MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΒόταναΜύρτιλλο, «φάρμακο» για φλεβική ανεπάρκεια, αθηροσκλήρωση, διαβήτη, διάρροια και όραση

Μύρτιλλο, «φάρμακο» για φλεβική ανεπάρκεια, αθηροσκλήρωση, διαβήτη, διάρροια και όραση

Μύρτιλλο, «φάρμακο» για φλεβική ανεπάρκεια, αθηροσκλήρωση, διαβήτη, διάρροια και όραση

Μύρτιλλο, «φάρμακο» για φλεβική ανεπάρκεια, αθηροσκλήρωση, διαβήτη, διάρροια και όραση

Το μύρτιλλο, συγγενές του βατόμουρου, των μούρων της μουριάς και του Huckleberry, είναι ένας πολυετής θάμνος με αιχμηρά, πράσινα κλαδιά και μαύρα ζαρωμένο μούρα, τα οποία είναι ώριμα στο τέλος του καλοκαιριού. Μύρτιλλο, «φάρμακο» για φλεβική ανεπάρκεια, αθηροσκλήρωση, διαβήτη, διάρροια και όραση

Οι βασικές ενώσεις που περιέχει και εμφανίζουν φαρμακευτική δράση λέγονται ανθοκυανοζίδες.

Ξέρουμε ότι βοηθούν στην δημιουργία ισχυρών αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνουν την κυκλοφορία στον οργανισμό. Αποτρέπουν τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων κάτι που σημαίνει ότι περιορίζουν τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος και έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες (πρόληψη ή μείωση της βλάβης των κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες).

Θρόμβωση, η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Τι μπορείτε να κάνετε

Φαίνεται επίσης ότι ενισχύουν την παραγωγή ροδοψίνης, που είναι μια χρωστική ουσία που βελτιώνει τη νυχτερινή όραση.

Οι ανθοκυανοσίδες στη φύση βρίσκονται και σε άλλες πηγές όπως:

Άλλοτε φάρμακο, άλλοτε φαγητό

Το μύρτιλο έχει χρησιμοποιηθεί από αιώνες σαν φαγητό αλλά και σαν φάρμακο. Οι φαρμακευτικές δράσεις του εκτός από τις ανθοκυανοσίδες, δηλαδή τις χημικές ουσίες (χρωστικές των φυτών) με τις εξαιρετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, προέρχονται επιπλέον από την περιεχόμενη βιταμίνη C που παρουσιάζει επίσης αντιοξειδωτική του δράση.

Ως γνωστόν, τα αντιοξειδωτικά καθαρίζουν το σώμα από τις βλαπτικές ελεύθερες ρίζες, εμποδίζουν τις κυτταρικές βλάβες και επιδιορθώνουν αυτές που έγιναν.

Έχει αποδειχτεί ότι έτσι τα αντιοξειδωτικά γενικά και του μύρτιλλου εν προκειμένω βοηθούν στην πρόληψη:

Για περισσότερα Αντιοξειδωτικά: Πώς η διατροφή προστατεύει DNA, κύτταρα και υγεία 

Έως σήμερα δεν υπάρχουν πολλές μελέτες σε ανθρώπους για το μύρτιλλο. Οι γνώσεις μας προέρχονται από:

1. μελέτη σε παρόμοια αντιοξειδωτικά (βότανα ή συμπληρώματα),
2. Εργαστηριακά δεδομένα,
3. Μελέτες σε ζώα,
4. Παρατήρηση και εμπειρία της παραδοσιακής ιατρικής

Άλλα οφέλη από το μύρτιλλο

1. Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια

Τα ενοχλητικά συμπτώματα της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας (εύκολη κόπωση, βάρος, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα κ.α), από όσες μελέτες υπάρχουν φαίνεται πως βελτιώνονται. Χρειάζονται και άλλες εργασίες με καλλίτερο σχεδιασμό.
Μπορείτε να δείτε και Αντιμετώπιση της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας με βότανα 

2. Σακχαρώδης διαβήτης

Η κλασική ιατρική δεν προτείνει το μύρτιλλο για τον έλεγχο του διαβήτη. Όμως στην παραδοσιακή λαϊκή θεραπευτική, τα φύλλα από μύρτιλλο χρησιμοποιούνται για έλεγχο του σακχάρου διαβητικών. Από διάφορες ερευνητικές εργασίες εξάλλου προκύπτει ότι όλα τα μούρα βοηθούν στη μείωση της γλυκόζης του οργανισμού μετά από την κατανάλωση ενός γεύματος υψηλού σακχάρου. 

Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι το μύρτιλλο μπορεί να είναι αποτελεσματικότερο στην ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αν συνδυαστεί με πλιγούρι βρώμης (η βρώμη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη).
Για περισσότερα Μύρτιλλος: Δρα υπέρ του ουροποιητικού, κατά του ζαχάρου
Γιατροσόφια με μύρτιλλα για το διαβήτη 

3. Αθηροσκλήρωση

Οι ανθοκυανοσίδες ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και εμποδίζουν την οξείδωση της LDL (‘’κακής’’ χοληστερόλης), η οποία είναι σημαντικός παράγοντας κινδύνου για αθηροσκλήρωση (αθηρωματική πλάκα = στένωση αγγείου = ενδεχόμενη καρδιακή προσβολή ή και εγκεφαλικό επεισόδιο). Απαιτούνται επιπλέον εργασίες για εξαγωγή οριστικών συμπερασμάτων.
Αθηρωματική πλάκα – Χοληστερίνη και εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια 

4. Διάρροια

Μύρτιλλο έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική επί πολλές εκατοντάδες χρόνια και για την διάρροια. Ο καρπός περιέχει ταννίνες, δηλαδή ουσίες με αντιφλεγμονώδη και στυπτική δράση. Θεωρείται παραδοσιακά, κατάλληλο για να βοηθήσει τα άτομα με διάρροια, μειώνοντας τη φλεγμονή του εντέρου. Όμως δεν υπάρχουν μελέτες για την ώρα.
Διάρροια: Αιτίες, αντιμετώπιση και θεραπεία 

5. Μάτια

Στον Β Παγκόσμιο Πόλεμο, πιλότοι στην Βρετανία διαπίστωναν καλύτερη ορατότητα τη νύχτα, όταν έτρωγαν μαρμελάδα μύρτιλλο. Φαίνεται ότι ενισχύει την παραγωγή ροδοψίνης, που είναι μια χρωστική ουσία η οποία βελτιώνει τη νυχτερινή όραση

Επίσης, αν και οι μελέτες μέχρι σήμερα δεν έχουν τελεσίδικα καταλήξει, το μύρτιλλο χρησιμοποιείται ως βοηθητική θεραπεία για διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια επειδή οι anthocyanosides φαίνεται να συμβάλουν στην προστασία του αμφιβληστροειδούς.

Έχει επίσης προταθεί και χρησιμοποιείται προστατευτικά, στην εκφύλιση της ωχράς κηλίδος, στο γλαύκωμα και τον καταρράκτη. Χρειάζονται όμως περισσότερες μελέτες που σήμερα απουσιάζουν.

Είναι ασφαλές;

Το μύρτιλλο φρέσκο ή ξεραμένο και το εκχύλισμα του, θεωρούνται ασφαλή και δεν έχουν περιγραφεί παρενέργειες. Εντούτοις οι μεγάλες ποσότητες αν λαμβάνονται για πολύ καιρό, επειδή περιέχουν ταννίνες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρούς μυϊκούς σπασμούς, απώλεια βάρους, και δυνητικά ακόμα και θάνατο.

Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν εκχυλίσματα μύρτιλλου, το ίδιο δε και παιδιά μικρότερα των δυο ετών.

Να σημειωθεί επίσης ότι αν ταυτόχρονα χορηγούνται συμβατικά ή και φυτικά φάρμακα ή συμπληρώματα, πρέπει να λαμβάνονται υπόψη. Αυτό βέβαια ισχύει όχι μόνο για το μύρτιλλο αλλά σε κάθε περίπτωση.

Άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτική θεραπεία, αν το πάρουν να κάνουν συχνό έλεγχο εξ αιτίας της αντιαιμοπεταλιακής του δράσης και τέλος, οι διαβητικοί να ξέρουν ότι ίσως το σάκχαρο τους πέσει πολύ χαμηλά, λόγω αθροιστικής επίδρασης με τα αντιδιαβητικά φάρμακα που λαμβάνουν.

Μπορείτε να δείτε ακόμη: Μύρτιλλα ή blueberries – Θεραπευτικές ιδιότητες 

Μύρτιλλα: Κατά των ρυτίδων, καρκίνου, διαβήτη και για γερό μυαλό 

Μύρτιλλα και άλλα Βακκίνια ευεργετικά και κατά της υπέρτασης

Άρθρο του Γιάννη Καφέζα: Συγγραφέας, Ιατρός Παθολόγος, Γαστρεντερολόγος

Πηγή: 1400g.wordpress.com


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια