Γονιμότητα: Τροφές που μεγιστοποιούν την πιθανότητα σύλληψης
Αποφασίσατε να προσθέσετε νέο μέλος στην οικογένεια; Τα καλά νέα για όσες προσπαθείτε να μείνετε έγκυες είναι ότι μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα, συνδέεται άμεσα με τη γονιμότητα.
Δείτε τι πρέπει να τρώτε για να μεγιστοποιήσετε την πιθανότητα σύλληψης.
Αυγά.
Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο Γέιλ, βρέθηκε ότι από 67 γυναίκες που αντιμετώπιζαν προβλήματα γονιμότητας, μόνο το 7% είχε φυσιολογικά επίπεδα βιταμίνης D, ενώ το υπόλοιπο 93% είχε είτε ανεπαρκή επίπεδα είτε, πιο σοβαρά, ανεπάρκεια που έχρηζε θεραπείας. Αλλά και όσες από τις γυναίκες έπασχαν από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών δεν είχαν φυσιολογικά επίπεδα βιταμίνης D.
Τροφές με βιταμίνη D: Οι 7 καλλίτερες διατροφικές πηγές
Βασιλικός Πολτός.
υπερτροφή που αυξάνει την ποσότητα και την ποιότητα των ωαρίων. Συστήνεται στις γυναίκες να προσθέσουν βασιλικό πολτό στη διατροφή τους για παραπάνω από 3 μήνες προτού ξεκινήσουν φυσική σύλληψη ή τεχνητή γονιμοποίηση. ΠΡΟΣΟΧΗ: μην πάρετε βασιλικό πολτό αν είστε αλλεργική σε προϊόντα μέλισσας.
Βασιλικός πολτός: «Βόμβα» πολύτιμων συστατικών, ελιξίριο υγείας και νεότητας
Ξηροί καρποί.
Είναι επίσης πολύ πιθανό ότι η ανεπάρκεια της βιταμίνης Ε συνδέεται με προβλήματα στη γονιμότητα. Ξηροί καρποί, όπως καρύδια και αμύγδαλα, και σπόροι, όπως λιναρόσπορος και ηλιόσπορος. Περιέχουν τα πολύτιμα λιπαρά ω-3 και βιταμίνη Ε που είναι απαραίτητη για την παραγωγή υγιών κυττάρων ενώ βελτιώνει την υγεία του σπέρματος.
Συγκρατούμε δε, πως τα ωμέγα 3 είναι ΑΠΟΛΎΤΩΣ ΑΟΑΡΑΊΤΗΤΑ ΚΑΙ κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά ΚΑΙ του θηλασμού: Ω 3 λιπαρά οξέα-Μητρικό γάλα-Νευρικό σύστημα και εγκέφαλος
Επίσης, οι ξηροί καρποί περιέχουν μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Ενώ, ένα ακόμη πλεονέκτημα είναι ότι οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες κυρίως των αμυγδάλων προστατεύουν το DNA του σπέρματος, αλλά και του ωαρίου.
Βιταμίνη Ε: Οφέλη, Πηγές, Επιπτώσεις της έλλειψής της
Οστρακοειδή: Γονιμότητα: Τροφές που μεγιστοποιούν την πιθανότητα σύλληψης
περιέχουν βιταμίνη Β12 που έχει αποδειχθεί σε έρευνες πως βοηθά στην ενδυνάμωση του ενδομήτριου μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο της αποβολής. Τα οστρακοειδή είναι πολύ καλή πηγή ψευδαργύρου και μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην θεραπεία του κατεστραμμένου δέρματος μετά από τραυματισμό. Επίσης παίζουν ζωτικό ρόλο στην υγεία του προστάτη.
Βιταμίνη Β12: Οφέλη, Πηγές, Επιπτώσεις της έλλειψής της
Σκουμπρί.
Περιέχει τα απαραίτητα λιπαρά οξέα τα οποία συνεισφέρουν σε ένα δυνατό αναπαραγωγικό γυναικείο σύστημα. Επιπλέον, ένα από τα λιπαρά οξέα, το DHA, έχει σημαντικές επιδράσεις και στην υγεία του σπέρματος.
Το DHA, είναι μέρος των, επαναλαμβάνω, ΑΠΟΛΎΤΩΣ ΑΠΑΡΑΊΤΗΤΩΝ: Ω 3 λιπαρά οξέα: Ο μεγάλος σύμμαχος της υγείας
Περουβιανό Μάκα-maca:
πρόκειται για μία ρίζα από τα βουνά του Περού που μοιάζει με το παντζάρι. Είναι μια φυσική τροφή που περιέχει 59% υδατάνθρακες, 10.2% πρωτεΐνες, 2.2% λιπίδια, Βιταμίνες Β1, Β2, Β12, C, E, ενώ είναι πλούσια σε μεταλλικά ιχνοστοιχεία και ειδικότερα ψευδάργυρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σελήνιο και σίδηρο. Περιέχει, τέλος, πολλά ωφέλιμα λιπαρά οξέα, όπως λινολεϊκό οξύ, ελαϊκά οξέα, καθώς επίσης και πολυσακχαρίτες.
Αυτό το λαχανικό είναι γνωστό ως το Βιάγκρα της φύσης και βοηθά στην εξισορρόπηση των ορμονών και προετοιμάζει τις γυναίκες για την εγκυμοσύνη. Το Μάκα προσφέρει άπλετη ενέργεια και η υψηλή πρόσληψη μπορεί να έχει χαλαρωτικές ιδιότητες για την καρδιά.
Επίσης, για τους άνδρες, αποκαθιστά και ενισχύει τη σεξουαλική ικανότητα. Βοηθά όσους έχουν δυσλειτουργία στύσης. Αυξάνει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και ενισχύει τη γονιμότητα. Ενώ για τις γυναίκες με την ορμονική ρυθμιστική ιδιότητά του, βοηθά σε δυσκολίες σύλληψης, συμβάλλοντας ουσιαστικά σε αυτό το ευαίσθητο πρόβλημα.
Maca: Ένα υποτιμημένο προσαρμογόνο βότανο με 16 εκπληκτικές δράσεις
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Εν ολίγοις το ΜΑΚΑ, εμπεριέχει σχεδόν όλα τα απαραίτητα που περιγράφηκαν παραπάνω, συν ότι έχει και πολύ καλή δράση ενάντια στο στρες και το άγχος, τα οποία αποτελούν κι αυτά παράγοντες υπογονιμότητας.
Προσωπικά ΔΕΝ μπορώ να διανοηθώ ανθρώπους που γνωρίζουν για το μάκα και προτιμάνε να παίρνουν χάπια για ορμονικά θέματα για ΌΛΗ ΤΟΥΣ την ζωή.. Όπως και δεν χωράει το μυαλό μου ανθρώπους να ξοδεύουν ολόκληρες περιουσίες για μία εγκυμοσύνη βασισμένη σε ΧΗΜΙΚΕΣ διαδικασίες με ΑΓΝΩΣΤΕΣ μέχρι στιγμής συνέπειες, ενώ έχουμε δει ΘΑΥΜΑΤΑ με την απλή λήψη του ΜΑΚΑ!!!
Αν μη τι άλλο, πριν φτάσετε στην έσχατη λύση, εξαντλήστε όλα τα φυσικά περιθώρια/όπλα που έχετε.
Διαθέτω, λοιπόν, αυτήν την καταπληκτική στις ιδιότητες ρίζα, ως βιολογικό, ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟ, ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ (αποκλειστικά και ΜΌΝΟΝ σε κάψουλα), με απόλυτα ικανοποιητική δράση, ενώ μπορείτε να συμπληρώσετε και με λήψη ΩΜΕΓΑ 3 ΛΙΠΑΡΩΝ (συγκεκριμένων προδιαγραφών)
Για να την/α αποκτήσετε, ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ή επικοινωνήστε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com
Μπορείτε να δείτε και Οιστρογόνα υπονομεύουν γονιμότητα και επιθυμία
Ανδρική, Γυναικεία στειρότητα: Αιτίες και μία αποτελεσματική φυσική λύση
