Το λάδι που σας γλιτώνει από πόνους του καρπού σε μόλις ένα μήνα

to-ladi-pou-sas-glitonei-apo-ponous-tou-karpou-se-molis-ena-mina

Το λάδι που σας γλιτώνει από πόνους του καρπού σε μόλις ένα μήνα

Χρησιμοποιήστε αυτό το λάδι για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στον καρπό μέσα σε λιγότερο από 4 εβδομάδες.
Εάν αυτό το άρθρο τράβηξε την προσοχή σας, οι πιθανότητες είναι ότι ήδη ξέρετε ότι έχετε το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα. Είναι μια πάθηση κατά την οποία οι καρποί επηρεάζονται συνήθως συνοδεύεται από ένα σοβαρό πόνο.

Δεν είναι πάντα απαραίτητο να περιλαμβάνει πόνο – θα μπορούσε να είναι μούδιασμα και μυρμήγκιασμα, ή ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρο το χέρι. Οι πάσχοντες βιώνουν μια διαφορετική αίσθηση κάθε μέρα, αλλά ποτέ δεν είναι ευχάριστη.

Αν νομίζετε ότι κάνατε ότι είναι δυνατόν για να ανακουφιστεί η κατάστασή σας, κάνετε λάθος. Το να κάνετε αλλαγές στο στυλ εργασίας σας, να πάρετε επιπλέον διαλείμματα, να κάνετε διατάσεις ή να φορέσετε ένα νάρθηκα τη νύχτα μπορεί να φέρει ένα είδος ανακούφισης, αλλά όχι μια μόνιμη λύση.

Το ισχυρό λάδι που θα πρέπει να δοκιμάσετε

Βάζουμε στοίχημα ότι δεν έχετε χρησιμοποιήσει λιναρόσπορο ή λινέλαιο ακόμα, αλλά θα αν γνωρίζατε πόσο ωφελούν θα το είχατε κάνει.

Εμπειρογνώμονες από το Πανεπιστήμιο της Τεχεράνης έχουν διεξάγει ιατρικές μελέτες σύμφωνα με τις οποίες η άμεση εφαρμογή του λινελαίου στους καρπούς μειώνει τον πόνο και αποκαθιστά την κινητικότητα.

Περίπου 100 συμμετέχοντες συμμετείχαν σε αυτή τη μελέτη. Οι μισοί από αυτούς χρησιμοποιούσαν λάδι placebo, και οι υπόλοιποι λινέλαιο. Έτριβαν το λάδι στους καρπούς τους σε καθημερινή βάση για ένα μήνα, και φορούσαν ένα νάρθηκα στον καρπό τους κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Μετά την πειραματική θεραπεία τους, καθένας από τους συμμετέχοντες τους δόθηκε μια εκτίμηση λειτουργικότητας. Θα έπρεπε επίσης να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο για το Καρπιαίο Σύνδρομο. Εκείνοι που χρησιμοποίησαν λινέλαιο έδειξαν σημαντική βελτίωση στην κατάστασή τους. Βίωσαν λιγότερο πόνο, και είχαν καλύτερη κινητικότητα.

Τι είναι αυτό που κάνει αυτό το λάδι τόσο ξεχωριστό;

Είναι σχετικά με τα θρεπτικά συστατικά του. Το έλαιο λιναρόσπορου είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά, και αυτά έχουν αποδειχθεί ότι παρέχουν μια ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Το λινέλαιο είναι σχεδόν 50% λίπος.

Το υπόλοιπο 50% είναι πρωτεΐνη, βιταμίνες Β και αντιοξειδωτικά. Το λινέλαιο είναι μια εξαιρετική πηγή ενός συγκεκριμένου αντιοξειδωτικού, της λιγνίνης, γνωστή για τις δυνατότητές της για την ανακούφιση της φλεγμονής.

Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι αυτά που διεισδύουν βαθιά στο δέρμα, τα οποία είναι ο λόγος που πρέπει να εφαρμόζεται απευθείας πάνω στον προσβεβλημένο καρπό. Πάρτε επίσης μια κουταλιά λαδιού από λιναρόσπορο με το γεύμα σας για να εμποδίσει την ανάπτυξη των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη, ακόμη και την άνοια.

Άλλες εναλλακτικές ή συμπληρωματικές λύσεις 

– Μπορείτε να τρώτε πιο υγιεινά τρόφιμα όπως το σπανάκι και ο σολωμός.
– Μην ξεχνάτε να ξεκουράζετε τα χέρια σας και να κάνετε ένα διάλειμμα.
– Κάντε συχνά μερικές διατάσεις.
– Αποφύγετε τις επαναλαμβανόμενες εργασίες όποτε μπορείτε. Φυσικά, αυτό εξαρτάται από τις συνθήκες εργασίας σας.
– Αποτελεσματικό επίσης είναι το μασάζ που αποτελεί μια πολύ καλή επιλογή για την αντιμετώπιση του πόνου.

Πηγή: www.naturalcuresandhomeremedies.com
Παρακαλώ πιθανή αναδημοσίευση να γίνεται με ρητή αναφορά στα:
Επιμέλεια/Μετάφραση: AdRianna Gkika για τα proionta-tis-fisis.com


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.


Ενδιαφέροντα άρθρα...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *


Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.