Γιατροσόφια με την δύναμη του μήλου: Για γρίπη, βραχνάδα, ουλίτιδα και τα πρησμένα βλέφαρα
Για τη γρίπη
Aν είστε ενήλικοι, αρρωστήσατε πριν από λίγο καιρό με γρίπη και αργείτε να συνέλθετε τελείως, δοκιμάστε μια λίγο «ακραία» αλλά αποτελεσματική θεραπεία με μήλα. Για 2 έως το πολύ 3 μέρες πρέπει να διατρέφεστε αποκλειστικά και μόνο με 1/2 έως 1 κιλό τριμμένα μήλα τη μέρα.
Πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα, τα μήλα ενισχύουν την άμυνα, ενώ οι απλοί υδατάνθρακες που περιέχουν αφομοιώνονται εύκολα από τον οργανισμό, προσφέροντάς του άφθονη ενέργεια. Aν ψωνίσετε μήλα γι’ αυτόν το σκοπό, προτιμήστε να προέρχονται από βιολογική καλλιέργεια.
Δείτε ακόμη: Γρίπη; 5 καθημερινά tips για να την αποφύγετε!
Τα φυσικά «φάρμακα» κατά της γρίπης
Ισχυρή θεραπεία για την γρίπη με μέλι, τζίντζερ και λεμόνι!
Για τη βραχνάδα
Aν ξυπνήσετε κάποιο πρωί με έντονη βραχνάδα, βάλτε δύο μήλα να βράσουν για αρκετή ώρα σε λίγο νερό, λιώστε τα, περάστε τον πολτό από ένα τουλουπάνι και φυλάξτε το ζουμί. Προσθέστε ζάχαρη και κάντε γαργάρες όσο περισσότερες φορές την ημέρα μπορείτε.
Για την ουλίτιδα
Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να προλάβετε την ουλίτιδα είναι να τρώτε συχνά ένα ολόκληρo μήλο «δαγκωτό». Tο μήλο απολυμαίνει τη στοματική κοιλότητα, δυναμώνει και συσφίγγει τα ούλα. Eπίσης, αν σας συμβαίνει να τρίζετε τα δόντια στον ύπνο σας, μπορείτε να βοηθήσετε τη σιαγόνα σας να χαλαρώσει τρώγοντας, πριν κοιμηθείτε, ένα ολόκληρο μήλο ή κάποιο άλλο τραγανό φρούτο ή λαχανικό, όπως κουνουπίδι ή καρότο.
Δείτε ακόμη: Βότανα και ουλίτιδα!
Παραδοσιακή συνταγή για ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα!
Πολτός μήλου για πρησμένα βλέφαρα
Aν ξυπνήσετε ένα πρωί με πρησμένα βλέφαρα, μπορείτε να κάνετε ένα κατάπλασμα από πολτό βιολογικά καλλιεργημένου μήλου. Θα βράσετε ελαφρά τον πολτό με λίγο νερό, θα τοποθετήσετε το μείγμα σε μια γάζα και όταν είναι χλιαρό, πάνω στα βλέφαρα. Tο ίδιο συσφιγκτικό αποτέλεσμα που προσφέρει το συγκεκριμένο φρούτο θα έχετε αν, αντί για πολτό, χρησιμοποιήσετε σε κομπρέσες φρεσκοστυμμένο χυμό μήλου.
Δείτε ακόμη: Οι ευεργετικές ιδιότητες του μήλου!
Οι θαυματουργές επιδράσεις του μήλου στο καρδιαγγειακό
Οι άγνωστες θεραπευτικές ιδιότητες του μήλου
Το φιρίκι κι η φιρικιά: Μία υπό εξαφάνιση ποικιλία μήλου
Απολαύστε το ωφέλιμο φρούτο με διάφορους τρόπους: Χυμός με πράσινο μήλο, λεμόνι και τζίντζερ για ενέργεια και αποτοξίνωση!
Υγιεινή Μαρμελάδα ή Πουρές Μήλου Χωρίς Ζάχαρη
Αποτοξινωθείτε: Θρεπτική, γεμάτη αντιοξειδωτικά, πράσινη σαλάτα με μήλα!
Το απόλυτο σνακ: Τραγανά τσιπς μήλου με κανέλα
και Φλούδες μήλου: Έξυπνοι τρόποι να τις χρησιμοποιήσουμε
Και στην ενότητά μας, “Γιατροσόφια“, θα βρείτε πολλές παραδοσιακές συνταγές για την πρόληψη και την θεραπεία διαφόρων προβλημάτων της υγιείας μας!
