MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΠρόληψιςΘέλετε Να Είστε Υγιείς; Βελτιώστε Πρώτα Το Έντερο

Θέλετε Να Είστε Υγιείς; Βελτιώστε Πρώτα Το Έντερο

Θέλετε Να Είστε Υγιείς; Βελτιώστε Πρώτα Το Έντερο

Θέλετε Να Είστε Υγιείς; Βελτιώστε Πρώτα Το Έντερο Σας

Οι απαντήσεις σε μερικά μεγάλα ερωτήματα όσον αφορά την υγεία σας θα μπορούσε να βρίσκονται μέσα σε ένα πολύ μικρό οικοσύστημα στο έντερό σας.

Το microbiome (μικροβίωμα-μικροχλωρίδα)– που συχνά αναφέρεται ως το «ξεχασμένο όργανο» του σώματος – αποτελείται από μια συλλογή από μικροσκοπικά βακτήρια που έχουν τεράστιο αντίκτυπο σε μια σειρά διαταραχών της υγείας, όπως, στη χρόνια φλεγμονή, στον καρκίνο και στις καρδιακές παθήσεις.
Μικροβίωμα, ποια η σχέση εντερικής χλωρίδας με τον καρκίνο; 

Κρατώντας το μικροβίωμα (μικροχλωρίδα) σας σε ισορροπία, μια αναγκαία προϋπόθεση η οποία αγνοείται συχνά από τη συμβατική ιατρική, διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της υγείας σας.

Το ανθρώπινο σώμα φιλοξενεί τρισεκατομμύρια μικρόβια που όλα παίζουν βασικό ρόλο σε πολλές βιολογικές διεργασίες. Οι επιστήμονες αρχίζουν να μαθαίνουν ότι η συλλογή των μικροβίων που αποτελούν το ανθρώπινο microbiome δεν είναι τυχαία και πιθανόν έχουν συσταθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να συμπληρώνουν το ένα το άλλο και τον ανθρώπινο ξενιστή, όπως περιγράφεται στην έκθεση από την Αμερικανική Ακαδημία Μικροβιολογίας.

Η μικροχλωρίδα: Πώς η υγεία του εντέρου επηρεάζει το σώμα μας

Όπως μπορείτε να φανταστείτε, με δεδομένη την βαθιά επιρροή των μικροβίων του εντέρου στη φυσιολογία του σώματος, μια εσωτερική οικολογία του εντέρου που είναι εκτός ισορροπίας έχει επιβλαβείς συνέπειες.

Οι διαταραχές του φάσματος του

έχουν όλα συσχετιστεί με τη μη ισορροπημένη μικροχλωρίδα.

Η συλλογική επικράτηση των διαταραχών αυτών είναι τεράστια και οι ανισορροπίες των εντερικών βακτηρίων έχουν συνδεθεί με το σύνολο σχεδόν όλων των χρόνιων ασθενειών.
Αναλυτικότερα: Η αλλοίωση της εντερικής χλωρίδας έχει δυσάρεστες συνέπειες
και Ένα κατεστραμμένο μικροβίωμα συνεπάγεται μία μεγάλη λίστα ασθενειών 

Πώς φτάσαμε όμως σε αυτήν την κατάσταση της επιδημικής δυσλειτουργίας του εντέρου;

Υπάρχουν πολλά αίτια για τη παθολογία του εντέρου, αλλά οι δύο πιο προφανείς παράγοντες διαταραχής της οικολογικής υγείας του εντέρου που μαστίζουν αυτό το πολιτισμό είναι

Για περισσότερα Μικροβίωμα: Πως Αντιβιοτικά και Ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία Βλάπτουν την Εντερική χλωρίδα
Γιατί οι επεξεργασμένες τροφές διαταράσσουν την υγεία
Μικροβίωμα: Μικροβιακή Χλωρίδα και Βιομηχανία Εμβολίων 

Πεπτικά συμπτώματα αν πάσχετε από ανισορροπία εντερικής χλωρίδας:

Είστε σε θέση να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης νόσου και να ζήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής λίγο πιο εύκολα αν φέρετε την ισορροπία των βακτηρίων σας και πάλι στο προσκήνιο. Αλλά, πώς μπορείτε να ξέρετε αν τα βακτήρια του εντέρου σας είναι σε ανισορροπία;

Μερικά σημάδια που μπορείτε να ψάξετε περιλαμβάνουν:

Άλλα συμπτώματα της ανισορροπίας της εντερικής χλωρίδας μπορεί να περιλαμβάνουν:

Εκτός από τα συμπτώματα, ένας άλλος καλός δείκτης της υγείας του εντέρου σας είναι το pH των κοπράνων σας. Η κλίμακα του pH μετρά το πόσο όξινο ή πόσο αλκαλικό είναι κάτι. Το pH των κοπράνων σας θα πρέπει να είναι ελαφρώς όξινο.

Εάν πάσχετε από οποιαδήποτε από αυτά τα προβλήματα υγείας, πρέπει να προβείτε στην κατάλληλη λήψη μέτρων για την αποκατάσταση των καλών βακτηρίων στο έντερο σας.

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την θεραπεία του εντέρου

Υπάρχουν σημαντικά βήματα που πρέπει να ληφθούν για την καταπολέμηση αυτών των αρνητικών συνεπειών για την υγεία. Μια λειτουργική ολιστική προσέγγιση μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του εντέρου, απαλλάσσοντάς το από ανθυγιεινά βακτήρια μέσω της αποφυγής τροφίμων που διαταράσσουν τη μικροχλωρίδα/microbiome.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να θεραπεύσετε το έντερο είναι να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας σχετικά με τους «κρυφούς» κινδύνους που εμπεριέχονται στα τρόφιμα σας. Επειδή ένα τρόφιμο έχει «εγκριθεί» για κατανάλωση – δεν το καθιστά απαραίτητα και ασφαλές.

Έτσι, ξεκινήστε με το να αφαιρέστε πρώτα παράγοντες διαταραχής της εντερικής χλωρίδας όπως

Μόλις γίνει αυτό, μπορείτε σιγά-σιγά να αρχίσετε να προσθέτετε πρεβιοτικά και προβιοτικά, πλούσια τρόφιμα στη διατροφή σας.
Σε γενικές γραμμές: Πως να αποκαταστήσετε την υγιή εντερική χλωρίδα, μετά την λήψη αντιβιοτικών. 

Στη συνέχεια, για να διατηρηθεί αυτή η πρόσφατα εξισορροπημένη μικροχλωρίδα/microbiome, θα πρέπει να στραφείτε σε ένα τρόπο διατροφής που θα τη διατηρήσει για μια ζωή. Παραδοσιακές δίαιτες, όπως η Μεσογειακή και της Βαλτικής Θάλασσας παρέχουν ένα καλό μοντέλο για το πώς να το κάνετε αυτό.
Θέλετε Να Είστε Υγιείς;

«Τροφή-Φάρμακο»: Εφόσον κάνετε τη δική σας έρευνα σχετικά με τη σημασία ισορροπημένης εντερικής μικροχλωρίδας για την υγεία σας, σας συνιστούμε να ελέγξετε και αυτό:

Η πρόταση μας για την συγκεκριμένη περίπτωση δεν είναι άλλη από την δική μας την ελληνική ΜΑΣΤΙΧΑ ΤΗΣ ΧΙΟΥ που είναι η ιδανική λύση για την προστασία ολόκληρου του γαστρεντερικού συστήματος: Μαστίχα Χίου, το “Ελληνικό δάκρυ”, ασπίδα του πεπτικού ! 

Απαραίτητη επίσης είναι η αποτοξίνωσή του, κατά προτίμηση με τα ΦΥΚΙΑ A.F.A και/ή το πρωτόγαλα, καθώς προστατεύουν και ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΟΎΝ την πολύτιμη εντερική μας χλωρίδα.

Όσοι ενδιαφέρεστε να τα εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή και έτσι να ενισχύσετε τον οργανισμό σας με τον φυσικότερο τρόπο, ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ή  επικοινωνήστε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com

Μπορείτε να δείτε ακόμη: Εντερική χλωρίδα: Ρυθμίζει τον μεταβολισμό-Που ωφελεί και πως βελτιώνεται 

Μικροβίωμα: Μικροβιακή Χλωρίδα και η Ιατρική Επανάσταση του Αιώνα 

Η υγεία και η αρρώστια κρύβονται στο έντερο 

και ας θυμόμαστε Φροντίζοντας τον εγκέφαλο, φροντίζουμε και το έντερο και το αντίθετο 

AdRianna Gkika Θέλετε Να Είστε Υγιείς;


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια