δημιουργώντας ποιες ασθένειες
Η επαγγελματική απασχόληση σε μία δουλειά που δεν αγαπούμε, φαίνεται να είναι σημαντική αιτία στρες.
Η υπερβολική άσκηση
και η υπερπροσπάθεια κάθε είδους έχουν φανεί ως σημαντικές αιτίες στρες.
Το μέτρον άριστον, είναι και εδώ η ιδανική λύση καθώς από την άλλη η ακινησία έχει και αυτή πολύ αρνητικές συνέπειες: Οι δυσάρεστες επιπτώσεις της καθιστικής ζωής στο σώμα
οπότε Πως να παραμείνετε δραστήριοι για μια ζωή
Τα Fast Food,
που περιλαμβάνουν μερικώς υδρογονωμένα λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά, προϊόντα τεχνητού χρωματισμού, τεχνητά βελτιωτικά γεύσης, τεχνητά συμπληρώματα κορεσμού της όρεξης, τεχνητά αρωματικά, γλυκαντικά και συντηρητικά, όλα τοξικά για τον ανθρώπινο οργανισμό, και για αυτό είναι αιτίες στρες.
Δείτε Πως επιδρά το πρόχειρο φαγητό-fast food στον οργανισμό
και Επεξεργασμένες τροφές: 9 λόγοι απομάκρυνσης από την διατροφή σας
Τα οικονομικά προβλήματα έχει αποδειχθεί ότι αποτελούν σημαντικούς στρεσογόνους παράγοντες
Μύκητες και μυκητώδεις μολύνσεις,
είτε λόγω κατάποσης είτε εισπνοής, που επιτίθενται στο σώμα είτε εσωτερικά, είτε εξωτερικά, είναι επιβλαβή για κάθε μορφή ζωής και τα υποπροϊόντα των μυκητωδών μολύνσεων είναι τοξικά για κάθε έμβιο οργανισμό, προκαλώντας έτσι στρες και μυριάδες ψυχολογικά και ιατρικά άγχη.
Οι γενετικά τροποποιημένες τροφές (μεταλλαγμένα),
είναι γνωστό ότι προκαλούν άσθμα, προβλήματα προσοχής, προβλήματα ισορροπίας, συμπεριφοράς, συγκέντρωσης και πέψης, ζητήματα στη λίμπιντο, προβλήματα μνήμης, μεταβολισμού, αντίληψης, σεξουαλικές δυσλειτουργίες και άλλες διαταραχές, προκαλώντας έτσι στρες.
Δείτε Μεταλλαγμένα τρόφιμα: Τι πρέπει οπωσδήποτε να γνωρίζετε!
Οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες
προκαλούνται συνήθως από στρες, παρότι σε κάποιες περιπτώσεις υπάρχει κάποιος βιολογικός παράγοντας που τους προκαλεί. Αλλά ακόμα και τότε, το στρες μπορεί να είναι η υποβόσκουσα αιτία αυτής της βιολογικής δυσλειτουργίας. Και σε κάθε περίπτωση, οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες αποτελούν σημαντικές αιτίες στρες.
Δείτε Αιτίες πονοκεφάλων και τι μπορείτε να κάνετε
και Αντιμετωπίστε τις ημικρανίες εναλλακτικά!
Τα Βαρέα Μέταλλα,
που συνήθως περιλαμβάνουν αρσενικό, υδράργυρο και μόλυβδο, ενοχοποιούνται για προβλήματα σε αδρεναλίνη, οστά, μυελό των οστών, εγκέφαλο, κυκλοφορικό σύστημα, αυτί, μάτι, χοληδόχο κύστη, καρδιά, γαστρεντερικό, νεφρούς, ήπαρ, πνεύμονες, λεμφικό σύστημα, πάγκρεας, υπόφυση, δέρμα, σπλήνα, λαιμό, θυρεοειδή, θύμο αδένα, και άλλα προβλήματα, προκαλώντας έτσι στρες.
Δείτε Βαρέα μέταλλα: Η αποφυγή έκθεσης είναι αδύνατη-Τι μπορούμε να κάνουμε
Η ακτινοβολία των τροφίμων
έχει φανεί ότι μειώνει την ζωτική δύναμη και ελαττώνει σημαντικά την θρεπτική αξία της τροφής. Αλλά βάσει νόμου, όλα τα είδη διατροφής που εισάγονται στις ΗΠΑ και στο μεγαλύτερο μέρος του πολιτισμένου κόσμου ακτινοβολείται για το «κοινό καλό», προκαλώντας έτσι στρες.
Δείτε και Τι συμβαίνει με τον Codex Alimentarius;
Η έλλειψη ύπνου και τα προβλήματα ύπνου,
που προκύπτουν είτε από συναισθηματικά, ή ψυχολογικά ή ιατρικά ζητήματα αποτελεί σημαντική αιτία στρες.
Δείτε και Στέρηση ή κακή ποιότητα ύπνου και επιπτώσεις
Η Χαμηλή Αυτό-Αντίληψη,
που προκαλείται είτε από βακτηριακές ή μυκητώδεις ή ιογενείς μολύνσεις, φτωχή θρέψη, τοξικά χημικά, ορμονική ανισορροπία ή άλλους λόγους, είναι γνωστό ότι προκαλεί στρες.
Ιατρικές Καταστάσεις, Ασθένειες ή Διαταραχές, διαγνωσμένες ή όχι, μη καλώς θεραπευμένες, είναι γνωστές ως αιτίες στρες.
Ακτινοβολία Μικροκυμάτων
από κινητά τηλέφωνα, φούρνους μικροκυμάτων, φορητά ραδιόφωνα και τηλέφωνα, συσκευές τηλεόρασης και άλλες πηγές είναι γνωστοί στρεσογόνοι παράγοντες με ποικίλες επιδράσεις στους ανθρώπους για λόγους που βρίσκονται ακόμα υπό έρευνα.
Δείτε και Πως να προστατευτούμε από την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία
Όσο για τους φούρνους μικροκυμάτων: Φούρνος μικροκυμάτων, ακόμη να τον πετάξετε;
Οι τροφικές ανεπάρκειες,
είτε προκαλούνται από ασθένειες, διαταραχές, φτωχή θρέψη, ή χαμηλή απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, είναι αιτίες στρες.
Η επαγγελματική υπεραπασχόληση είναι γνωστή αιτία στρες.
Ο Πόνος κάθε είδους,
περιλαμβανομένων του σωματικού τραυματισμού, νοητικού ή συναισθηματικού τραύματος, ή ψυχολογικών προβλημάτων είναι σημαντική αιτία στρες.
Τα παράσιτα,
περιλαμβανομένων χιλιάδων μη ανιχνεύσιμων ιατρικά παρασίτων, κατακλύζουν το ανθρώπινο σώμα και εξασθενούν την θρεπτική δύναμη και την ενέργεια του σώματος, προκαλώντας με τον τρόπο αυτό στρες.
Δείτε και Προσοχή! Δέκα σημάδια ότι έχετε παράσιτα/σκουλήκια στο έντερο ή το στομάχι
Εντερικά παράσιτα & σκουλήκια; Φυσικοί τρόποι για να απαλλαγούμε!
Διάφορες τοξικές χημικές ουσίες
που εμπλέκονται με τις σωματικές και νοητικές ασθένειες και διαταραχές, γνωστές στην επιστήμη, προκαλώντας έτσι στρες.
Δείτε και Χημικός πόλεμος στο σπίτι μας: Τοξικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν θανατηφόρες ασθένειες
Προβλήματα σχέσεων κάθε είδους έχει αποδειχθεί ότι προκαλούν σημαντική αιτία στρες.
Ψυχολογικές Καταστάσεις, Ασθένειες ή Διαταραχές, διαγνωσμένες ή όχι, μη καλώς θεραπευμένες, είναι γνωστές ως αιτίες στρες.
www.biotherapy.gr
Το στρες δημιουργεί ασθένειες: Τι πρέπει να αποφεύγουμε
«Τροφή-Φάρμακο»: Για τα προβλήματα του άγχους και του στρες που μπορεί να διακατέχεστε κάποιοι και σας “φρενάρουν”, μπορούν να σας βοηθήσουν
– Τα Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα,
τα οποία μειώνουν τα επίπεδα άγχους περίπου σε ποσοστό 20% αλλά και τη φλεγμονή σε υγιείς ανθρώπους. Τα ω-3 , επίσης είναι απαραίτητα για την κανονική ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος του ανθρώπινου οργανισμού.
Ακόμη τα DHA που περιέχονται στα ω 3, σε μεγάλες ποσότητες, απαιτούνται για την ανάπτυξη του νευρικού ιστού, ειδικά για την κυτταρική διαφοροποίηση και τη δημιουργία των νευρικών συνάψεων. και
– η βαλεριάνα,
η οποία χρησιμοποιείται για πάνω από 1.000 έτη και είναι γνωστή παγκοσμίως η δυνατότητά της να χαλαρώνει το κεντρικό νευρικό σύστημα και να προωθεί τα συναισθήματα ηρεμίας για ήπιο ύπνο και ελάττωση της νευρικής υπερέντασης, καθώς και να μειώνει τα επίπεδα ανησυχίας και άγχους.
Αντίθετα από ότι πιστεύεται η βαλεριάνα ΔΕΝ είναι υπνωτικό και ΔΕΝ κοιμίζει, απλώς χαλαρώνει και έτσι έρχεται με μεγαλύτερη ευκολία ο ύπνος!
Τα παραπάνω ΦΥΣΙΚΆ ιάματα ΔΕΝ θα πάρουν ως δια μαγείας μακρυά το άγχος ή τον θυμό και τον φόβο, αλλά θα ηρεμήσουν εσάς και το νευρικό σας σύστημα, ώστε να μπορέσετε να δείτε τα πράγματα πιο ξεκάθαρα και να τα ξεπεράσετε με τις δικές σας δυνάμεις και με περισσότερη ηρεμία, αντιμετωπίζοντάς τις δύσκολες καταστάσεις που διανύετε ως μία ευκαιρία για αλλαγή και όχι ως κάτι δυσάρεστο που πρέπει να ανησυχείτε!
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: Σημάδια στο σώμα σας που αποκαλύπτουν στρες – Τι να προσέξετε
Η Χημεία του Στρες και οι Συνέπειες στο Σώμα
Πως μας ειδοποιεί ο οργανισμός ότι έχουμε πολύ άγχος
Ψυχοσωματικά: Πως το στρες συνδέεται με τα αυτοάνοσα νοσήματα
10 τρομακτικές επιπτώσεις του στρες στον οργανισμό.
Στρες~Αυξάνει έως και 64% τον κίνδυνο εμφράγματος και ανακοπής
Οδηγός Διατροφής για το Στρες!
Υγεία, Νόσος και Στρες. Γιατί αρρωσταίνουμε και τι μπορούμε να κάνουμε για να παραμείνουμε υγιείς.
