Ο χυμός που μειώνει τον κίνδυνο θρομβώσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων
Ο χυμός ακτινίδιο είναι κάτι που χρειάζεται να συμπεριλάβουμε στην καθημερινή μας διατροφή εξ αιτίας της ευεργετικής του δράσης στο σώμα μας και των πλούσιων υγιεινών συστατικών που διαθέτει.
Το ακτινίδιο είναι ένα καταπληκτικό εργαλείο για όσους υποφέρουν από προβλήματα στα νεφρά και στη χοληδόχο κύστη. Ο χυμός ακτινίδιου θα σας προμηθεύσει με μεγάλες ποσότητες καλίου και φυτικών ινών και μπορεί να σας προστατέψει από καρδιακά νοσήματα.
Ίσως να μην σας βοηθήσει αν και ο τρόπος ζωής σας δεν είναι ανάλογης μορφής (Υγιεινή διατροφή, άσκηση, καλή ψυχολογία)… Αλλά γνωρίζω σίγουρα ότι αποτελείται από υγιή και φυσικά συστατικά που διαθέτουν πολλές και χρήσιμες ιδιότητες.
Δείτε Τρόπος ζωής: Οι σκέψεις, το περιβάλλον, η διατροφή δημιουργούν την υγεία ή την ασθένεια
Ας δούμε τα οφέλη που παρέχονται από το ακτινίδιο:
- Καθαρίζει τα νεφρά, τη χοληδόχο κύστη και την ουροδόχο κύστη από πέτρες και ιζήματα.
- Προλαμβάνει τις καρδιαγγειακές παθήσεις
- Προλαμβάνει τις θρομβώσεις
- Μειώνει τις πιθανότητες πρόκλησης εγκεφαλικού επεισοδίου
- Ενισχύει τη ζωτικότητα των κυττάρων και Προστατεύει το DNA από βλάβες
- Επιδρά θετικά στα θέματα όρασης και προλαμβάνει παθήσεις οφθαλμών (όπως καταρράκτης, εκκολπώματα οφθαλμού, επιπεφυκίτιδα …)
- Προστατεύει από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών, από καρδιακή προσβολή
- Αποτοξινώνει τον οργανισμό
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
- Παρεμποδίζει την εναπόθεση λίπους. Διασπά τους υδατάνθρακες και συμβάλει στο αδυνάτισμα
- Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της βρογχίτιδας, του χρόνιου βήχα και άλλων αναπνευστικών ασθενειών σε παιδιά και ενήλικες (μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που έχουν αναπτύξει κάποια μορφή ασθένειας των πνευμόνων, αν καταναλώνουν τακτικά φρέσκο χυμό από ακτινίδιο, αυξάνουν την ικανότητα των πνευμόνων τους μέχρι 32% και μειώνουν τη συχνότητα του βήχα κατά 27%)
- Βελτιώνει την πεπτική λειτουργία
- Δημιουργεί αλκαλική ισορροπία
- Συμβάλει στη μείωση την κυτταρίτιδα
- Έχει εξαιρετική επίδραση στο δέρμα
- Βελτιώνει την μνήμη
Να είστε προσεκτικοί με την ημερήσια ποσότητα χυμού που καταναλώνετε. Δεν πρέπει να πίνετε πάνω από 1-2 φλιτζάνια χυμού, αραιωμένο με νερό, διότι μπορεί να προκαλέσει αλλεργία. Φυσικά φροντίζετε τα ακτινίδια να είναι Οργανικά/Βιολογικά.
Τώρα… η συνταγή για αυτό το χυμό.
Τι χρειάζεστε;
- 1/2 κιλό φρέσκα και αποφλοιωμένα ακτινίδια
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι (ή όσο σας αρέσει)
- 1 ½ λίτρο νερό
Πώς το φτιάχνετε;
- Κόβετε το ακτινίδιο.
- Το βάζετε σε ένα μπλέντερ
- Προσθέτουμε το νερό και τις κουταλιές με μέλι
- Τα αναμιγνύεται.
και Voila..
Χρησιμοποιώ τον χυμό αυτό με το ακτινίδιο κυρίως το πρωί.
Εναλλακτικά, αν δεν έχετε ένα μπλέντερ, χρησιμοποιήστε τον τρίφτη ντομάτας. Στη συνέχεια, σουρώστε τα να φύγουν τα επιπλέον υγρά. Έπειτα, βράζουμε νερό, και το αφήνουμε να κρυώσει. Στο σουρωμένο ακτινίδιο προσθέτουμε το νερό και το μέλι. Ανακατεύουμε λίγα λεπτά μέχρι να διαλυθεί τελείως το μέλι.
Αποθηκεύστε το χυμό σε αποστειρωμένο γυάλινο μπουκάλι και διατηρήστε το στο ψυγείο.
Σε αυτήν την περίπτωση, πριν από τη χρήση, αραιώστε το χυμό με νερό.
Ο χυμός ακτινιδίου (σιρόπι) περιέχει
- βιταμίνη Α,
- σύμπλεγμα βιταμινών Β,
- βιταμίνη C,
- βιταμίνη Ε,
- σελήνιο,
- ασβέστιο,
- κάλιο,
- φώσφορο,
- καροτενοειδή,
- σίδηρο,
- χλωροφύλλη,
- λουτεΐνη,
- υδατάνθρακες,
- φλαβονοειδή, και ως εκ τούτου συνιστάται να χρησιμοποιείται στη διατροφή των βρεφών αλλά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Δείτε και: Εξαιρετικά ωφέλιμα τα ακτινίδια για τον οργανισμό!
Διαβάστε ακόμη: Μάθε εάν κινδυνεύεις να πάθεις θρόμβωση
Τρόφιμα και βότανα που προλαμβάνουν τη θρόμβωση
Θρόμβος αίματος σε αρτηρία ή φλέβα: Τί συμβαίνει στην κάθε περίπτωση και πρόληψη
και 10 σημεία κλειδιά που προειδοποιούν για εγκεφαλικό επεισόδιο
Παίρνει μόνο ένα λεπτό για να διαβάσετε αυτό… Tι κάνουμε σε ένα εγκεφαλικό!
Φυσική ανάρρωση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο!
Και στην ενότητά μας “χυμοί“, θα βρείτε πληροφορίες και ιδιότητες άλλων χυμών και αρκετές συνταγές που προασπίζουν την υγιεία μας!
Πηγή: HealthBecon
Επιμέλεια/Απόδοση: proionta-tis-fisis.com