Συνταγή: Αδειάστε το έντερο από τα τοξικά απόβλητα
Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου συνηθιζόταν από την εποχή των αρχαίων Ελλήνων ακόμα, ενώ οι Αμερικανοί έμαθαν πως αυτή η μέθοδος είναι απαραίτητη κατά τις δεκαετίες του 1920 και του 1930.
Θεωρείται ως απαραίτητη/υποχρεωτική μετά την πρώτη εμφάνιση της θεωρίας της αυτο-τοξικότητας, η οποία αναφέρει πως,
Λόγω των υπολειμμάτων φαγητού που παραμένουν στο έντερο, οι συγκεντρώσεις βλέννας τείνουν να «πνίγουν» το κόλον και έτσι να δηλητηριάζουν το σώμα. Η τοξική υπερφόρτωση προκαλεί κόπωση, πονοκεφάλους, αύξηση βάρους και έλλειψη ενέργειας.
Αν κάνετε καθαρισμό με χρήση λαχανικών και φρούτων, που περιέχουν και μια ποικιλία θρεπτικών ουσιών, επιλέξτε προϊόντα με μεγάλη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
Εμείς σας δίνουμε ένα εξαιρετικά ισχυρό τρόπο αποτοξίνωσης του παχέος εντέρου που χρησιμοποιεί τη δύναμη των φυτικών ινών, των υγιεινών θρεπτικών συστατικών και των βιταμινών που θα εξαλείψουν όλα τα τοξικά απόβλητα, ενώ ταυτόχρονα θα παρέχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία σας.
Φυτικές ίνες: Γιατί είναι απαραίτητες σε μία υγιεινή διατροφή
Πως επιδρούν τα υλικά
Τα μήλα είναι μια εξαιρετική επιλογή, καθώς εμπεριέχουν τις απαραίτητες διαλυτές ίνες οι οποίες συμβάλλουν στην μακροχρόνια αίσθηση κορεσμού, ενώ βοηθούν επίσης σε περιπτώσεις χαλαρών κοπράνων. Το τραγανό αυτό φρούτο περιέχει επίσης αδιάλυτες ίνες που διευκολύνουν την πέψη, ανακουφίζοντας έτσι από τη δυσκοιλιότητα.
Για περισσότερα Οι ευεργετικές ιδιότητες του μήλου
Ο σπόρος λιναριού είναι ένα ιδανικό μέσο αποτοξίνωσης του εντέρου, επίσης. Εμπεριέχει άφθονες υγιεινές ίνες, γεγονός που καθυστερεί τη γαστρική κένωση και ενισχύει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών στα έντερα. Ο λιναρόσπορος διευκολύνει την πέψη και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου.
Για περισσότερα Λιναρόσπορος, συμβάλει σημαντικά στην αντιμετώπιση 7 ασθενειών
Η χρήση του σε αυτή την συνταγή θα σας δώσει επιπλέον οφέλη – θα ενισχύσει την καρδιά σας και θα συμβάλει στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Επιπλέον, ανάμεσα στα συστατικά του περιλαμβάνονται και τα ωφέλιμα ωμέγα-3 λιπαρά.
Α-λινολενικό οξύ-ALA: Σημαντικότατο λιπαρό του λιναρόσπορου και τα οφέλη του
Οι ίνες που διαθέτουν οι σπόροι chia προστατεύουν το πεπτικό σύστημα. Επιπλέον περιέχουν μια ποικιλία θρεπτικών ουσιών που θα αναπληρώσουν διάφορες ελλείψεις στο σώμα σας ενισχύοντας την υγεία σας ενώ ταυτόχρονα θα εξαλείψουν τις τοξίνες.
Επίσης, σας δίνουν μια αίσθηση πληρότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά την κατανάλωσή τους και έτσι τελικά, διεγείρουν αποτελεσματικά μία διαδικασία απώλειας βάρους. Οι σπόροι Chia έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα τα οποία σίγουρα θα βοηθήσουν ιδιαίτερα την καρδιά σας.
Σπόροι chia, διατροφική αξία, οφέλη και πως χρησιμοποιούνται
Καθαρισμός παχέος εντέρου με μήλο-λιναρόσπορο-σπόρους chia
Συστατικά:
- 1 μήλο
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι (ως γλυκαντικό)
- 1 κουταλιά σούπας σπόρους chia
- 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοαλεσμένων λιναρόσπορων (το σώμα χωνεύει τους αλεσμένους σπόρους πιο εύκολα)
- 1 φλιτζάνι καθαρό νερό
Παρασκευή:
Τοποθετήστε όλα τα υλικά σας, εκτός από τους σπόρους chia στο μπλέντερ σας, και ανακατέψτε καλά. Μεταφέρτε το προκύπτον μείγμα σε ένα δοχείο-ποτήρι-κούπα.
Προσθέστε σπόρους chia και ανακατέψτε μέχρι να ανακατωθούν ομοιόμορφα με το υπόλοιπο μείγμα.
Απολαύστε το ρόφημα καθαρισμού του παχέος εντέρου.
Το χρονικό διάστημα χρήσης εξαρτάται από την κατάσταση στην οποία είναι ο κάθε οργανισμός.
Γι’ αυτό το θέμα θα πρέπει να ζητήσετε την συμβουλή ενός ειδικού που θα έχει γνώση της υγείας σας.
Μετά την εκτέλεση οποιουδήποτε είδους καθαρισμού, θα πρέπει να λάβετε προβιοτικό συμπλήρωμα και πολλά υγιεινά τρόφιμα, που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε υγιή βακτήρια στην εσωτερική εντερική χλωρίδα, τα οποία θα σας παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Δείτε και ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ-Τα βακτηρίδια πού είναι υπέρ της ζωής!
Επιπλέον συμβουλή:
Λάβετε υπόψη ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες όπως τα μήλα απαιτούν άφθονο νερό. Κρατήστε το σώμα σας ενυδατωμένο για να αποφύγετε δυσκοιλιότητα και παρόμοια πεπτικά προβλήματα. Με τον τρόπο αυτό το σώμα σας θα εκτελεί τις λειτουργίες του χωρίς κανένα πρόβλημα.
Ο ιδανικός τρόπος για να πετύχουμε την άριστη υγιεία και πρόληψη του πεπτικού μας είναι η δική μας πολύ ιδιαίτερη μαστίχα της Χίου: Μαστίχα Χίου, το “Ελληνικό δάκρυ”, ασπίδα του πεπτικού!
Η “τροφή μας το φάρμακό μας”, λοιπόν, έχει καταφέρει να εξασφαλίσει για τους φίλους της, που την χρειάζονται και ψάχνουν να βρουν ΕΓΓΥΗΜΕΝΑ ΚΑΘΑΡΗ, ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΗ ΜΑΣΤΙΧΑ ΧΙΟΥ ΣΕ ΚΑΨΟΥΛΑ, για διατήρηση και αποτελεσματικότητα.
Για να την αποκτήσετε μπορείτε να ΠΑΤΗΣΕΤΕ ΕΔΩ ή νΑ επικοινωνήσετε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com
Μπορείτε να δείτε ακόμη: Η υγεία και η αρρώστια κρύβονται στο έντερο
Ως 30 κιλά απόβλητα δηλητηριάζουν το παχύ έντερο. Αποτοξινώστε το
Ο Θάνατος αρχίζει από το Παχύ Έντερο: Το Κλειδί για το διατηρήσετε Υγιές
Καθαρισμός παχέος εντέρου – Μία αποτελεσματική θεραπεία!
Πηγή: Healthy Food Team
Παρακαλώ πιθανή αναδημοσίευση να γίνεται με ενεργό σύνδεσμο και ρητή αναφορά στα:
Επιμέλεια/Μετάφραση: proionta-tis-fisis.com
Συνταγή: Αδειάστε το έντερο από τα τοξικά απόβλητα
