Ετικέτα: Βιταμίνες

vitamini-d-pos-na-tin-enishysoume-akomi-kai-ton-heimona 0

Βιταμίνη D: Πως να την ενισχύσουμε ακόμη και τον Χειμώνα

Βιταμίνη D: Πως να την ενισχύσουμε ακόμη και τον Χειμώνα Κάθε Χειμώνα, η πρόσληψη αρκετής βιταμίνης D μπορεί να αποδειχθεί πρόκληση. Το πρόβλημα των χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D αποτελεί σημαντικό πρόβλημα κυρίως στις βόρειες...

vitamini-d-otan-i-moda-epitassei-tin-lipsi-sympliromatos 0

Βιταμίνη D. Όταν η «μόδα» επιτάσσει την λήψη συμπληρώματος

Βιταμίνη D. Όταν η «μόδα» επιτάσσει την λήψη συμπληρώματος Έχω αναφερθεί συχνά στο φαινόμενο πως εντέλει κατά καιρούς κάποιοι ανακαλύπτουν και μια διαφορετική θρεπτική ουσία που ο σύγχρονος τρόπος διαβίωσης την καθιστά σε ανεπάρκεια… προκειμένου να...

pos-epidra-i-vitamini-c-stin-ypsili-holisterini 0

Πως επιδρά η βιταμίνη C στην υψηλή χοληστερίνη

Πως επιδρά η βιταμίνη C στην υψηλή χοληστερίνη Η βιταμίνη C είναι από τις πιο σημαντικές βιταμίνες, που προστατεύουν το σώμα μας από το άγχος και τις βλαβερές τοξίνες. Ως βασίλισσα των βιταμινών, η...

kovaltio-anapospasto-kommati-tis-vitaminis-b12 0

Κοβάλτιο, αναπόσπαστο κομμάτι της βιταμίνης Β12

Κοβάλτιο, αναπόσπαστο κομμάτι της βιταμίνης Β12 Το Κοβάλτιο είναι απαραίτητο στον άνθρωπο ως αναπόσπαστο κομμάτι της βιταμίνης Β12. Οι απαιτήσεις του ανθρώπου σε βιταμίνη Β12 καλύπτονται από τη δίαιτα. Το κοβάλτιο βρίσκεται στις περισσότερες...

poio-provlima-ygeias-apomakrynei-i-kathe-vitamini 0

Ποια προβλήματα υγείας απομακρύνει η κάθε βιταμίνη

Ποια προβλήματα υγείας απομακρύνει η κάθε βιταμίνη Οι βιταμίνες ρυθμίζουν τις διάφορες αντιδράσεις του μεταβολισμού, ενώ άλλοι μεταβολίτες όπως τα λίπη, οι υδατάνθρακες και οι πρωτεΐνες χρησιμοποιούνται ως πρώτη ύλη αυτών των αντιδράσεων. Έλλειψη...

vitamini-k-pou-tin-vriskoume-kai-pos-ofelei 0

Βιταμίνη Κ, που την βρίσκουμε και πως ωφελεί

Βιταμίνη Κ, που την βρίσκουμε και πως ωφελεί Η βιταμίνη Κ είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία είναι γνωστή για την ιδιότητά της να βοηθά το αίμα να πήζει. Οι έρευνες δείχνουν ότι παίζει...

poies-astheneies-antimetopizontai-me-tin-vitamini-c 0

Ποιες ασθένειες αντιμετωπίζονται με την βιταμίνη C

Ποιες ασθένειες αντιμετωπίζονται με την βιταμίνη C Τι είναι οι βιταμίνες Οι βιταμίνες είναι τάξη οργανικών χημικών ενώσεων, οι οποίες είναι απαραίτητες για την κανονική αύξηση και διατήρηση ενός ζωντανού οργανισμού, ο οποίος δεν...

vitamini-b3-i-niasini-idiotites-ofeli-piges-epiptoseis-elleipsis 0

Βιταμίνη Β3 ή Νιασίνη: Ιδιότητες, οφέλη, πηγές, επιπτώσεις έλλειψης

  Βιταμίνη Β3 ή Νιασίνη: Ιδιότητες, οφέλη, πηγές, επιπτώσεις έλλειψης Η βιταμίνη Β3 ή αλλιώς νιασίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, η οποία βρίσκεται στο κρέας, τα ψάρια, τους ξηρούς καρπούς, τα γαλακτοκομικά και τα...

vitamini-b7-i-biotini-idiotites-ofeli-piges-epiptoseis-elleipsis 0

Βιταμίνη Β7 ή Βιοτίνη: Ιδιότητες, οφέλη, πηγές, επιπτώσεις έλλειψης

Βιταμίνη Β7 ή Βιοτίνη: Ιδιότητες, οφέλη, πηγές, επιπτώσεις έλλειψης Τι είναι Η βιοτίνη (βιταμίνη Β7 ή βιταμίνη Η) ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες και συγκεκριμένα στο σύμπλεγμα βιταμινών Β. Ανακαλύφθηκε το 1927 από τον βιοχημικό...

poies-einai-oi-basikes-kai-aparaitites-vitamines 0

Ποιές είναι οι βασικές και απαραίτητες βιταμίνες

Ποιές είναι οι βασικές και απαραίτητες βιταμίνες Οι βιταμίνες είναι στοιχεία, απαραίτητα για το σώμα και την ομαλή, ισορροπημένη και ολοκληρωμένη ανάπτυξη και λειτουργία του οργανισμού. Είναι όλες απαραίτητες και όλες εξυπηρετούν κάποιο ρόλο...