Πώς να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας με φυσικό τρόπο

pos-na-isorropisete-tis-ormones-sas-me-fysiko-tropo

Πώς να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας με φυσικό τρόπο

Οι ορμόνες είναι σημαντικό στοιχείο του οργανισμού και η ισορροπία τους ή ανισορροπία τους επηρεάζει πολλές από τις σωματικές του λειτουργίες. Οι ορμονικές ανισορροπίες, είναι σχετικά συχνότερο φαινόμενο στις γυναίκες και κατά κανόνα συμβαίνουν στην εφηβεία, στις μέρες της περιόδου, στην εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Πέρα από τις φυσικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα και επηρεάζουν τα επίπεδα των ορμονών, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που διαταράσσουν την κανονικότητα, όπως είναι η ηλικία, η κακή διατροφή, η συχνότητα της άσκησης, το άγχος, η έλλειψη ύπνου, η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών και τα χημικά και οι τοξίνες, που καταλήγουν με ποικίλους τρόπους στον οργανισμό μας.
Δείτε και Με σωστή διατροφή, δεν θα υπήρχε ιατρική, διότι δεν θα υπήρχαν αρρώστιες – Ιπποκράτης
Οι δυσάρεστες επιπτώσεις της καθιστικής ζωής στο σώμα 

Ποιες σωματικές ασθένειες προκαλεί το άγχος; 

Η ζωή μας και το σπίτι μας είναι γεμάτο από χημικά δηλητήρια και τοξίνες, που αν τα γνωρίζουμε μπορούμε να βρούμε και τους τρόπους για να απαλλαγούμε από αυτά: Χημικός πόλεμος στο σπίτι μας: Τοξικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν θανατηφόρες ασθένειες
με πολλές και δυσάρεστες συνέπειες, όχι πάντα εντελώς φανερές: Ορμονικό: Πώς οι άντρες μετατρέπονται σε… θηλυκά

Τα συνηθέστερα συμπτώματα της ορμονικής ανισορροπίας είναι το άγχος, η κυκλοθυμικότητα, οι αϋπνίες, η κούραση, τα προβλήματα βάρους, η τριχόπτωση ή η αυξημένη τριχοφυΐα, οι ημικρανίες, η έλλειψη ερωτικής διάθεσης, η λιπαρότητα ή ξηρότητα του δέρματος, η ακμή, οι λιγούρες, το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο και τα χαμηλά ποσοστά γονιμότητας.

Δεδομένης της επίδρασης που έχουν οι ορμόνες στις μεταβολικές λειτουργίες, ένας εύκολος τρόπος να αντιληφθείτε αν έχει διαταραχθεί η ισορροπία τους είναι η αυξημένη ή ελαττωμένη πείνα που νιώθετε, τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας και οι λιγούρες. 

Η επαναφορά της ισορροπίας των ορμονών μπορεί να γίνει με φυσικούς τρόπους και τη λήψη βοτάνων ή συμπληρωμάτων διατροφής. Πριν όμως προβείτε σε μια τέτοια λύση, συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας και ξεκινάτε μια τέτοια εναλλακτική προσέγγιση με τη δική του σύμφωνη γνώμη.
Δείτε και Μάθε τις ορμόνες και τι σημαίνουν για τον οργανισμό σου!
Σημάδια ότι οι ορμόνες σας δεν είναι σε ισορροπία – Τι να κάνετε

Σε κάθε περίπτωση και για την πληροφόρησή σας, ακολουθεί η καταλληλότερη εναλλακτική λύση για την ισορροπία των ορμονών και την αρμονικότερη λειτουργία του οργανισμού.

Maca – Lepidium peruvianum Chacon: Η Θαυματουργή ρίζα για τις Ορμόνες

Το σώμα μας απελευθερώνει κυριολεκτικά δεκάδες ορμόνες από διάφορους αδένες, προκειμένου να κρατήσει τον οργανισμό σε «κατάσταση λειτουργίας». Μερικές φορές, μπορεί να μην υπάρχει αυτή η ισορροπία και να επηρεαστεί ο τρόπος που αισθανόμαστε, και τα συμπτώματα κυμαίνονται από απλή κούραση σε πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως θυρεοειδής νόσος, διαβήτης κ.α.

Είναι ζωτικής σημασίας να κρατήσει κανείς τις ορμόνες σε ισορροπία και η Maca, μια καταπληκτική ρίζα από το Περού, μπορεί να κάνει θαύματα όταν πρόκειται για την αρμονία στο σώμα.

pos-na-exisorropisete-tis-ormones-sas-me-fysiko-tropo-maca

Παρόμοια με το ginseng στα προσαρμοστικά της αποτελέσματά, η Maca είναι γνωστή για τις υπέροχες ιδιότητες της εξισορρόπησης ορμονών και την αποκατάστασή τους. Είτε πρόκειται για εναλλαγές της διάθεσης, χαμηλή τεστοστερόνη, εξάψεις ή εξάντληση των επινεφριδίων, η Maca φαίνεται να λειτουργεί σαν μια ουσία που εξισορροπεί τα πάντα.

Σημαντική για το θυρεοειδή, τα επινεφρίδια, τον αναπαραγωγικό αδένα, την επίφυση και την υπόφυση, και όχι μόνο.  Η Maca έχει αποδειχθεί επίσης ότι ενισχύει την λίμπιντο, αυξάνει την ενέργεια και την αντοχή και ανακουφίζει την κούραση.

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να απολαύσουν τα οφέλη της Maca.

Οι γυναίκες μπορούν να επωφεληθούν σε μεγάλο βαθμό από τη Maca σε όλα τα στάδια της ζωής, καθώς εξισορροπεί τον κάθε αδένα του ενδοκρινικού συστήματος συμβάλλοντας στη δημιουργία του κατάλληλου μείγματος ορμονών για ευδιαθεσία και ένα υγιές σώμα και μυαλό. Η Maca μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του άστατου έμμηνου κύκλου, καθώς και στην εξάλειψη των εξάψεων της εμμηνόπαυσης.

Το φυτό μάκα – maca προέρχεται από το Περού, στη Νότια Αμερική και αναπτύσσεται σε υψόμετρο 4.000 μέτρων, και η ιστορία της καλλιέργειας του χρονολογείται από την εποχή πριν από τους Ίνκας – 1.600 π.κ.χ.

Η ρίζα του φυτού μάκα ενισχύει με φυσικό τρόπο την παραγωγή των ορμονών, ενώ στο πλαίσιο δράσης της εντάσσονται και η αντιμετώπιση του υποθυρεοειδισμού, η αύξηση της γονιμότητας και η θετική επίδραση στην ερωτική διάθεση.

Η Maca θεωρείται superfood, διότι είναι υγιές, ενεργητικό και αναζωογονητικό, τονωτικό, πλούσιο σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, υδατάνθρακες, λιπίδια, ανόργανα άλατα. στα οποία οφείλονται οι προληπτικές και θεραπευτικές του ιδιότητες.

Θρεπτικά συστατικά

Χαρακτηριζόμενο όπως είπαμε ως «superfood» η ρίζα Maca περιέχει όλες τις ζωτικές βιταμίνες, μέταλλα, ένζυμα, πρωτεΐνες και τα λίπη που απαιτούνται για την επιβίωση.

Πρόκειται για ένα ισχυρό προσαρμογόνο που από την μία εναρμονίζεται με τις ανάγκες του οργανισμού, ενώ από την άλλη βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί πιο εύκολα σε καταπονήσεις και να ξεπεράσει την εξάντληση.
Ας δούμε και Maca: Ένα υποτιμημένο προσαρμογόνο βότανο με 16 εκπληκτικές δράσεις 

Το ότι είναι προσαρμογόνο, σημαίνει πως έχει την μοναδικότητα να προσαρμόζει τον οργανισμό στις φυσιολογικές του τιμές. Δηλαδή απλοϊκά ένα προσαρμογόνο βότανο μπορεί να το λάβει ένας οργανισμός που παρουσιάζει υπέρταση, αλλά και ένας με υπόταση. Η δράση τους θα περιοριστεί στο να φέρει την αρτηριακή πίεση στα φυσιολογικά επίπεδα και των δυο οργανισμών.

Η Maca μπορεί να είναι χρήσιμη για τους ανθρώπους που βιώνουν αγχωτικές καταστάσεις ή επιδίδονται σε δυνητικά «αγχωτικές» σωματικές δραστηριότητες, όπως βαριά εργασία σε τακτά διαστήματα ή αθλητισμό υψηλής έντασης.

pos-na-exisorropisete-tis-ormones-sas-me-fysiko-tropo-maca

Η μάκα είναι πλούσια πηγή ασβεστίου, κάλιου, πρωτεϊνών, φυτικών ινών και στερολών και περιέχει 31 ακόμη ανόργανα συστατικά, συμπεριλαμβανομένων φώσφορο, μαγνήσιο, ιώδιο, σίδηρο, μαγγάνιο, χαλκό, ψευδάργυρο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β – Β 1, Β 2 (ριβοφλαβίνη), Β 9 (φολικό οξύ), Β 12, και βιταμίνη C, κάνοντάς την έτσι ιδανική για το σύνολο της υγείας του οργανισμού, της ενέργειας και της ζωτικότητας του ατόμου.

Μεγάλη περιεκτικότητα σε Κάλιο (350-500 mg / 100 mg)

Τα ιόντα καλίου απαραίτητα για τη λειτουργία όλων των ζωντανών κυττάρων, επηρεάζουν την κυτταρική δραστηριότητα και την διαπερατότητα της κυτταρικής μεμβράνης (Ρυθμίζει τη μεταφορά θρεπτικών συστατικών δια μέσου της κυτταρικής μεμβράνης, μια λειτουργία που εξασθενεί με την πάροδο των ετών, με πιθανή συνέπεια προβλήματα, όπως αίσθηση αδυναμίας και λήθαργου).
Δείτε και Κάλιο: Ένα σημαντικό μέταλλο

Μεγάλη περιεκτικότητα και σε Ασβέστιο (1600 – 2000 mg / 100 mg)

Όπως όλοι γνωρίζουμε, το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τον σχηματισμό και την δύναμη των δοντιών, των οστών, της πήξης του αίματος, την καρδιακή λειτουργία, το νευρικό και το κυκλοφορικό σύστημα. Η συγκεκριμένη ρίζα διαθέτει συγκέντρωση ασβεστίου μεγαλύτερη από εκείνη του γάλακτος!
Δείτε και Ο ρόλος του ασβεστίου στον οργανισμό μας.

Περιέχει επίσης αλκαλοειδή τα οποία ασκούν φυσιολογικές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα και η επίδρασή τους είναι σημαντική, ακόμη και όταν βρίσκονται σε εξαιρετικά μικρές ποσότητες. Τα αλκαλοειδή έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά που τους διακρίνουν από πρωτεΐνες.

Σχηματίζουν άλατα διαλύονται σε οξέα και οργανικούς διαλύτες. Το αλκαλοειδές εκχύλισμα μάκα είναι ακίνδυνη χημική ουσία σε μικρές ποσότητες, αλλά έχει μια ρύθμιση των ορμονών που διεγείρει το αναπαραγωγικό σύστημα και βοηθά στην παραγωγή ορμονών.

Το αλκαλοειδές εκχύλισμα του Maca μπορεί να ενεργοποιήσει τις ορμόνες που ρυθμίζουν το μεταβολισμό του ασβεστίου και του φωσφόρου στο αίμα.

Ενισχύει την λίμπιντο – Καταπολεμά την στειρότητα

Η Maca συνιστάται για προβλήματα γονιμότητας, στειρότητα και άλλα σεξουαλικά προβλήματα. Στο Περού, το φυτό είναι γνωστό ως αφροδισιακό. Οι μελέτες δείχνουν ότι η μάκα δρα σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος που παράγουν ορμόνες και ενεργοποιεί ουσίες που ενισχύουν την λίμπιντο και αυξάνουν και δυναμώνουν το ανδρικό σπέρμα. 

Δίνει ζωτικότητα και αντοχή

Οι αθλητές σε όλο τον κόσμο αρχίζουν να προσέχουν αυτή τη ρίζα, καθώς είναι μία πολύ καλή πηγή ενέργειας. Οι μελέτες δείχνουν ότι, ως αποτέλεσμα της ορμονικής ισορροπίας, βοηθά επίσης στην αποκατάσταση των επινεφριδίων που παράγουν αδρεναλίνη.

pos-na-exisorropisete-tis-ormones-sas-me-fysiko-tropo-maca

Προλαμβάνει και απαλύνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Οι εναλλαγές της διάθεσης, η αίσθηση ζέστης/κρύου, πριν κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να μετριασθεί σημαντικά εάν παίρνετε ρίζα Maca. Τα χαμηλά ή υψηλά επίπεδα οιστρογόνων είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλές γυναίκες, οι οποίες μπορούν να αμβλυνθούν με αυτόν τον φυσικό ορμονικό ρυθμιστή.

Η Περουβιανή αυτή ρίζα έχει τη δυνατότητα να ανακουφίζει και τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα, την επώδυνη εμμηνόρροια, μειώνει το στρες και βοηθά με την κατάθλιψη.
Δείτε και ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ: Η 2η άνθιση της γυναίκας!
Βότανα για τα γυναικολογικά και την εμμηνόπαυση.

Αναμίξτε ¼ του κουταλιού του γλυκού από τη σκόνη της ρίζας, στο χυμό σας, το τσάι ή το γιαούρτι, σε καθημερινή βάση και με σταδιακά αυξανόμενη δόση, για διάστημα μερικών μηνών.

Προσοχή όμως, διότι ως σκόνη δεν μπορείτε να γνωρίζετε αν έχει προσμίξεις, ούτε τις συνθήκες κατά τις οποίες έχει εισαχθεί και διατηρείται! Για τον λόγο αυτό, προτιμώ και προτείνω το έτοιμο συμπλήρωμα..

«Τροφή»: Προσωπικά ΔΕΝ μπορώ να διανοηθώ ανθρώπους που γνωρίζουν για το μάκα και προτιμάνε να παίρνουν χάπια για τον θυρεοειδή για ΌΛΗ ΤΟΥΣ την ζωή.. Όπως και δεν χωράει το μυαλό μου ανθρώπους να ξοδεύουν ολόκληρες περιουσίες για μία εγκυμοσύνη βασισμένη σε ΧΗΜΙΚΕΣ διαδικασίες με ΑΓΝΩΣΤΕΣ μέχρι στιγμής συνέπειες, ενώ έχουμε δει ΘΑΥΜΑΤΑ με την απλή λήψη του μάκα!!!

Διαθέτω, λοιπόν και σας προτείνω αυτήν την καταπληκτική στις ιδιότητες ρίζα, ως βιολογικό, ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟ, συμπλήρωμα διατροφής, με απόλυτα ικανοποιητική δράση. 

Για να την αποκτήσετε επικοινωνήστε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.


Ενδιαφέροντα άρθρα...

2 Σχόλια

  1. Ο/Η Kris λέει:

    ENA THΛ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ???

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *


Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.