MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΓιατροσόφιαΧείμετλα ή Χιονίστρες, τι είναι, που οφείλονται και γιατροσόφια

Χείμετλα ή Χιονίστρες, τι είναι, που οφείλονται και γιατροσόφια

Χείμετλα ή Χιονίστρες, τι είναι, που οφείλονται και γιατροσόφια

Χείμετλα ή Χιονίστρες, τι είναι, που οφείλονται και γιατροσόφια

Χείμετλα (χιονίστρες): «αθώες» ή ένοχες – Στα Αγγλικά: chilblains Ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο σε πολλούς ανθρώπους, ιδιαίτερα τους χειμερινούς ή ψυχρούς μήνες του έτους, είναι οι κυκλοφοριακές διαταραχές των χεριών γνωστές με το όνομα «χιονίστρες», ή, επιστημονικότερα, «χείμετλα». Χείμετλα ή Χιονίστρες, τι είναι, που οφείλονται και γιατροσόφια

Τι είναι (επιστημονικά) τα χείμετλα;

Τα χείμετλα (χιονίστρες) είναι ένας τύπος κάκωσης από ψύχος, χαρακτηριζόμενος από ερυθηματώδεις ή ιόχροες, βλατιδώδεις, φυσαλιδώδεις, οζώδεις ή ελκωτικές αλλοιώσεις, συνήθως στα δάκτυλα των χεριών ή και των ποδιών.

Οπτικά, οι χιονίστρες είναι τόσο χαρακτηριστικές, ώστε δεν νομίζω να υπάρχει άνθρωπος που να μην μπορεί να τις ξεχωρίσει, αν και αυτό είναι πολύ συνηθισμένο στην καθημερινή πράξη. Πολύ συχνά ο κόσμος, αλλά και πολλοί γιατροί, τις μπερδεύουν με τα φαινόμενα Raynaud (μια κυκλοφοριακή διαταραχή των χεριών, όπου τα δάχτυλα αλλάζουν χρώμα στο κρύο, γίνονται δηλ. άσπρα – μπλε – και μετά κόκκινα).
Κακή κυκλοφορία αίματος: Ποιες ασθένειες προκαλεί και πως αντιμετωπίζεται 

Που οφείλονται οι χιονίστρες;

Οι χιονίστρες οφείλονται σε άμεση έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες, ιδιαίτερα όταν αυτές δεν φθάνουν σε σημείο ψύξης, και την υγρασία και είναι συχνότερα σε επιρρεπή άτομα.

Οι δερματικές αλλοιώσεις που χαρακτηρίζουν τις χιονίστρες παρουσιάζονται όταν τα χέρια/πόδια εκτεθούν σε απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας (από κρύο, σε θερμό περιβάλλον), π. χ. όταν οι άρρωστοι είναι εκτεθειμένοι στο κρύο έξω από το σπίτι τους και μπαίνουν μέσα για να βάλουν τα χέρια τους στη θερμάστρα για να τα ζεστάνουν.

Μερικά άτομα είναι τόσο ευαίσθητα, ώστε βγάζουν χιονίστρες ακόμα και με μικρές μεταβολές της θερμοκρασίας.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι χιονίστρες είναι σύμπτωμα νοσημάτων του συνδετικού ιστού ή του μυελού των οστών. Άλλοτε χειροτερεύουν όταν τα άκρα εκτεθούν στο ηλιακό φως.

Οι χιονίστρες είναι λιγότερο συχνές σε άτομα που ζουν σε χώρες με πολύ ψυχρό κλίμα, επειδή ο αέρας στις χώρες αυτές είναι ξηρότερος και οι κάτοικοί τους έχουν ειδικά σχεδιάσει τις συνθήκες της ζωής τους και την ενδυμασία τους. 

Πως καταλαβαίνουμε ότι έχουμε χιονίστρες;

Οι χιονίστρες παρουσιάζονται 12-24 ώρες μετά από την έκθεση στο κρύο και χαρακτηρίζονται από υποτροπιάζουσες επώδυνες ή/και κνιδωτικές, ερυθηματώδεις, ιόχροες βλατίδες ή οζίδια ιδιαίτερα στα δάκτυλα των χεριών ή/και των ποδιών.

Εκτός από τα δάκτυλα των χεριών και των ποδιών, οι χιονίστρες παρουσιάζονται και στη μύτη και τα πτερύγια των αυτιών, αλλά και σε άλλες περιοχές, όπως στους καρπούς (στα βρέφη), τις κνήμες (το κάτω μέρος), τους μηρούς (ιδιαίτερα σε αναβάτες αλόγων), το πρόσωπο και τις φτέρνες. Στα πόδια, είναι συχνά σε περιοχές εκτεθειμένες σε πίεση, όπως οι κάλοι ή όπου τα δάκτυλα των ποδιών δέχονται πίεση από σφιχτά παπούτσια.

Οι αλλοιώσεις μπορεί να είναι μονήρεις (μεμονωμένες), αλλά συνήθως είναι περισσότερες.

Μπορεί ακόμα να συνενώνονται μεταξύ τους για να σχηματίσουν μία μεγαλύτερη, διογκωμένη και κατακόκκινη δερματική περιοχή. Σε μερικές περιπτώσεις έχουν σχήμα δακτυλίου, παχαίνουν και διαρκούν πολλούς μήνες.

Άλλοτε σχηματίζεται μία φουσκάλα στο δέρμα πάνω απ’ αυτές, η οποία καθυστερεί την επούλωση. Καμιά φορά το δέρμα σκίζεται αφήνοντας ένα μικρό έλκος, το οποίο μπορεί να μολυνθεί.

Πότε παρουσιάζονται και πόσο διαρκούν οι χιονίστρες;

Οι χιονίστρες παρουσιάζονται 12-24 ώρες μετά από την έκθεση στο κρύο. Διαρκούν 1-3 εβδομάδες, αλλά μπορεί και περισσότερο, και μπορεί να ξαναεμφανισθούν μετά από μερικά λεπτά όταν εκτεθούν ξανά στο κρύο. Σε μερικά άτομα υποτροπιάζουν κάθε Χειμώνα για όλη την ζωή τους, ενώ σε άλλα, εμφανίζονται για πολλά χρόνια και ύστερα εξαφανίζονται.

Τι συμπτώματα προκαλούν οι χιονίστρες;

Οι χιονίστρες προκαλούν έντονη φαγούρα και τυπικά αίσθημα «καψίματος». Στην αρχή οι αλλοιώσεις είναι συνήθως κατακόκκινες, αλλά μπορεί αργότερα να γίνουν μπλε – κόκκινες (μπλε μαρέν, όπως λέμε).

Συχνά συνοδεύονται από πόνο και ευαισθησία, γι’ αυτό και, πολύ συχνά, τα συμπτώματα αυτά αποδίδονται σε διάφορα ρευματικά νοσήματα, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα (η συχνότερη ρευματοπάθεια), κ.ά.
Ρευματοειδής Αρθρίτιδα: Τεστ Αυτοαξιολόγησης. Μήπως σας αφορά;
Ω 3 λιπαρά οξέα και ρευματοειδής αρθρίτιδα 

Ηθικό δίδαγμα:

• Αν έχετε ή παθαίνετε συχνά χιονίστρες, μην τις περνάτε στο «ντούκου». Δεν είναι τόσο αθώες, όσο φαίνονται.

• Μην δίνετε σημασία σ’ αυτούς που σας λένε «είναι απλώς χιονίστρες, μην ασχολείσαι μαζί τους, δεν είναι τίποτα σοβαρό, θα περάσουν, και τα τοιαύτα».

• Εάν επιμένουν και είναι ενοχλητικές, τραβάτε στο Ρευματολόγο (είναι ο μόνος ειδικός γιατρός που ασχολείται μ’ αυτές) και κάντε ένα πλήρη ρευματολογικό έλεγχο. Μπορεί να έχετε από κάτω κάποια ρευματοπάθεια (όπως είναι ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος) και να τραβάτε τα μαλλιά σας.
Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος: Τι είναι; Αντιμετωπίζεται εναλλακτικά; 

Συστάσεις:

Οι χιονίστρες μπορεί να φαίνονται «αθώες», αλλά καμιά φορά κρύβουν λύκο από κάτω (μια ρευματολογική πάθηση που λέγεται συστηματικός ερυθηματώδης λύκος)

Εάν παθαίνετε συχνά χιονίστρες να ντύνεστε καλά και να φοράτε γάντια τον χειμώνα. Μπορεί να τις προλάβετε.

Κωνσταντίνος Θ. Τέμπος, Γιατρός Παθολόγος – Ρευματολόγος simplylife.gr

“Τροφή”: Ορίστε τι απέδωσε μία πρόχειρη έρευνα για τα γιατροσόφια που είναι κατάλληλα:

– Οι σπόροι του κυδωνιού (ή αλλιώς Κυδωνοκούκουδα) είναι πλούσιοι σε γλίσχρασμα, η οποία είναι μία ζελατινώδη ουσία που βοηθάει διάφορες φλεγμονές του πεπτικού συστήματος και χρησιμοποιούνται ως καθαρτικοί.

Το γλίσχρασμα χρησιμοποιείται εξωτερικά για να θεραπεύσει τις χιονίστρες, το ξηρό και σκασμένο δέρμα, ραγάδες, τα καψίματα του δέρματος, φλεγμονές της στοματικής κοιλότητας και τους ερεθισμούς των ματιών.

– το βάμμα το έγχυμά και τα καταπλάσματά από πολυκόμπι ή κύμινο, είναι ευεργετικά και θεραπευτικά στις χιονίστρες

– Και κάτι με άρνικα αν βρεις από αφέψημα, μέχρι λάδι και αλοιφή..

– νεροκάρδαμο λιωμένο με αλάτι σε αναλογία 20 μέρη φυτού και ένα μέρος αλάτι κάνει για κατάπλασμα σε χιονίστρες,

– Το αιθέριο έλαιο της μαντζουράνας απευθείας στο δέρμα επίσης.

– Ο χυμός του σέλινου, θεραπεύει τις χιονίστρες ή βάζουμε μια γενναία ποσότητα σε πολύ νερό και με αυτό το νερό πλένουμε την πάσχουσα περιοχή.

– Σε 1 λίτρο κρύο νερό βράζετε για μία ώρα, σε χαμηλή φωτιά, ένα μεγάλο καθαρισμένο μάτσο σέλινο. Φυλάτε το αφέψημα σε ένα βάζο και 2- 3 φορές την ημέρα ζεσταίνετε ένα φλιτζάνι από αυτό -όσο πιο ζεστό αντέχετε- και βυθίζετε μέσα του, για λίγα λεπτά, το σημείο όπου παρουσιάστηκαν οι χιονίστρες. Tο σέλινο, πλούσια πηγή βιταμινών και ιχνοστοιχείων, βοηθάει στη γρήγορη αποκατάσταση τών ιστών. Aν ακολουθήσετε αυτή τη θεραπεία για κάποιες μέρες, οι χιονίστρες θα αποξηρανθούν και θα εξαφανιστούν.

– Σε 100 ml ελαιόλαδο, προσθέστε 1 κουταλιά φρεσκοτριμμένο τζίντζερ, ανακατέψτε το, βάλτε το σε ένα γυάλινο δοχείο και αφήστε το εκεί για 2 εβδομάδες. Kάθε φορά που έχετε κράμπα ή χιονίστρες, κάντε εντριβές με το λάδι από τζίντζερ, γιατί διεγείρει την περιφερειακή κυκλοφορία του αίματος και απαλύνει τα συμπτώματα. 

– Παίρνουμε χυμό από ξυσμένη πατάτα, τον ανακατεύουμε με αλάτι και μ΄ αυτό το μίγμα κάνουμε μασάζ κι επαλείψεις πάνω στις χιονίστρες.

– Παίρνουμε ένα βολβό από κρεμμύδι και τον ξύνουμε καλά. Το ξύσμα αυτό το βάζουμε πάνω στις χιονίστρες και κάνουμε μασάζ, για αρκετή ώρα. ή το κάνουμε Κατάπλασμα με πολτό από νωπό κρεμμύδι.

– Βράζουμε τα κουκιά που έχουμε για φαγητό και κρατάμε το πρώτο νερό βρασμού τους. Πλένουμε μέσα τα μέλη που πάσχουν από χιονίστρες αρκετές φορές.

– Στίβουμε λεμόνια και κρατάμε το χυμό τους. Κάνουμε τακτικές εντριβές στην επιφάνεια της φλεγμονής.


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια