141 Αποτελέσματα αναζήτησης

Αποτελέσματα για: "σαρδέλ".
oi-logoi-pou-i-sardela-katatassetai-stis-ypertrofes 0

Οι λόγοι που η σαρδέλα κατατάσσεται στις υπερτροφές

Οι λόγοι που η σαρδέλα κατατάσσεται στις υπερτροφές Η σαρδέλα είναι ένα ψάρι ιδιαίτερα θρεπτικό, πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη D και B12 και πρωτεΐνες και έχει πολύ χαμηλά ποσοστά επιμόλυνσης από υδράργυρο....

sardela-to-tapino-thavma-tis-fisis 0

Σαρδέλα, το ταπεινό θαύμα της φύσης

Σαρδέλα, το ταπεινό θαύμα της φύσης Σαρδέλα, ένα πολύ καλό φαγητό σε θρεπτικές ουσίες και εύγευστο που πρέπει να καταναλώνουμε. Πάμε να δούμε την δύναμη της σαρδέλας…  1. Πρώτα απ’ όλα είναι πλούσια σε...

aftoanoses-astheneies-syndromo-sjogren-symptomata-kai-diatrofi 0

Αυτοάνοσες ασθένειες: Σύνδρομο Sjögren – Συμπτώματα και διατροφή

Αυτοάνοσες ασθένειες: Σύνδρομο Sjögren – Συμπτώματα και διατροφή Το σύνδρομο Sjögren είναι μια συστηματική αυτοάνοση πάθηση η οποία χαρακτηρίζεται από έντονη ξηρότητα των φυσιολογικά υγρών επιφανειών του σώματος, των αποκαλούμενων βλεννογόνων, όπως είναι η...

aketyloholini-holini-aimato-egkefalikos-fragmos-o-rolos-tous-se-mnimi-mathisi-kai-egkefalo 0

Ακετυλοχολίνη-Χολίνη-Αιματο-εγκεφαλικός φραγμός: Ο ρόλος τους σε μνήμη, μάθηση και εγκέφαλο

Ακετυλοχολίνη-Χολίνη-Αιματο-εγκεφαλικός φραγμός: Ο ρόλος τους σε μνήμη, μάθηση και εγκέφαλο Κορυφαίος καθηγητής νευροεπιστήμης στο πανεπιστήμιο του Μπέρκλεϊ ο Γουέλτερ Φρήμαν αναφέρει πως οι νευροδιαβιβαστές ακετυλοχολίνη (παίζει σημαντικό ρόλο στη μνήμη), σεροτονίνη (διάθεση, προσοχή), ντοπαμίνη...

doste-othisi-ston-thyreoeidi-sas-me-diatrofi 0

Δώστε ώθηση στον θυρεοειδή σας με διατροφή

Δώστε ώθηση στον θυρεοειδή σας με διατροφή Σαρδέλες, μοσχάρι, γαλοπούλα, αρνί, μύδια, ηλιόσπορος είναι μερικές μόνο από τις τροφές που μπορούν να κάνουν καλό στον πιο σημαντικό αδένα του οργανισμού σας. Ο θυρεοειδής αδένας...

vitamini-d-pos-na-tin-enishysoume-akomi-kai-ton-heimona 0

Βιταμίνη D: Πως να την ενισχύσουμε ακόμη και τον Χειμώνα

Βιταμίνη D: Πως να την ενισχύσουμε ακόμη και τον Χειμώνα Κάθε Χειμώνα, η πρόσληψη αρκετής βιταμίνης D μπορεί να αποδειχθεί πρόκληση. Το πρόβλημα των χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D αποτελεί σημαντικό πρόβλημα κυρίως στις βόρειες...

mouhla-mipos-einai-i-aitia-pou-astheneite 0

Μούχλα, μήπως είναι η αιτία που ασθενείτε;

Μούχλα, μήπως είναι η αιτία που ασθενείτε; Υποφέρετε από δυσκολία στη συγκέντρωση, χρόνια κόπωση ή αϋπνία; Ή ίσως από κατάθλιψη, ημικρανίες ή φλεγμονή; Αν ναι, μπορείτε να έχετε μολυνθεί από μύκητες. Συνδεδεμένη με έναν εκπληκτικά...

antimetopiste-tis-exarseis-tis-proriasis-diatrofika 0

Αντιμετωπίστε τις εξάρσεις της ψωρίασης διατροφικά

Αντιμετωπίστε τις εξάρσεις της ψωρίασης διατροφικά Τι είναι η ψωρίαση και ποιες μορφές υπάρχουν; Η ψωρίαση αποτελεί μια χρόνια δερματοπάθεια, κατά βάσει άγνωστης αιτιολογίας, για την εμφάνιση της οποίας εικάζεται ότι παίζει σημαντικό ρόλο...

antikatastiste-tin-ibouprofaini-me-fysikes-pafsipones-kai-antiflegmonodeis-lyseis 0

Αντικαταστήστε την ιβουπροφαίνη με φυσικές παυσίπονες και αντιφλεγμονώδεις λύσεις

Αντικαταστήστε την ιβουπροφαίνη με φυσικές παυσίπονες και αντιφλεγμονώδεις λύσεις H ιβουπροφαίνη, όπως και κάθε άλλο φάρμακο, έχει διάφορες ανεπιθύμητες παρενέργειες. Το πρόβλημα βασίζεται στην ευκολία με την οποία είμαστε σε θέση να αγοράσουμε φάρμακα...

poies-trofes-meionoun-kai-poies-afxanoun-ta-triglykeridia 0

Ποιες τροφές μειώνουν και ποιες αυξάνουν τα τριγλυκερίδια

Ποιες τροφές μειώνουν και ποιες αυξάνουν τα τριγλυκερίδια τα τριγλυκερίδια παράγονται στο ήπαρ ως απάντηση σε μια δίαιτα πλούσια σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες και υδρογονωμένα ή τρανς λιπαρά… συσσωρεύονται σε όργανα σε όλο το σώμα,...