Ποιο δάχτυλο συνδέεται με ποιο αρνητικό συναίσθημα & πως το αποβάλλουμε
Εδώ είναι πώς να εφαρμόσετε αυτή την παμπάλαια ιαπωνική τεχνική Αυτο-Χαλάρωσης, που συμβάλλει στη μείωση του στρες ώστε αρχίστε να απολαμβάνετε τη ζωή σας!
Η ίδια τεχνική, μπορεί να σας απαλλάξει και από τους πονοκεφάλους.
Σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα η ναυτία, ο έμετος, το άγχος, η υψηλή πίεση του αίματος, η κατάθλιψη, οι πιθανότητες για ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή μία καρδιακή προσβολή, το αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα και άλλα προβλήματα υγιείας προκαλούνται λόγω του χρόνιου στρες.
Δείτε και Το στρες δημιουργεί ασθένειες – Τι πρέπει να αποφεύγουμε
Στρες – Ψυχοσωµατικές ασθένειες και πως εκδηλώνονται στο σώμα
Για να το αποβάλλετε και να ανακουφιστείτε από την πίεση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
- γιόγκα,
- διαλογισμό,
- την άσκηση,
- τη μουσική ή και
- το μασάζ.
Ο παρακάτω τρόπος είναι μια πολύ παλιά αποτελεσματική ιαπωνική μέθοδος για τη μείωση του στρες που εξηγεί τη σχέση μεταξύ των δακτύλων και των συναισθημάτων μας.
– Ο αντίχειρας είναι συνδεδεμένος με το άγχος και την ανησυχία
– Το δάκτυλο δείκτης είναι συνδεδεμένος με τους φόβους
– Το μεσαίο δάχτυλο συνδέεται με την πικρία, τον θυμό και την οργή
– Ο παράμεσος συνδέεται με την κατάθλιψη και μελαγχολία. Και
– Το μικρό δάχτυλο συνδέεται με το στρες, την αυτοεκτίμηση και την αισιοδοξία.
Ξεμπλοκάροντας τα αρνητικά συναισθήματα, μας δίνεται η ευκαιρία και για μία πιο υγιή ζωή και καθημερινότητα: Ποια σημεία του σώματος μπλοκάρει η κάθε εσωτερική σύγκρουση δημιουργώντας ποιες ασθένειες
Το είναι αυτό που πρέπει να κάνετε;
Είναι πολύ απλό! Κρατήστε το δάχτυλο (ή και τα επόμενα στη συνέχεια) που επιλέξατε και τυλίξτε τα δάχτυλα από το άλλο σας χέρι γύρω του μέχρι να αισθανθείτε ένα παλμό. Αυτό θα δημιουργήσει μια ισορροπία όλων των αντιτιθέμενες δυνάμεων ενέργειας στο σώμα. Μπορείτε να πατήσετε το κέντρο της παλάμης σας με το αντίθετο αντίχειρα για την επίτευξη χαλάρωσης.
Ας ελπίσουμε ότι με τον τρόπο αυτό θα επιτευχθεί η ισορροπία και η χαλάρωση που θα σας οδηγήσει και στη διαχείριση του στρες.
Περισσότερα θα καταλάβετε από το παρακάτω βίντεο, βλέποντας τον θεραπευτή και τις κινήσεις που χρησιμοποιεί, καθώς δυστυχώς, δεν είναι μεταφρασμένο.
Δείτε ακόμη: Ρεφλεξολογία: Ποιες ασθένειες φαίνονται στα χέρια μας;
Πιέστε ορισμένα σημεία του χεριού και απομακρύντε τους πόνους
Ο αντίκτυπος των συναισθημάτων στο σώμα μας
12 Όργανα και Πόνοι που Συνδέονται με Συναισθηματικές Καταστάσεις
Τι αποκαλύπτει η δική σας ασθένεια;
Οι ασθένειες μας μιλούν… ας τις ακούσουμε!
ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΡΥΦΟ ΜΗΝΥΜΑ ΚΑΘΕ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ!!!
Καλό θα ήταν κάπου κάπου να… ξεσκονίζαμε και τα έσω μας: Συνταγή για συναισθηματική και ψυχική… αποτοξίνωση
Πηγή: healthyfoodhouse.com
Παρακαλώ πιθανή αναδημοσίευση να γίνεται με ρητή αναφορά στα:
Επιμέλεια/Μετάφραση: proionta-tis-fisis.com
