Ετικέτα: Λαχανικά

mpamies-eleghounpeina-kai-diabiti-apomakrynoun-xolisterini-koposi-osteoporosi-gastritida 0

Μπάμιες, ελέγχουν πείνα και διαβήτη, απομακρύνουν χοληστερίνη-κόπωση-οστεοπόρωση-γαστρίτιδα

Μπάμιες, ελέγχουν πείνα και διαβήτη, απομακρύνουν χοληστερίνη-κόπωση-οστεοπόρωση-γαστρίτιδα Γνωστές ως δάχτυλα της κυρίας, οι μπάμιες είναι ένα φυτό που προέρχεται από την Ασία. Ωστόσο σήμερα καλλιεργείται και παράγεται σε ολόκληρον τον κόσμο. Αυτό το λαχανικό...

lahanika-trofi-me-ola-sxedon-ta-aparaitita-threptika-systatika 0

Λαχανικά, τροφή με όλα σχεδόν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

Λαχανικά, τροφή με όλα σχεδόν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά Από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου Κλινική διαιτολόγο- διατροφολόγο,MSc, MBA, SRD Yπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ‘Σώμα Υγιές’ www.somaygies.gr Τα λαχανικά είναι το δώρο της φύσης...

spanaki-trofi-me-afthona-diatrofika-ofeli 0

Σπανάκι: Τροφή με άφθονα διατροφικά οφέλη

Σπανάκι: Τροφή με άφθονα διατροφικά οφέλη Aπό την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου Κλινική διαιτολόγο- διατροφολόγο, MSc, MBA, SRD Yπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ΄Σώμα Υγιές’ Πρόκειται για ένα πράσινο, φυλλώδες λαχανικό που είναι οικονομικό και...

xefloudizete-kai-petate-meros-ton-frouton-sas-kakos 0

Ξεφλουδίζετε και πετάτε μέρος των φρούτων σας; Κακώς

Ξεφλουδίζετε και πετάτε μέρος των φρούτων σας; Κακώς  Ξεφλουδισμένα φρούτα; Καλύτερα όχι… Από τα σκόρδα μέχρι τις μπανάνες, οι ειδικοί συνιστούν να βρούμε τρόπους για να τρώμε και την φλούδα ορισμένων φρούτων και λαχανικών....

skodra-kremmydia-kai-i-epidrasi-tous-stin-pixi-tou-aimatos 0

Σκόρδα-Κρεμμύδια και η επίδρασή τους στην πήξη του αίματος

Σκόρδα-Κρεμμύδια και η επίδρασή τους στην πήξη του αίματος «Τα σκόρδα και τα κρεμμύδια θα μπορούσαν να αποτελέσουν ισχυρότερους αναστολείς της συσσώρευσης αιμοπεταλίων, αν καταναλώνονται ωμά παρά βρασμένα ή μαγειρεμένα.» Με την πάροδο του...

ofelima-lahanika-an-kai-shetika-agnosta 0

Ωφέλιμα λαχανικά, αν και σχετικά άγνωστα

Ωφέλιμα λαχανικά, αν και σχετικά άγνωστα Η αλήθεια είναι ότι ο κόσμος είναι γεμάτος από βρώσιμες, υγιείς και γευστικές ρίζες, στελέχη και φύλλα, τη συντριπτική πλειοψηφία των οποίων δεν έχουμε δοκιμάσει ποτέ. Στο πνεύμα...

lahanakia-vryxellon-diatiroun-ygies-to-peptiko-systima-prostatevoun-apo-kardiaggeiaka-karkino 0

Λαχανάκια Βρυξελλών: Διατηρούν υγιές το πεπτικό σύστημα, προστατεύουν από καρδιαγγειακά-καρκίνο

Λαχανάκια Βρυξελλών: Διατηρούν υγιές το πεπτικό σύστημα, προστατεύουν από καρδιαγγειακά-καρκίνο Με ευρωπαϊκή καταγωγή, με μικροσκοπικό μέγεθος και με ένα μεγάλο «οπλοστάσιο» θρεπτικών συστατικών, τα λαχανάκια Βρυξελλών αποτελούν έναν ισχυρό «σύμμαχο» στη θωράκιση του οργανισμού...

arthritida-hymos-selinou-i-hapia-gia-ton-pono 0

Αρθρίτιδα: Χυμός σέλινου ή χάπια για τον πόνο;

Αρθρίτιδα: Χυμός σέλινου ή χάπια για τον πόνο; Αν του κάναν αυτή την ερώτηση σήμερα, ο Al Godsey θα έλεγε: «Θα πάρω το χυμό σέλινου κάθε μέρα!» Για έναν άνθρωπο που κάποτε ήταν ανάπηρος...

apo-lahaniko-epohis-lahaniko-pantos-kairou-ti-epilegeis-efkolia-i-poiotita 0

Από λαχανικό εποχής-Λαχανικό παντός καιρού. Τι επιλέγεις, ευκολία ή ποιότητα;

Από λαχανικό εποχής-Λαχανικό παντός καιρού. Τι επιλέγεις, ευκολία ή ποιότητα; Η καλύτερη εποχή για την ντομάτα είναι τα… Χριστούγεννα και το Πάσχα. Αυτό θα σας πει ένας παραγωγός οπωροκηπευτικών και, βέβαια, δεν θα αναφέρεται...

poia-frouta-lahanika-einai-asfali-ormones-lipasmata-fytofarmaka-kai-ygeia 0

Ποια φρούτα-λαχανικά είναι ασφαλή. Ορμόνες, λιπάσματα, φυτοφάρμακα και υγεία

Ποια φρούτα-λαχανικά είναι ασφαλή. Ορμόνες, λιπάσματα, φυτοφάρμακα και υγεία Οι ορμόνες, τα λιπάσματα, τα φυτοφάρμακα και οι κίνδυνοι για την υγεία μας Η υγιεινή διατροφή και η ασφάλεια των τροφίμων είναι δύο θέματα που...